萬聖節南瓜不浪費｜簡單自製營養滿分的南瓜料理
更新於 2024/12/06閱讀時間約 1 分鐘
萬聖節中絕對不能少了南瓜，但是環保慈善機構Hubbub估計，英國萬聖節期間浪費了超過 1400 萬個南瓜，這些出現在家家戶戶的大量南瓜，你有想過萬聖節一旦過後，它們該何去何從？又該如何重複利用呢？
南瓜燈的由來是愛爾蘭的一個傳說，從前有個人叫傑克，他人品差、愛喝酒、多次哄騙死神，導致死後不被天堂收留，死神也因為被因被欺負多次不許他到地獄，於是給他一個燈籠，讓他在天堂與地獄間遊蕩，無處可歸的他，只好提著塞進炭火的大頭菜照亮路，在人間四處遊蕩。
在愛爾蘭、蘇格蘭，人們把白蘿蔔與馬鈴薯挖空置入蠟燭，雕刻臉來嚇跑傑克，後期這個習俗流傳到了美國，也發現南瓜更容易雕刻，於是南瓜燈就這樣出現。
南瓜同時也是溫室氣體主兇，南瓜如不經處理直接丟棄，分解過程會產生甲烷，是有害的氣體對於氣候變遷影響極大，且生產南瓜過程中所消耗的水、土地資源是很可觀的。
南瓜營養滿滿β-胡蘿蔔素、維生素Ｃ、維生素E與硒具抗氧化力，擁有豐富，吃掉它是對地球最好的辦法了! 南瓜擁有四大好處：
1.抗癌
2.幫助控制血糖
3.維護眼睛，預防夜盲症
4.保護心臟，防止動脈硬化
南瓜食譜在家簡單做🎃
南瓜不只是裝飾品，更是我們珍貴的食物，如果因為人們一時的娛樂導致浪費過多資源，加上目前全球各地的糧食危機不斷發生中，更是要好好珍惜我們餐桌上的食物，等到災難發生時才後悔，就已經來不及了。
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杏鮑菇酪梨沙拉
疫情在家，開伙的時候變多。家有兩小的情況下，廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。
話雖如此，但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候，常備菜就是我的省時好幫手。
我第一次接觸到常備菜的概念，應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理，利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了，起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃，先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛，這個燉牛肉除了牛頰肉，竟然有牛舌和牛尾，令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」（1980-2015），她的燉牛舌實在銷魂，那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理，但比起做菜，更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點，然後很無聊給他們取個名字。
另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦，在家吃飽但能維持體重！
第一次用金網烤吐司，火力還不大會控制，邊邊燒焦了，刮刮一樣吃，有炭香。抹上奶油，外脆內軟，甚好。這條吐司終於吃完，明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯，酪梨吐司放在工作桌，從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口， 中午也就不急著吃了。
今天做水波蛋，想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味，我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁，何不擠一點檸檬進滾水代替醋？果然效果很不錯，味道也很好。
岳母送的酪梨都熟了，每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司，麵包上噴一點橄欖油，酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁，放上蛋，灑點鹽和胡椒，很好吃。另半顆打牛奶喝，相當管飽。
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我第一次接觸到常備菜的概念，應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理，利用冷藏的時候讓菜色更加
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今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯，酪梨吐司放在工作桌，從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口， 中午也就不急著吃了。
今天做水波蛋，想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味，我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁，何不擠一點檸檬進滾水代替醋？果然效果很不錯，味道也很好。
岳母送的酪梨都熟了，每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司，麵包上噴一點橄欖油，酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁，放上蛋，灑點鹽和胡椒，很好吃。另半顆打牛奶喝，相當管飽。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
在股票市場中，投資策略往往受到各種技術指標和經濟數據的指導。但除了這些常見的指標，還有一些獨特的、基於季節性的投資策略被廣泛關注。其中，萬聖節指標（Halloween Indicator）便是一個引人注目的指標，主張投資者應該在每年的萬聖節（10月31日）後進場買入股票，並在翌年5月前後選擇離場，以
31號我去了人生第一個萬聖節，第一次去要糖果，如果不是有孩子，我想自己永遠都沒有機會體驗。因為孩子還小，我和其他有大孩子的媽友一起去，如果是我自己帶孩子去，小朋友肯定是會怕。從第一家按門鈴開始，孩子一直要拉著我的手才敢去拿糖果，到後來有人開門他就敢自己去拿，不過體力還是不如大孩子的好，走了快兩個
儘管Dollar Store產品安全性受到質疑，但其萬聖節南瓜燈近期在TikTok上走紅，使顧客的擔憂暫時緩解。這款南瓜燈已迅速售罄，吸引大量消費者回流。儘管如此，其他新產品如外觀奇特的果凍和糖果卻引發爭議，引發公眾對於該品牌的信任與道德的討論。
隨著秋天的來臨，英國的萬聖節氣氛愈發濃厚。本篇文章帶您走進高徹斯特的Foxes Farm南瓜農場，探索這個充滿節日樂趣的地方。從南瓜的多樣性到豐富的秋季活動，不僅能親自挑選新鮮南瓜，還可以享受美食與遊樂設施。無論是家庭出遊或好友聚會，這裡都是體驗萬聖節氛圍的理想去處。
萬聖節，剛好上次去苗栗雲也居一休閒農場時，獲得了一顆 #友善耕種 栗子南瓜，
於是～就決定應應景的，來一款超簡單的南瓜蛋糕，給家人過節囉～
下面分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉
詳細【南瓜巴斯克】食譜 👇請點這裡👇
更多【小圓姐姐愛料理】食譜：https://missyuan
一年一度萬聖節到了！南瓜提籃也成了必備單品之一🎃不過，萬聖節為什麼會跟南瓜有關係？
各位獵人，萬聖節即將到來！
2023年的萬聖節，原野將裝飾南瓜，並推出唯有萬聖節期間才能得到的裝備「傑克南瓜頭」！
除此之外，從10月28日（六）開始，城鎮將會出現攜帶南瓜石的搔鳥！
另外，商店也會推出內含特製採集小刀的限定組合包，請千萬別錯過。
祝大家秋季狩獵生活幸運！萬聖節快樂！
一年一度的萬聖節要來啦！也是我最喜愛的節日，每到萬聖節前夕一定都會來吃南瓜屋一起和男友慶祝萬聖節。
以往我們都是利用休假白天來用餐，今年因為工作關係改成了晚上來用餐。夜晚的南瓜屋點燈後別有一番風味，更加有過節氣氛。
放上一張這是去年白天時候來吃南瓜屋的外觀，不管是夜晚還是白天都很好拍。
一進入
圖：Sarabeth's 2023「Pumpkin Patch」萬聖節限定新品。
【李婉如／ 報導】神秘詭譎的萬聖節即將來臨，今年萬聖節南瓜不再扮著鬼燈嚇人討糖吃！紐約知名美式餐廳Sarabeth's以「Pumpkin Patch」為2023年的萬聖節主題，品牌創辦人Sarabeth奶奶親自施展曼
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