這一年多，來來回回認識也離開了許多人，一直嘗試從舊的關係模式抽開，一直在適應新的關係模式。
剛開始都是對抽離感到不舒服，抗拒著，焦慮著，為了關係的無法延續，感到沮喪，失落。更深一層去看的時候，則出現了，其實是對於過去快樂的貪戀，才有想要繼續快樂卻被拒絕的憤怒，以及對這種貪戀和憤怒不了解所帶來的恐懼和不安的感覺，又將我導向其他的渴望。
事相上，如果能夠寫信、送禮或以其他方式表達離別的不捨，通常在挑選禮物以及琢磨字句的時候，祝福對方的心意就會將較為負面的情緒帶過，我感覺沈重的感覺放輕了，比較寬容，「其實也沒那麼嚴重」。這樣想想，或許，我們都以不同的形式，存在於不同人的心中吧。只是，對於彼此在心中留存下來的形式，都不是我們可以選擇的。明明我愛他，可是在他心中，我不關心他；明明他對我好，可是在我心中，他不尊重我。……像這樣子的事情，很多，多到，好像只剩下感恩、感謝的餘裕，才能夠把這些關於分離的恐懼、憤怒和貪心，慢慢地消融掉。
失去的究竟是什麼？真的有什麼是我失去的嗎？……那麼，獲得的又是什麼？真的有什麼是我獲得的嗎？如果事相總是在變遷，情緒和概念也不停地潮起、散去……這一切僅能稱呼為“顯現”的當下，保存著這個當下跟被這個當下保存的，除了慈悲跟智慧，還有什麼呢？
