感情殘酷事實之一，沒有任何人傷害得了你，只有自己傷害得了自己。

面對各種情傷事件，有些人終日以淚洗面，發誓再也不要步入下段感情，盡可能逃離可能再次遭遇的種種不幸；有些人悄悄關上心房，落寞地質疑自己究竟哪裡做得不夠多不夠好，導致心上人會以所謂不仁道的方式離開自己；有些人則是默默戴上一張看似縝密的面具，成天以笑靨掩飾內心猖狂的孤寂與失落，不願再對任何人提起傷心往事...

不論是哪種情境，結果都是，我們傷透了內心、濕透了雙眼。

後來我才明白，在一段傷透人心的感情中，其實真正能夠持續傷害自己的人，並不是他人，而是自己，也只有自己。

也許這聽起來既震驚又傷人，又或許這早已是你我心裏都清楚明白的一件事，只是礙於太過殘酷與赤裸，讓人遲遲不願去面對。

故，希望本篇文字，能夠幫助螢幕前正沉溺在情傷中的你，重新分析自我感情狀態，重拾一點溫暖、重建一點信心。

「明明就是我被傷害，為什麼說能夠傷害我的人，其實不是他人，而是只有自己?」

且慢，讓我用以下幾點向你娓娓道來吧。