今天自我察覺了一件事情，原來我在肚子餓也就是血糖低的時候，脾氣比較容易失控！
以前都不知道我有這個特質，沒想到都年過三十了還沒有透徹的瞭解自己。年齡增長並不意味著我們已經完全了解自己。人是不斷變化和成長的，我們可能會在不同的階段發現新的特質和傾向。正是通過這樣的自我觀察和反思，我們才能更深入地認識自己，並不斷地成為更好的自己。當你發現某個情況或特質時，重要的是要以寬容和理解的態度對待自己。沒有人是完美的，我們都有情緒和弱點，但是這些特質也是我們的一部分。珍惜這樣的自我認識，並試著找到應對這些情況的方法。
持續進行自我觀察和成長是很重要的生活習慣，它讓我們更能掌握自己的情緒和行為，進而提高生活的質量。