既然被強制執行硬體（身）系統更新了，就記錄一下軟體（心靈）的學習心得吧。
先祝大家：兔023 健康如山 🥲
沒想到我會這麼慘
我是被小孩傳染的，至於小孩的感染源則無法確定。幸運的是，小孩除了發燒兩天、輕微咳嗽以外，幾乎沒什麼不舒服，活動力也非常好，而我卻重重的被擊倒了。
篩出來兩條線的時候，我已經燒燙燙好幾個小時了。並沒有特別驚慌，可能因為我身邊確診過的人，大多都是輕症，所以我也特別掉以輕心；結果症狀開始發起來的時候，才真正親自認知到這病毒的威力——原來，一山還有一山高，一毒還有一毒苦。淒淒慘慘戚戚，真的完全生無可戀。
信任「身體智慧」
讀了那麼多療癒相關的書，相信著「萬事萬物都是我吸引來與我共振」、「信念創造實相」、「身心能夠自癒」這些觀念，但當身體層面的痛苦，扎扎實實地運轉碾壓著我，任何「知識」都不管用的時候，不免還是懷疑：
「這麼痛苦的體驗，真的有可能是我自己的選擇嗎？」
第三天的晚上，正當我以為情況已經在好轉時，洗完澡出來吹乾頭髮，卻無法將吹風機關上，因為我又開始瘋狂畏寒、全身顫抖——我又燒起來了。
病程中，我一直忍不住反覆讚嘆這病毒的聰明，真的是從人類最脆弱的方方面面下手耶，嚴重鼻塞而連一次正常的吸氣都做不到的我，不到幾秒鐘就立刻感到恐懼籠罩：在這病毒最盛氣凌人的時候，染疫的人，是真的會因為這樣，直接窒息而死吧？
全身劇烈疼痛、反覆受著各種花式折磨的我，實在不知道該怎麼辦才好，跑去搖醒睡在客廳的隊友，大滴大滴掉著眼淚說：「我沒辦法呼吸！」隊友起身安撫我，然後在他先去上廁所的時候，我縮回床上，試著轉開運動飲料的瓶蓋，卻完全使不出力氣時，我終於爆發出來，以一種幼兒式崩潰放聲醜哭。
在那一刻，我感到「插銷」似乎喀的一聲被拔開了。
去年在僻靜營上，第一次聽到有人這樣形容我，當下我還以為他說的是「叉燒」(?)
有一股麻麻的熱流，在我嚎哭出來的瞬間，從我的頂輪傾瀉而下，臉頰的滾燙感，達到頂峰後終於降溫，我原本緊繃到極點的情緒，也跟著平息下來。
我當然馬上注意到了這個神奇的變化，就靜靜的坐著，感受著那股熱流的冷卻，然後吸著鼻涕跟隊友說，我好像忽然沒事了，請他也回去睡。
身體自有它的應對之道。
被情緒牽著走的時候，只要釋放一切就好。
我躺下沒多久，又跳下床，抓來紙筆記下這句話。
哭是很好的，德州媽媽說得很好，哭可以解決問題，而且很有用。而我覺得，哭就是釋放一切最好的方式。
清理它，無論那是什麼
在我自己的靈性旅程中，其實大多數時間，我都不太確知，我正在處理的是什麼樣的議題。冥想的時候，什麼影像畫面都看不到；做靈魂閱讀的時候，聽著故事懵懵懂懂，卻莫名其妙嗚的一聲哭出來；做薩滿儀式的時候，一切又太難以用我有限的心智來捕捉；剛開始的時候，這一點讓我心慌，可是漸漸的，我覺得這樣好像滿幸福的，多省事啊。
療癒發生的過程，就像在攪動原本看似平靜的一池湖水，會有一些深沉已久的、自己都無法辨別那是什麼的沉積物，被重新翻起來，讓湖水看起來暫時變得混濁；而我們療癒的任務，難道是做個考古學家，非得要一一指認出，那些到底是什麼碎片嗎？我們想要拼湊些什麼呢？或者我們的目的，就只是好好清理與放下這一切呢？
我相信我會在這個時間點感染，然後會有這麼激烈的身體反應，肯定是在處理著什麼，儘管我不清楚這些究竟是什麼樣的業力，但只要專注清理就好。在我讀零極限系列時，就很有感：光是清理就要耗費很大的力氣，為什麼還要分散能量去執著，在意那些需要被清掉的想法與枝微末節呢？
以耐心灌溉「了悟」
在上述的高燒之夜中，身體她還是自我調節了整整一個晚上，到了差不多隔天中午才退燒，我也得以真正擁有一段品質還行的睡眠與休養。
臥床休息的期間，我看了一些指導靈相關的訊息，簡單歸納大家的說法，就是「有時忽然出現在腦海的一股意念」、「無意間看到的影片或對話」、「隨手翻開的書頁裡的句子」都有可能是指導靈在跟我們溝通。
這些自我對話，就是我在極度身體不適的情況下產生的，我想大概也是指導靈給我上的一課吧。
今天是康復的第三天了，過往原本就特別敏銳的嗅覺、味覺，在經歷過全部歸零、進食味如嚼蠟的神奇體驗後，開始有重生的感覺。
我想起新年時的卡牌靜心，今年「外在變因」的部分，我抽到的是「火之靈」，象徵著高度淨化與轉化的能量，它被認為是一種破壞性的力量，總在不經意之間來到，會燒毀路徑上的雜質和混亂陳舊的雜物，有時候這種破壞式的變化是有必要的，這種巨大的動力，帶來的突破，往往也完全超出我們的想像。
果然，最直接有效、誰也拿不走的那種學習，就是全然地去體驗。
能量的完成是一瞬間的事，但在物質世界裡的改變，我們就是得耐心的等待熟成。
最後以這句話送給還在跟covid或任何疾病抗戰的人：
你抵抗什麼，什麼就會堅持持續；
你靜觀什麼，什麼就會消失。——《與神對話》
祝福所有。
