112/01/05-血糖VS脾氣
今天自我察覺了一件事情，原來我在肚子餓也就是血糖低的時候，脾氣比較容易失控！
以前都不知道我有這個特質，沒想到都年過三十了還沒有透徹的瞭解自己。
年齡增長並不意味著我們已經完全了解自己。人是不斷變化和成長的，我們可能會在不同的階段發現新的特質和傾向。正是通過這樣的自我觀察和反思，我們才能更深入地認識自己，並不斷地成為更好的自己。
當你發現某個情況或特質時，重要的是要以寬容和理解的態度對待自己。沒有人是完美的，我們都有情緒和弱點，但是這些特質也是我們的一部分。珍惜這樣的自我認識，並試著找到應對這些情況的方法。
持續進行自我觀察和成長是很重要的生活習慣，它讓我們更能掌握自己的情緒和行為，進而提高生活的質量。
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曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
所在編章︰
第四編 親屬＼第二章 婚姻＼第一節 婚約（§972~979之2）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
民法第973條（婚約之要件(二)：訂婚年齡）（110.01.13修正公布，112.01.01施行）
男女未滿十七歲者，不得訂定婚約。
理由：
所在編章︰
第四編 親屬＼第二章 婚姻＼第二節 結婚（§980~999之1）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
民法第980條（結婚之實質要件(一)：結婚年齡）（110.01.13修正公布，112.01.01施行）
男女未滿十八歲者，不得結婚。
理由：
所在編章︰
第四編 親屬＼第二章 婚姻＼第五節 離婚（§1049~1058）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
民法第1049條（兩願離婚）（110.01.13修正公布，112.01.01施行）
夫妻兩願離婚者，得自行離婚。
理由：
一、因成年年齡與最低
所在編章︰
第四編 親屬＼第四章 監護＼第一節 未成年之監護（§1091~1109之2）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
民法第1091條（監護人之設置）（110.01.13修正公布，112.01.01施行）
未成年人無父母，或父母均不能行使、負擔對於其未
所在編章︰
第四編 親屬＼第六章 家（§1122~1128）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
民法第1128條（家屬分離之方法(二)：命令分離）（110.01.13修正公布，112.01.01施行）
家長對於已成年之家屬，得令其由家分離。但以有正當理由時為
今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
無數的挑戰和變化
在我們成長的過程中，經歷了無數的挑戰和變化。這些挑戰可能來自於學業、工作、人際關係甚至生活的每一個角落。而在面對這些挑戰的過程中，如何保持內心的穩定，如何不斷自我提升，成為我們成長的關鍵。而在這一切的核心，便是自我察覺。
了解自己，改善自己
自我察覺，即對自己內心、情感、
很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。
經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。
因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。
習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
所在編章︰
第四編 親屬＼第二章 婚姻＼第一節 婚約（§972~979之2）
立法沿革︰
19.12.26制定公布→110.01.13修正公布
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男女未滿十七歲者，不得訂定婚約。
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未成年人無父母，或父母均不能行使、負擔對於其未
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這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
無數的挑戰和變化
在我們成長的過程中，經歷了無數的挑戰和變化。這些挑戰可能來自於學業、工作、人際關係甚至生活的每一個角落。而在面對這些挑戰的過程中，如何保持內心的穩定，如何不斷自我提升，成為我們成長的關鍵。而在這一切的核心，便是自我察覺。
了解自己，改善自己
自我察覺，即對自己內心、情感、
很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。
經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。
因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。
習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不