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2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
出口你焦慮嗎?
你躁鬱嗎?
你恐慌嗎？
以上,是現代人的通病。
到底你為什麼焦慮?何事讓你焦慮?你因...什麼而焦慮?
同樣的,你的躁鬱,你的恐慌,又來自何事?
老人家總會說,我們以前的日子如何如何,但越來越多的父母,都慣著孩子,生怕孩子磕了,碰了,摔了,保護的可以說無微不至。
這如今..
2023-11-20
出口越過Starbucks的燈箱
看著緊急出口的告示
就在台中榮總餐廳裡Starbucks旁的緊急出口
所有的人就這樣望著窗
似乎大家都渴望健康
如果每個人的生命都可以有個出口
不疾不徐的在奮不顧身的過程中
探出頭
吐口氣
或許那些肩上的壓力會瞬間降低
也不會總做些令人沮喪的事。
2023-09-21
《出口》閉上眼睛
吐一口氣
深深的
在不停的墜落裡
在無邊的黑暗裡
恐懼
閉上眼睛
吐一口氣
深深的
在頭頂的繩套裡
在懸空的寧靜裡
哭泣
閉上眼睛
吐一口氣
深深的
在別離的車站裡
在疾駛的軌道裡
壓抑
閉上眼睛
吐一口氣
深深的
在反覆的痛苦裡
在
2023-07-20
出口連十黑 拚11月負轉正台灣出口連十黑 何時才能走出低迷？
台灣的出口是經濟的重要支柱，但近年來卻面臨前所未有的挑戰。根據財政部的統計，6月出口323.2億美元，年減23.4％，創下14年來最深跌幅，也是連續第十個月呈現負成長。這是什麼原因造成的？又有什麼希望能夠扭轉這種不利的局面呢？
出口跌幅的原因
財政部統計處處長蔡美
2023-07-08
出口走進一場夢裡
霧大的看不清楚眼前的路
伸出雙手緩緩前進
也許能碰到堅固的牆
但是隨著時間慢慢流失
這像是沒有終點站
永遠不懂自己身在何方
是否只有一個人
也許身旁有個人也一樣找著出口
只是見不著彼此
在同一個空間裡
卻住在不同世界中
好多次彼此身影是重疊後加深的影子
更透明的引人注目
我仍然不懂這夢
2022-10-15
出口破口男女對唱著，沒什麼不敢!尋思問己很久，許是自己內外心力不夠堅強，這句話一生沒說出口。
左右對立著，沒什麼對錯!尋思問己很久，許是世紀的地球此刻正邪交錯著。
上帝呀！何時?那裡?是地球的出口?
他們說:人是最美的風景，我張口!不好反駁，因為人已成為~災難的最大破口!!!
2022-06-08
出口刻意不寫的人生
才是我的真實世界
它們和我的想像是孿生兄弟
那些無法言喻的生活瑣碎
我求助於詩
文字是沉默之中
能被說出的那個部份
.
想像的周圍
環繞著一大把玫瑰
2022-01-20
出口成髒或是出口成章-情緒篇（下）
情緒會影響溝通，所以如何讓情緒配合溝通，而不是任由情緒來左右溝通的過程。我們可以「從內而外」分為三種層次「自我覺察」「溝通心態」「陳述技巧」，這篇我們著重在情緒上來談談「自我覺察」。
自我覺察
當情緒高漲到一個程度，理智腦就逐漸無法運作，曾經某次我在外國的街頭，看到某個年輕外國人在大馬路上，一手拿
2021-10-16