平凡的日子
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今天過得非常平凡，上班的時候，讀了一點日文，看了一點書，就這樣過了一天。上班的時候是走路去上班，下班的時候也是走路回家。來回花了90分鐘，我覺得自己真是一個願意花時間走路的人。
我常常被問，下班之後都在做什麼，我都是在畫圖、寫文章吧！，自己總是把時間花在畫畫跟寫日記上，是不是這樣子就可以圓一個作家夢。不過我發現持續地做這件事，讓我感到內心平靜。
我特別喜歡在這樣的時刻跟家人通電話，一邊通話一邊創作。不管我是不是有圓夢，此時此刻，我都做著自己想做的事情。想一想覺得滿好的，有這樣的一個習慣，陪伴著自己，也有讀者的陪伴跟支持。
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清晨的鬧鐘響起時，我總會有一秒鐘的錯覺，覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛，掙扎著從被窩裡鑽出來，我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨：今天會發生什麼有趣的事呢？
此篇文章在描述作者看似平凡的一天，實際上卻是拚命換來的。日常的挑戰，包括毫無胃口的進食、矛盾的人際關係...等。作者渴望平凡的一天，一個情緒平穩的日子。每一刻安穩度過，都格外珍惜。生活不必一直快樂，只願多一些安穩與平靜。致辛苦奮鬥的自己，感謝不懈的努力和堅持。
02/20/2010
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感恩的心將平凡點綴成不凡
無需奢求煙火
感恩的心將平凡燃起熱烈的火焰
在感恩平凡的日子
我們將發現內心的富足
並擁抱生命中最真實的美好
T
《平屋慢生活》是以悠閒和日常為主軸的作品。故事講述在釣魚場打工的生田弘人，因為長期陪伴怪婆婆，無親人的怪婆婆去世後將自己的平屋轉贈給弘人，剛好弘人的表妹夏美考取了藝術大學，就這樣兩人開始在東京老舊平房的同居生活。但在東京生活沒有那麼那麼容易，有過去的失敗、交友受到挫折，但即便不安，生活還是時有療癒。
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
看似沒有盡頭的焦慮，有時候完全找不到任何原因。但焦慮在焦慮這件事，卻可能回應到我們內在失控的情緒與感覺。雖然將這樣的感覺丟給別人可能很爽，但卻無法阻止焦慮繼續產生。讓我們一起學習，要如何透過情緒日記來幫助自己處理失控的情緒與感覺。
近日忙，不過這不成不寫文章的藉口，畢竟再忙，早餐也還是吃。
十二月前半，往返了幾次台北跑面試，終於命定似的進了一家自己喜歡獨立媒體，成為夢想中的「採訪編輯」，好不真實。 接著連續開了新的戶頭，轉讓瑜珈點數，準備把健身房停掉。前兩天去了台中拜月老，又接著趕去南投水里的老五民宿，緩慢山中過了二十二的最後
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