最近發現的寶藏頻道薑餅資，上傳一部年度回顧的影片，我也跟著他的模板一起在回顧我的2022年，其中在寫到書籍時，想說順便整理一下針對去年度每本我看過的書的簡評，但因為數量有點多，所以區分為文學心理篇以及商管工作篇，以上下篇的方式分享我2022年閱讀過的書。

閱讀書評

健康與情感

創作

Jaredd Craig

最近發現的寶藏頻道薑餅資，上傳一部年度回顧的影片，我平常也有在使用Notion在整理我的閱讀筆記。

所以我也跟著他的模板一起在回顧我的2022年，其中在寫到書籍時，想說順便整理一下針對去年度每本我看過的書的簡評，但因為數量有點多，所以區分為文學心理篇以及商管工作篇，以上下篇的方式分享我2022年閱讀過書的簡評，後面星星數也是我的推薦指數
(★為一分、☆為半分，滿分五分)，有些有上傳過閱讀筆記，會再附連結，若有興趣歡迎點進去看~

也歡迎大家跟我交流不同想法以及有沒有想要特別看哪本書詳細的書評。

正常人的條件 - 姜泰植：
人生就像一個動物園，有時候我們需要扮演一個別人想要看的角色、有時候我們則是在玻璃帷幕外看著其他人取悅著我們。(★★☆)

午夜天鵝 - 內田英治：
希望這世界可以再多一點包容，歧視鏈會讓更多無助的人沒有辦法在該有的舞台上展現自己。(★★★☆)

性命出售 - 三島由紀夫：
自毀傾向會在封閉自己的環境中不斷的滋長，當把這些情緒枝枒向外界延伸後，自我價值會重新形塑，或許終歸虛無但至少曾經存在過。(★★★★)

三島由紀夫書信教室 - 三島由紀夫：
書信是最真實的自己，尤其在這些書信並無法企及想要傳達的人或是可能疏於交流的人時，這些書信就是自我對話解剖的一個管道。(★★★☆)

銀河鐵道之夜：照亮徬徨人心的永恆曙光 - 宮澤賢治：
童話是將許多變數給固定的故事，但真實世界中這些變數會無止盡的處於熵的型態中，當這些故事在變數固定時，我們才能夠好好地抓住這些值，再好好地審視自己。(★★★★)

世界盡頭我的女友 - 金衍洙：
有時候短篇小說或散文是生活必需的，不論是太過曲折或是平淡，總歸是一個傳送門，走進去後著裝為男女主角或是第三人，反反覆覆的抽離自己和真實世界以及這些故事中，會讓自己對於自己的處境以及未來充滿好奇以及可能在某些與故事重疊時刻，仿佛套上當初閱讀這些文章時的濾鏡以及想像，會心一笑。(★★★☆)

彼岸花盛開之島 - 李琴峰：
藉由奇幻小說筆觸來隱喻島國間複雜的關係，想要討論議題的框架很廣很大，但有點可惜收放時有點不完整顆粒感的感覺，在看整個背景描述跟角色塑造還有一些情感情愫 有點毛邊感，但整體很有想像空間，很有畫面感，有種在看吉卜力電影的那種賽璐璐電影的感覺。(★★★★)

傷心咖啡館之歌 - 卡森 麥卡勒斯：
其中我最喜歡的反而不是同名篇章，而是最後一篇的一棵樹、，一塊石，一片雲中的「你以為你可以豎起盾牌抵抗，可是回憶並不從正面朝你走來，而是從側面繞過來。我受到我自己聽見的、看到的每一樣東西擺布。突然之間不是我東奔西跑地尋找她，而是她在追尋我，就在我靈魂的深處。她在追尋我，聽好了！就在我靈魂的深處。」(★★★★☆)

自己的房間 - 維吉尼亞 吳爾芙：
吳爾芙的文字需要時間適應，有很多自我迴圈的解讀嘲諷這個男性主導的社會，再下一個不算結論的小節，可能沒有一個踏實的作品方向感，在看的時候我覺得相較於赫曼赫賽 荒野之狼更加需要靜下來看，不然她絮絮滔滔卻又刀刀見骨的書寫法，在這個速食資訊的社會中會容易放下去做別的事。(★★★★)

巴黎，不散的饗宴：海明威的巴黎歲月 - 海明威：
在海明威的筆觸下，巴黎可愛了起來，他遊走在街頭認識了不同的人並在書寫下了這些故事，就像一個網誌的遊記一樣，只是他做的不是打卡形式的美食風景照而是藉由互動及相關背景將他對巴黎的所思所感書寫下來。(★★★★)

碳變 - 理查 摩根：
先從網飛影集才看到這本書，身為一個賽博彭克以及喜愛反烏托邦的人來說，這本書的細節比影集來說更加精采，對於人倫以及近未來的想像以及道德倫理探討，仍不會因為他英雄主義以及解謎主軸而過度失分失焦。(★★★☆)

馴羊記 - 徐振輔：
其實在看這本書的前半段時，我都一直想到白日夢冒險王要尋找雲豹橋段，但看著看著就慢慢地陷入了作者在西藏的生活以及那邊發生過的事，好像變成我自己置身在那個寂寥的地方，看著那片風景以及咀嚼著那邊的人對我說的話，若有所思的，我想如果我是作者，或許我也會跟他選擇做一樣的決定，一直反覆地找的雲豹的蛛絲馬跡，就像他在找尋著自己的人生方向一樣，聽著那邊人說的話懷抱著的夢想，以及背後曾經上演的歷史。尤其是雪雀那個章節一直縈繞在我的腦袋裡，一種無奈卻又哀傷的反諷。我覺得我自己沒辦法用短短的幾句話去描述我在看完這本書的想法，反而是在整理自己的思緒時湧上了更多更多畫面感以及當下若有所思的感覺回頭的衝撞回來，我想我會再反覆地看幾次這本書，而這份紀錄也會繼續再寫下去。(★★★★★)

致，怕給人添麻煩的你 - 伊莉絲 桑德：
華人從小被教導不應該麻煩別人，而是應該要多幫忙別人，使我們對於請求別人幫助時會有羞愧感，這本書從羞愧感從何而來以及體現在那些地方，進而幫助你了解自己以及重建與自己的友好關係，唯有願意給自己添麻煩才能夠將施和受的分際埋藏在人際關係中。(★★★☆)

情緒發炎 - 麗絲 范 薩絲特倫：
發炎反應是我們免疫力在做動，而這也存在心理上的免疫力，我們因為原生家庭、成長歷程以及許多枝微末節的互動中會在心裏有一些抗體，沒有什麼好壞之分，這就是我們自己，但是我們當遇到狀況時，卻會對自己原生抗體的發炎視而不見，就好像痛痛就會飛走，但這些傷會成了舊疾，只有正視自己的發炎反應才能夠復原。(★★★☆)

羞辱創傷 - 周慕姿：
學習擁抱自己的不完美以及過往的經驗，只有正視它才能夠好好擁抱自己，如果把自己埋首在這隱藏自己情緒持續在職涯或是人際中廝殺，只會讓自己滲血的傷口浸潤在悲傷中。(★★★★☆)

寫完書籍年度回顧後發現去年度文學類書籍的閱讀數量相較於以往有一些下降，可能是因為職場需求提高所以比較多轉而閱讀商管及工作學書籍，對於2023年在書籍閱讀上的期許，應該會希望自己配比上多閱讀一點文學類書籍，有些內化成自己的生活的東西是隱微的，而文學帶給我的衝擊感，我想就是那個隱微中的螢火。












2022年度書籍簡評(上)

讀完一本文學作品後，常常會在心頭湧起一股情感，這種情感切實地體現在我皮膚的紋理上，彷彿每一段文字的書寫都能觸及我的內心，就像我寫完一篇段落後的感受一樣，那種一氣呵成的寫作感受，或許在下一刻就消失無踪，或許會重新湧現，但在那一刻，整本書中的時間彷彿凝固在最後一頁，而後面的空白則延伸到我未來的時空中。

2023書籍簡評–文學類

分享書中所思所想，希望能夠帶給讀者不同角度的看書視角，書作為一個載體不應該是在閱覽後乘載著灰塵，更應該可以作為串連起讀者傳遞共鳴感的故事，期許能夠一起成長一起思考將所思所感落實在生活中，培養閱讀心態也打磨處事心態。

但丁快書漫想

🗓年度回顧讓我可以停下來回想今年發生的事情，而不是一直匆匆忙忙過生活，它也讓我發現自己學了很多東西，看見自己的成長。

所以這支影片要來跟小薑餅分享我如何進行我的2022年度回顧

00:11 為什麼要進行年度回顧？
01:54 值得感謝的事情
04:35 發現有趣的東西
08:28 學習到的課題

👉『2022年度回顧Notion免費模板』：https://invited-spectacles-147.notion.site/2022-7859fcc67fa348f48016b9a51ad1108c

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師，喜歡研究時間管理、有效學習和自我成長相關的內容，幫助我認真生活，讓我每天都比前一天的自己變得更好🥳

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