《莫莫的人類圖閒聊手記》情緒中心的社交與溝通

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最近在做個案的分析時,關於情緒中心有些心得想分享出來。


《情緒中心的社交與溝通》

情緒中心的主題是感覺、情緒和感受力,主要功能是讓我們獲得情緒清晰和健康的感覺。未解決的情緒壓力,會造成一些後果,例如水腫和體重增加。


情緒中心同時也是動力中心,他提供強而有力的能量,推動我們去體驗各種感受,驅動人生經驗的循環運轉。


情緒中心除了影響我們本身內在的行為與感受外,也會向外發出情緒波而產生影響力,讓我們每一個單一存在的個體,經由情緒波的共浱,產生一種合一的意識,意思就是形成共嗚。


而這種共嗚、共情的機制,是要在個體人產生突變時,其體驗能夠進一步成為全體人類的體驗,而完成整體的進化。也是在社會制定新的規則時,在情感上能夠被全體接納而完成革新。更是家族人的凝聚力來源。


因此情緒中心是溝通能力的核心,透過情緒中心的調頻與共情後,頭腦才能介入去做意識上的調頻。因為情緒中心是動力中心,而頭腦不是。


如果我們能夠明白,無論是我們的情緒中心有顏色,所以自身就擁有的週期性情緒波;或是情緒中心空白,吸收到環境裡的情緒波。這些在我們情緒中心裡的情緒波,它並不能代表我們自己,不將自己與情緒波畫上等號,有這樣的覺醒時,你才可能避免情緒波動去毀滅你的社交與關係。


情緒中心有定義的人,情緒低落時,應該自己獨處。更別說去溝通和進行社交了。情緒好的時候,會特別有吸引力。


情緒中心空白的人,如果明明沒有什麼事,但是一早起床就覺得情緒不對,那麼就要判斷是不是大環境的情緒波不對,是否待在家裡比較不會中槍?

察覺到自己的負面情緒時,要有意識的立即對身邊的人做出判斷,是不是對方情緒不好?而不是一股腦的覺得生氣,然後開始為自己突來的負面情緒找兇手,這樣就會擴大社交危機。

要記住!你的情緒不等同於你自己,你只是一個情緒能量的管道。


當我們被情緒負能擊潰時,我們在情緒中心裡的閘門,通常都無法好好運作,因為會被頭腦中心放大閘門裡的恐懼,因而影響到我們當下的溝通與關係。


37號閘門就會認為自己的付出不被珍惜。

6號閘門就會害怕揭露自我卻不被接納,所以選擇封閉。

49號閘門就會放大被拒絕的負面感受,認為對方不夠忠誠。

22號閘門就會拒絕傾聽,從優雅與開放轉變成失態與疏離。

55號閘門就會充滿焦慮、暴躁而且失望的心情。

36號閘門就會變得盲目、衝動、召致危機。

30號閘門就會變得任性,認為不如一切都交管命運去安排。


這些閘門在情緒中心清明的時候,也會這樣運作,但是本質上會有所不同。例如6號閘門選擇封閉時,是清楚這段關係不正確,而不是害怕自己不被接納。22號閘門就會優雅的終止無義意的對談,而不是大吼大叫。


我們面對自己或對方的情緒反應,應該透過任何形式去看見本質,而不是任頭腦放大內在的恐懼,衝動且盲目的回應。



《情緒中心裡的太陽或地球閘門》


地球閘門是我們在這個世界的立足方式,好好發揮得以謀生。而太陽閘門是我們的發光點,是我們一生追求的方向。


如果太陽或地球閘門,位於空白的情緒中心,而從小就遭受極端的負面情緒所影響,那麼這些閘門肯定都無法好好發揮。因為空白情緒中心受的衝擊太大了,不但會變得敏感,也會反應過激。那麼位於情緒中心裡的閘門,就算沒壞掉,可能也一直沒辨法好好理解和發展。


情緒中心裡的閘門,除了在情緒能量高時,發揮影響力之外。人與人之間相處,最關鍵的還是在處理衝突與溝通,因此當情緒中心進入負能時,如何察覺與隔離情緒是很重要的,不被情緒能量擊潰,才能好好發揮自己的天賦。




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是關於我在研讀過程中的心得,也會把爻辭功課貼上來分享,內容可能比較艱深,適合同樣在研讀分析師的朋友們閱讀。
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