如何放下
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《波士の人生觀： 成年篇》31｜有哪些方法可以避免因過度思考而導致的內心疲憊？讀者您好
很高興收到你的來信，這是一個相當值得討論的問題。過度思考，或所謂的「過度思維」（overthinking），是現代社會中許多人面臨的共同挑戰。過度思考不僅會導致內心的疲憊，還可能引發焦慮和壓力，甚至影響我們的日常生活和決策。
因此，找到有效的方法來避免過度思考，對我們的心理健康和生
發佈在
波士の思考
2024-06-08
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為什麼我們離不開傷害我們的人？一、否定他就像在否定自己
能夠傷害我們的人，在一定程度上皆與我們有足夠深的連結才有傷害我們的權利，傷害的權利與兩人之間的親密關係有著不可劃分的整體。
活在想像裡面好像告訴我們可以去留住那些消失的東西，但難道靠著想像存活，我們就能真的擁有嗎？
二、他的優勢照映出自己最深的缺乏
我們可以如何改善？
發佈在
烏龍深珊的沙龍
2022-07-08
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