變化
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🏵️榛樹逆位：
榛樹逆位時可能象徵著原本美好的生活出現變化，或者是原本計劃好可以獲得成就的一切遭受阻礙，因為榛樹的另外一個意涵與哀悼或失落感有關係，這也提醒我們如果正在處理情緒上的問題，或許需要優先面對自己的失落感或失去某位親人的感受。
另外一個層面則是要說明，別因為理性邏輯而忽略了自己的內在
當我再次閱讀尼采的書時，心中浮現了許多關於「貢獻」與「自我價值」的思考。社會經常教導我們要有犧牲奉獻的精神，要幫助別人、做愛心，彷彿唯有如此，我們的存在才有價值。但有時候我在想：如果我們連自己都照顧不好，哪裡還有餘力去關心別人？這樣的我們，是不是就成了「冷血」的人？還是說，其實我們只是比起他人，更誠
5/5尼采
生活的變化，總是殺的我們措手不及。然而，對目標的堅持，便是在這樣的情況中，找到方式適應、改變，也逼迫我們重新檢視對目標的信念、以及面對變化的態度。若正愁找不到堅持的動力，或許藉由本文的故事分享，幫你找到"再堅持一下"的力量。
「唯一不變的是改變本身。」
在當今這個快速變遷的時代，顯得格外具有深意。科技的飛速發展、社會結構的轉型、甚至是個人生活中的種種變數，都讓我們身處一個不斷變動的世界。
面對變化，我們常常會感到不安、迷茫，甚至想要抗拒。然而，就像河流無法阻止水流的奔騰一樣，改變是不可避免的自然法則。與其試圖抓住一成
本文分享減脂期間，如何制定飲食計劃。三個步驟，帶你從零開始，一步一步建構出屬於你的飲食計劃。如果你正在煩惱該從哪開始、或是如何調整現有的計畫，那麼本文的方式，或許就是你正在尋找的答案！
本文以運動習慣養成為例，分享堅持的路上，如何面對其中可能的阻礙，該如何跨越，堅守一定規律、使習慣順利養成。如果正在習慣養成的半路上，需要一點方法與鼓勵，那麼本文正是你在尋找的答案。
如果更加決定是有意義的，那麼，反過來說，承諾的維持與履行，是否便相當於一次又一次的再次決定？如果水中抱著柱子的尾生值得被我們記住，必須因為他一再地決定留在那裡。水漲到腳的時候如此、腰的時候如此、越過頭頂時還是如此。
本文從每天中午的公司團膳變化，聊聊堅持這件事。不論什麼行業、或是想要達成什麼目標，堅持這件事情，都是需要有意識的進行選擇。然而時間與波動，卻是堅持這條路上，最大的敵人。
不重視口慾的人，容易瘦身成功？減脂期間，體重是唯一關注的目標嗎？減脂期間除了體重，還有其他要注意的嗎？本文透過回答上述三個問題，分享相應的建議作法，不僅有效提高減脂成功率，更能在過程中，兼顧生活品質。
