你的兄弟姐妹也是心智障礙者嗎？歡迎你參加我們的聚會
閱讀時間約 1 分鐘
我有一位小我六歲的弟弟，他是智能障礙及自閉症極重度，無口語表達能力，生活上處處需要幫忙，每當同儕聊起手足話題，我通常會不避諱提起弟弟是智能障礙，對方往往會陷入尷尬，於是我會覺得如果有機會讓我可以認識跟我一樣的狀況的人，那該有多好。
於是藉由從事社工的經驗，我認識育成基金會這間服務心智障礙者的基金會，在網路上搜尋相關的服務時，發現他們有心智障礙者手足的支持團體的服務。
什麼是心智障礙手足呢？故名思義就是如果你的兄弟姐妹當中有心智障礙（智能障礙、自閉症、腦麻），你就是心智障礙手足了。
【手足支持團體在做什麼？】
每一次的活動主題都會不太一樣，手足之間會圍成一圈彼此認識，中間的桌子會放滿各式牌卡，主持人會鼓勵大家挑選最有共鳴的牌卡來表達心情或想法，好處是每當不知道要講什麼時，或是其實自己也不太清楚自己的感覺，各式代表心情的牌卡可以幫助自己更能表達自己的想法。額外好處就是現場會提供小點心，有心智障礙者員工所製作的麵包及餅乾，真的非常美味可口。
【認識其他手足對我的幫助】
心智障礙手足會遇到一般同儕不會遇到的問題，大多與同儕無法討論，或是討論時無法共鳴，例如：以後父母年紀愈來愈大，手足要怎麼接下照顧責任等等，或是監護宣告等相關法律問題都有機會討論，讓我感覺自己不是孤單一人，更有勇氣面對自閉症的弟弟。
如果你也想認識其他手足，得到更多與手足相關的資源，請點以下連結進去育成的官網報名育成基金會手足支持工作資訊
另外手足書籍影音故事、活動訊息，及手足研究成果，可以參考台灣障礙者手足資訊網
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其實原因很簡單，厭倦戴著面具的職場文化。這種環境對我來說，越來越像一個精緻的玻璃籠子，把我困在其中。我仔細分析了辭職的得失、機會與現實，更不想永遠待在辦公室裡，直到我五十歲退休。我看著我的主管，我並不想成為她的樣子。這種長此以往的生活方式，讓我看不見自己的未來，甚至感到恐懼。
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口交魅力1：比妹妹更機能
相較於交媾，口交的嘴部肌肉收縮、深淺的變化更多端，因此弟弟感受到的感覺也更多元。濕潤的口腔不同於妹妹一樣需要「熱機」隨時隨地興致一來就可以開動，方便性更高。
口交魅力2：
Patrick在二年前年初加入公司，因剛入職仍在試用期，故無法參與當年度的年度調薪，次年調薪約3%，而今年調薪幅度大幅下降，連2%都不到。Patrick認為自己的表現主管並不重視，故另尋更好的發展，近期找到薪資高於原月薪達50%的工作。
什麼樣的薪水是合理的?
年度調薪為什麼沒有達到你的期待?
前幾日在做2021年第三季的復盤時忽然發現，有好幾個希望養成的習慣中間都落下了好幾日沒有執行，兩三個計畫徹底被我拋在腦後，少數有達成的目標還都是集中在第三季的後半段時間才緊湊地完成的...結果發現這種現象的成因，基本上可以從兩個層面來進行剖析。如果你希望能夠更了解自己為甚麼無法堅持習慣，就看下去吧！
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