關於失去|分手後的禮物

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

於2019.11.23撰寫,原放置Medium

我其實一直等在思考自己是怎樣的人,我究竟喜歡怎樣的人,而喜歡真的能夠表示我們適合在一起嗎?論及這個前,我先說個自己面對失去的故事。



我目前單身,今年4月結束了一個長達一年又八個月的戀情,分手後,我歷經了一段的陣痛期,分手前那一年我們一個在北,一個在南,是一場很有挑戰性的遠距離戀愛。


在一開始的崩潰期,我的心底會不斷重複思考著她對我說的我在感情中的敗筆,狠狠的打在自己心頭,「到底自己在幹嘛」,那種不甘心的感覺真的是非常的痛苦,而長期習慣很久的依戀,瞬間都不能持續了,習慣的情感傾訴,瞬間我不能再向她傾訴了任何一切了,那感覺真的非常痛苦,戒斷的感覺讓自己似乎不再是自己,當時的自己真的很想要複合。


過了一個禮拜,每天醒來和回家都在告訴自己:「嘿,你單身囉」,那種不真實感真的非常強烈,一直陷入自我厭惡和檢討中,我一直在折磨自己,告訴自己:「如果你當時認真去找她一次,或許一切就都不一樣了」,但我內心很糾結,我已經很努力在研究生與戀愛之間拔河中,我需要照顧自己,但同時間需要花時間照顧她,讓我非常的痛苦,「 報告都已經趕不完了,還要聽女朋友的煩惱,我很願意,但我很累 」。

在朋友的一句:


「何必這樣逼自己呢?」


我當下情緒潰堤,讓我原本哭不出來的我,為自己痛哭一場。

明白當下的我已經做了我最大的努力,我一直希望她能夠調節自己的情緒,讓自己更好,我一直希望她長大,但後來,她擺脫對我的需求時,就是該分手的時候,我知道她在分手時打下的那些話,寫下了我在愛情上付出太少的事實,或是說,我用我認為她需要的付出,但她不認為那是付出,她想要的是我很難做到的「 陪伴」,到底是誰需要長大,或許一直都是我吧。


明白分手的事實後,心一橫,我就封鎖她所有聯絡,我知道,分手後,不可能回到一開始的友情,或許有可能是友情,但那必然是重新建立的,我們還是當陌生人就好。



後來透過別人的告知,她在短時間找到下一任真正屬於她的幸福,不管是否無縫,我當時的心情非常複雜,我似乎不認識這個人了,他們的戀情什麼時候開始的,我都不知道,這感覺糟糕透頂了,這樣的情況持續非常的久,我很憤怒和失落,但是要我去恨她,我做不到,但我也無法原諒她。


直到某一次騎車的瞬間,不知道為什麼,我想到「死亡」,我又聯想到她,我瞬間領悟到:


「我難道希望她發生不幸嗎?」
「不,我希望她好好的」。


就像You before me的那部電影的中文翻譯:「我要你好好的」,我自始自終都希望對方能夠好好的、快樂的生活,如果和我在一起不快樂,至少她現在是快樂的,想到如此,我心結就打開了。是吧,這就是我給你最後的心意。


me before you@anz.newonnetflix.info

me before you@anz.newonnetflix.info



「我希望你好好的」。


至始至終都沒有變。


後來又有一次她靠著我們的共同好友聯絡我,希望能夠傳訊息給我,當熟悉的文字映入我眼中,我依稀可以感受到她給予的溫暖,我知道我們的關係已經不一樣了,舊的習慣和心情不見的對我是有益的,我不該被感覺帶著走,過去的我可能會沉浸在對話中,但那不是愛情,那只是習慣,最後,我說了:

「謝謝你,祝福你幸福」。


其實很感謝她給我最後一個好好道別的機會,在我心中有一個真正的圓滿。不過同時間,我也很感謝自己,讓自己明白我是有能力去做出我需要的行動,而不是我想要的答案:我們的關係就到此結束吧


儘管我有時候跟朋友聊天嘴巴很壞的暗虧對方和自嘲。


我知道,愛情是沒有對錯,我們不過是供需失調的戀愛,我想要往前走了。


就算她無縫接軌,我也不該用道德高點去批判她,劈腿前面,一定是在感情的付出上我們失去平衡了,讓她無法再體諒我的不努力,而我也清楚,自己在短短時間無法給予她想要的戀愛。


分手代表我們之間不見得不一定是死撐著就是對的,分手就是代表兩人之間不適合了分開也許是個正確的選擇,我很感謝她做的決定,提出分手的她一定也是非常痛苦的。


這過程她讓我感受過真正的愛情,也讓我從中學習到很多,這都是真的,我不能去否定的過去,她讓我成為更好的人,這是真的,我也曾經愛過她,但當我們都無力繼續時,繼續只會讓一方痛苦時,那就是時候該分開了


我們總有年輕時,那種感覺對了就投入的戀愛,但醒了知道,自己真正要的是什麼:


1.重新審思自己在愛情中隱忍過什麼
2.那些讓自己不再是自己的原因
3.而自己需要改進變更好的地方。


現在我更為自己而活,更加讓自己前進,我知道自己的不足,仍需要更好。至少讓自己變得更有能力吧!


最後分享一段話給各位。

分手和失去可以讓一個人覺悟到自己到底是怎樣一個存在。要借酒澆愁呢?還是意識到自己需要變更好呢?取決於我們面對失去的選擇。路還是繼續走,人還是要一直成長。

2019.11.23 昆陽 共勉之。

喜歡我的文章,歡迎按愛心、追蹤我及專欄【愛情療聊】,也歡迎來我的臉書與我互動,若有情感諮詢需求,請填表單【情感諮詢】。感謝你的支持,願你在關係裡更愛自己。昆陽




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
紀餘-avatar-img
2021/04/30
在一段關係中,互相學習,彼此都有改變,變得更好,然後步調不一致,必需分手了。 朋友說:分手後,才會明白許多事情,檢討過去。 是啊!當處在關係中的時候,就看不到,沒感覺,離開以後,就明白了。 其他人也是,我媽不會講話後,我才明白許多她以前的意思,因為她不會講話,我才會明白,如果她還會講話的話,我還不明白啊!一直陷在苦惱、生氣和莫名其妙中。
avatar-img
【對話沙龍】找尋人性的新的可能性
269會員
242內容數
世界很大、我們的內心也很深,我們常常在往外尋找有價值的事物,但卻忘記往內尋, 認識自己一直是我們的責任,但往往我們也是傷害自己最深的人。 我是昆陽,我希望用我的觀點為你帶來點新的想法,
2021/05/30
意識到匱乏,正是轉機的時刻,選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。 轉換心態,承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊! 自信點,對方可以選擇,你也一樣可以
Thumbnail
2021/05/30
意識到匱乏,正是轉機的時刻,選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。 轉換心態,承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊! 自信點,對方可以選擇,你也一樣可以
Thumbnail
2021/04/18
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後,我才明白原來這4年來,一直在做自我揭露和自由書寫的我,研究自己的過程正是自我敘事治療,研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析,原來對自己的幫助是顯著的影響。
Thumbnail
2021/04/18
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後,我才明白原來這4年來,一直在做自我揭露和自由書寫的我,研究自己的過程正是自我敘事治療,研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析,原來對自己的幫助是顯著的影響。
Thumbnail
2021/02/11
小時候被拒絕久了,長大後就不再是一種單一事件,而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現,並且有意識的做出轉變,才能出自於自願的愛人或是被愛。」 我過去面對創傷,都是在壓抑與逃避的過程中度過,傷口仍舊還在,這次有意識且平靜的看待我的情緒化,不批判也不強化,明白沒有人是受害者與加害者。
Thumbnail
2021/02/11
小時候被拒絕久了,長大後就不再是一種單一事件,而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現,並且有意識的做出轉變,才能出自於自願的愛人或是被愛。」 我過去面對創傷,都是在壓抑與逃避的過程中度過,傷口仍舊還在,這次有意識且平靜的看待我的情緒化,不批判也不強化,明白沒有人是受害者與加害者。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
提供一條簡單公式、一套盤點思路,幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金!
Thumbnail
提供一條簡單公式、一套盤點思路,幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金!
Thumbnail
親愛的~你好嗎? 會不會,這是我最後一次這樣喊你? 今年的冬天來得有點晚,翻飛的窗簾下,竄進了一絲寒意,此時的你不知道身在何處?是否添衣了呢? 有時候會不經意地回想起過去的點滴,那些曾經帶來的溫暖,還有很多的疼愛,我記得那雙充滿愛意的眼神,只有我的那一刻,總讓我深陷其中,淪陷在無微不至的照顧裡,那時
Thumbnail
親愛的~你好嗎? 會不會,這是我最後一次這樣喊你? 今年的冬天來得有點晚,翻飛的窗簾下,竄進了一絲寒意,此時的你不知道身在何處?是否添衣了呢? 有時候會不經意地回想起過去的點滴,那些曾經帶來的溫暖,還有很多的疼愛,我記得那雙充滿愛意的眼神,只有我的那一刻,總讓我深陷其中,淪陷在無微不至的照顧裡,那時
Thumbnail
我不能假裝自己祝福你。但是我願意聽完你的整個故事,再決定評論你。
Thumbnail
我不能假裝自己祝福你。但是我願意聽完你的整個故事,再決定評論你。
Thumbnail
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章,請放我去寫職涯,但沒辦法人生就是遇到了失戀,我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀,我也不想要那麼多失戀,但既然遇到了,還是想用文字告別這段旅程。
Thumbnail
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章,請放我去寫職涯,但沒辦法人生就是遇到了失戀,我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀,我也不想要那麼多失戀,但既然遇到了,還是想用文字告別這段旅程。
Thumbnail
完成這篇文章,有點像對自己的告白與告別,猶豫很久還是選擇將它寫出來,除了想正式地、儀式地向過去說再見,也希望對自己更加坦率誠實。在關係中的自我,彷彿站在哈哈鏡前,把我照的誰都不是,卻又都是我。
Thumbnail
完成這篇文章,有點像對自己的告白與告別,猶豫很久還是選擇將它寫出來,除了想正式地、儀式地向過去說再見,也希望對自己更加坦率誠實。在關係中的自我,彷彿站在哈哈鏡前,把我照的誰都不是,卻又都是我。
Thumbnail
【分手的時候,很痛苦,他相當於面對伴侶死亡,因為這個人,從此不存在於你的世界了!】    -《黃山料》 我想,每個人,都會在某個人心中留下點什麼,也會帶走些什麼吧!
Thumbnail
【分手的時候,很痛苦,他相當於面對伴侶死亡,因為這個人,從此不存在於你的世界了!】    -《黃山料》 我想,每個人,都會在某個人心中留下點什麼,也會帶走些什麼吧!
Thumbnail
我其實一直等在思考自己是怎樣的人,我究竟喜歡怎樣的人,而喜歡真的能夠表示我們適合在一起嗎?
Thumbnail
我其實一直等在思考自己是怎樣的人,我究竟喜歡怎樣的人,而喜歡真的能夠表示我們適合在一起嗎?
Thumbnail
成長總在分手後──我有位好朋友說:總要分手了,才會成長,才學得到東西。她:現在我明白了,聽進去了,真的接受了,但都太遲了。我心裏也是:是太遲了。
Thumbnail
成長總在分手後──我有位好朋友說:總要分手了,才會成長,才學得到東西。她:現在我明白了,聽進去了,真的接受了,但都太遲了。我心裏也是:是太遲了。
Thumbnail
其實所有的明白和願意學習的原因是:分手,分手後什麼都明白了,都聽進去了,該做的都去做了,如果沒分手的話,目前所有的進展都是不可能的,就是要付出這些慘痛的代價。
Thumbnail
其實所有的明白和願意學習的原因是:分手,分手後什麼都明白了,都聽進去了,該做的都去做了,如果沒分手的話,目前所有的進展都是不可能的,就是要付出這些慘痛的代價。
Thumbnail
體會1:我深深體會到,分手要很小心處理,被分的那人會有許多的怨和不甘心,真的不理解為什麼她那麼愛的人要跟她分手,我唯一擔心的是她傷害我,還有傷害她自己,萬一發生的話,會是很大的遺憾,也辜負了曾經在一起美好的歲月。
Thumbnail
體會1:我深深體會到,分手要很小心處理,被分的那人會有許多的怨和不甘心,真的不理解為什麼她那麼愛的人要跟她分手,我唯一擔心的是她傷害我,還有傷害她自己,萬一發生的話,會是很大的遺憾,也辜負了曾經在一起美好的歲月。
Thumbnail
她會寫字送給一個人,代表對方舉足輕重的心底位置,只有她明白,自己只為在乎的人締結與文字的關係。 他是如此地有存在感,近乎和文字同等。 寧可相信這些人世間必經的離合皆是情有可原,遇見他是,被迫停下來喜歡也是,終究他想回去繼續好好愛著,自己注定錯過他,都是剛剛好的安排⋯⋯
Thumbnail
她會寫字送給一個人,代表對方舉足輕重的心底位置,只有她明白,自己只為在乎的人締結與文字的關係。 他是如此地有存在感,近乎和文字同等。 寧可相信這些人世間必經的離合皆是情有可原,遇見他是,被迫停下來喜歡也是,終究他想回去繼續好好愛著,自己注定錯過他,都是剛剛好的安排⋯⋯
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News