情緒勒索

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這一兩年,我面對很多的關係的轉變,尤其是身邊很重要、很親近的關係變化。

我失去很多...

但也得到很多~

過去我總用討好或是打叉的方式與別人互動,我很會看人臉色,只要察覺氣氛不對,我就會當開心果,打圓場,就是不要失去每段關係,但我不去面對問題的核心,總覺得開心就好。我也很會閃躲,只要見到苗頭不對或是天要降大任時,我就會閃得遠遠,或許是老么性格,讓我天生就很會閃躲,所以事情常常會臨到我身邊比我年長的人身上(當然也因此累積了他們對我的怨念)。

而我自己不舒服的感受,會被我壓到很深處,有時候甚至自己都沒發現自己不舒服,如果發現了,也常常是責怪自己,連這種事也要有情緒...

久而久之,我無法靠近自己,也無法好好的照顧自己。

其實關係早就生病,只是我一直不面對、不承認、不說破。

這一兩年,我嘗試讓對方知道我的感受,並且告訴對方我的底線,我決定不再討好,不再維持表面的和諧,不再笑笑說我沒事,也讓對方承擔說出的話,要自己負責,這些都好需要勇氣,但我決定跨出這一步,不再退縮,如果你不能尊重,那我們就保持距離。

所以我失去很多段對我很重要的關係。

破鏡很難重圓,受傷的心也很難完整,我不知道我需要多久時間才能復原,但是,接下來的人生,我想照顧好我自己,靜靜的聆聽細微的感受,照顧好珍惜我的家人,不再把自己放最後了,也希望有生之年,我能用更穩定的內在,與對方好好的和好,彼此心裡都不再有罣礙。

我得到與我自己的連結。




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蘇伏-avatar-img
2023/11/16
有些時候往往忽略了自己許多,才懂得要更愛自己一點。
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