珠寶盒

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哪天和朋友約好去一間期待已久的餐廳用餐
這是一位非常特別的朋友
特別到我連他的本名 所有的一切私人領域都不知道
當他問了我一些問題時 我是有所保留的
只淡淡地回了說 其實我一點都不了解你 不認識你
這是一種很特別的關係與連結
當我將用餐時的對話與情境和朋友述說時
她很訝異地說 妳根本就不是這樣的人 居然沒有翻桌走人 妳還願意打開妳的寬容度
我說 其實我是願意的
雖然有時候的對話是他常常不留餘地的質問 尤其又在我的孩子面前 但我不得不承認有時候他說的話 是值得我先收下 細思量後 在核對一下自己狀況 而且我願意給自己一個這樣的機會去看看自己
雖然過程中不是那麼舒服 但如果願意先把情緒放下 也是開啟另一扇窗的機會
我不知道在每個人生命中是否都會有一些這樣的人存在
但我很幸運的是 身邊有幾位這樣的朋友
這也是一次次的練習 將驕傲與自尊放下 學著去接納不同面向的自己
雖然每次都是玻璃心碎滿地 但又會踩著碎玻璃再站起
這樣的情誼 其實到了現在也是看得淡淡的 因為明白了
有些人 有些事 常常在不經意間就雲淡風輕
每次的相聚 每次的對話 我都好好珍惜 看似隨意
卻將對方的話語記在心中 這是我對對方的珍視與愛惜
畢竟有些人事物 只能悄悄的收在心中那最隱密的珠寶盒中
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記得自己曾問過某位智者 甚麼叫做修的好 他反問我 你覺得呢 我大言不慚的說 能察覺到自己的起心動念就是 隨著時間的流逝與經歷 這個信念似乎需要稍加修正 常常我們腦中想的和說的常常是不一樣的 明明我想和對方好好的溝通說話 但常常會因為當時的情境 語言 甚或肢體動作 然後不知不覺中 我的那根毛 那個習
這是三個月前參加深度寫作時的第一篇文字 在規定的五分鐘寫下 當下的自己腦中完全一片空白 老師只給了[今天我是]就自由書寫 很有意思 其實文字的背後寫出了自己沒自己沒意識到的那部分 過了一段時間打開筆記本 很訝異 文字和自己的相似與貼近度是如此高 而隱藏在文字背後的 是不是也代表自己對生命的態度 而
我也曾問過這樣的話, 如果....會不會..... 都忘了當初為什麼做這個選擇 但我清楚自己的個性 在當時的種種客觀與主觀因素考量下 如果不冒險 我永遠不可能踏入婚姻 對於婚姻 我從來沒有太多浪漫的想像 或許是自己父母婚姻的狀況 我只想要一個安穩的家 不再有吵吵鬧鬧 進入了婚姻 也才知道自己的抗壓性
不受不是完全無感或不承認 而是該認的要接受 不是的不用承接 帶著清晰的覺知去看清消化接受 情緒走完即可 不用停留在當時的言語情境 也不用一再的停留在不舒服的地方 一步步 很多感受類的情緒就走完了 近日實行後 很有感
當你開始檢視過往時 所有的理論方法研究 只是一項工具 為了讓你看到生命軌跡在當初形成時可能性的因素 但不是絕對的 不一定要對號入座 但要保持開放性的態度去面對過往的種種可能性 檢視但不下評斷 然後繼續前行 看到了 找到了 過往的不足 發現心中隱藏不知的黑暗面 自然就有開始的機會 因為你給了自己至
這真是個大哉問 自己一直是變動的 隨著時間經歷 形成的不同的我 想了很久 也許要找的其實是那個 帶著清明覺知 觀看著一切的那個 而那個是甚麼 誠如佛經說的 眾生皆有的 清淨無染的自性 而走在 反璞歸真的這條路上時 或許就是認識自己的進行式吧
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