#30【人類圖】壓力中心:頭腦中心當個電腦處理器就好,不要再做決定了!

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
大多數人在思考或決策的時候,喜歡用頭腦做決定,做了決定之後卻發現做的不愉快或者是沒有持續做的動力,這是為什麼呢?這就要談到人類圖的兩個壓力中心:頭腦中心及根部中心。
頭腦中心位於身體的頂端,生理上與松果體相關,負責理解和思考並形成靈感,壓力來自於想要了解萬事萬物的困惑;另一個壓力中心是根部中心,位於身體的底端,代表著求生存的動力,生理上與腎上腺素相關,如果生活受到威脅就會感到緊張
上下兩個中心的運作有其關聯,當頭腦中心感覺到壓力,處理情緒和恐懼的杏仁核會傳送訊息到下視丘,啟動一連串的化學訊號,讓身體準備好做出反應,第一個指令就是讓根部中心分泌更多腎上腺素,好將神經系統切換至「戰或逃」的模式。
本篇的重點:如何讓頭腦中心擺脫不健康狀態,避免非自己的壓力
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先拿出人類圖看自己的頭腦中心是否有顏色,才能了解如何使用它。在人類圖最上方的三角形就是頭腦中心,依照總人口比例,有顏色的頭腦中心佔30%,擁有固定運作的模式,空白的頭腦中心佔70%,沒有固定運作的模式,能夠累積智慧。
把頭腦中心想像成電腦一樣,其作用是負責收集訊息,這些訊息會透過3個閘門過濾之後,經由通道通過邏輯中心整理之後,再傳達到喉嚨中心來表達出想法。頭腦中心的3個閘門的作用分別是:
63號閘門:負責提問題,確保焦點放在未來生命的安全;
61號閘門:接受並處理當下值得思考的重要訊息;
64號閘門:整理過往使人混亂的經驗,從中找出意義。
頭腦中心藉著3個閘門來產生靈感,既不負責決策,也沒有動力去實現想法,這也就是為什麼,人類圖的決策中心不是頭腦而是內在權威,假如我們長期用頭腦中心下決定,會聚焦於無關緊要的事情,衍生出毫無意義的問題與想法,最後,為無法實現的目標感到沮喪、失望或憤怒,累積過多的負面情緒而變成壓力。
有顏色的頭腦中心在健康的狀態之下,能夠接受固定運作的壓力,理解頭腦的問題、困惑都是正常的現象,能夠持續的進行思考,因而激發出靈感引人成長;在不健康的情況之下,將會陷入不安的焦慮情緒,在承受不住頭腦過度思考的壓力之下,匆忙的做出不理智的決定。
空白的頭腦中心在健康的情況之下,可以接納四面八方的靈感,從各種問題中得到樂趣,並且坦然的接受未知的困惑,擺脫承擔別人需要得到答案的壓力;在不健康的狀態之下,很容易被其他人的問題所困擾,試圖為他人解答疑惑,腦袋一直盤旋著各種問題,思緒被搞得一團亂,結果被無法回答的問題而困住自己。
受到有顏色頭腦中心的制約,空白的頭腦中心較容易陷入壓力而不自知,可以透過以下的問題,檢視自己是否在健康的狀態:
1 我是不是不斷想回答他人的問題?
2 我是不是過度擔憂不重要的小事?
3 我是不是經常提出不重要的問題?
4 我是不是一定要找出問題的答案?
5 我是不是被問題淹沒而無法聚焦?
6 我是不是常過度承擔他人的問題?
空白頭腦中心的你,有時候會感到壓力大嗎?可以離開現場喘口氣,回到自己的內在權威,記得你是誰~
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唉呦~怎麼又說話不算話了!這就是意志力空白中心者,三不五時經常上演的懊悔小劇場。 沒人想當個無法守時的人,破解空白意志力中心的制約,就能夠離苦得樂啦!
情緒中心空白者傾向避免不必要的衝突,為了討人喜歡而不說出心裡話,長期以來的不健康的狀態,容易造成身體上的毛病,8個問題檢視自己是否健康。
朋友都覺得我搬家的次數很頻繁,掐指一算,工作起就在外租房子,至今已經換了13個租屋處了!如同我不是真的愛換工作一般,我也沒愛搬家啊!G中心空白三不五時就搬家這件事情,我已經完全習慣了,甚至還練就一套搬家的SOP!
五爻人的我,常聽到每次聽到別人對我說「厲害」、「強」,每次腦中總是產生無限的問號🤔,總是get不到他們的點,為何他們會覺得我厲害呢?明明比我厲害的人很多啊?為了這個問題我想了很久,回到人類圖看看我的特質,發現應該是五爻的「救世主」特質。五爻是危機處理的救星,但要小心不要被他人捧上天而選錯戰場!
3/5的人生角色為「烈士異端者」,我們就是不斷地為大眾嘗試,從經驗中取得一條行得通的道路。大多數人喜歡聽成功的經驗,我認為怎麼從失敗中站起來,對3/5人而言非常的重要,分享我職涯中最黑暗的那一段,我被大學好友騙的故事,我是怎麼重新找回自己。
投射者的能量場就像投影機的光束一般,如果沒有被接受,就算意見再好,可能不被人認同,還會被以為愛找麻煩。投射者一定要找到賞識才能的伯樂,記得3個要點: 1. 不要主動發起,等他人詢問再發表意見。 2. 與他人對話時,善用書檔理論,建議才容易被接受。 3. 讓他人知道你能貢獻什麼,讓伯樂不斷看見你的價值
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