Hi!2023!年度計劃-「每日篇」

更新於 2023/01/30閱讀時間約 3 分鐘
  不是才剛過耶誕、看著筆電直播各國倒數、剛吃過年夜飯而已?怎麼轉眼間已一月底。隨著年齡增長,不得不承認時間流逝的速度,就和回不去的膠原蛋白一樣。
  「新年新希望」,以往在歲末年初時滿懷抱負要規劃新年計劃,卻始終停留在心中想,從未試著以文字留下記錄(說大話的證據),沒有留下記錄,也就沒有檢討了。擅長在工作上替他人或組織訂KPI,怎麼遇到自己的人生,只會在心中空想,真是不合格。今年,拖到了農曆新春尾巴,大膽以文字寫下吧!
圖片素材:自行編輯

年度計劃-「每日篇」

1. 『一日一花.一色』專題:

  2022六月開始第一篇,累計至今日242貼文(IG,Potato media及方格子約237篇),平均每篇準備時間約1.5小時。遇到難以辨識的植物花卉或有疑慮的資料,需瘋狂以關鍵字查國內外網站並比對,光一篇即花費三至四小時也經常發生。每每陷入卡關時,忍不住自問如此自作虐是為了什麼?回歸初衷,為的,就是那份純粹吧!
  喜愛散步,時常以手機捕捉日常生活中的每一刻心動:天空,尤其是雨後水窪中的天空倒影;路旁的花草,大多數的花草不知其名,因而產生想查出名稱的念頭。以路上拍、在網路看到的花卉照片,和手邊有的幾本介紹植物和色彩的書籍為靈感及資料參考,再輔以上網查詢,並使用Canva設計軟體自訂版型,就這麼開始了。
  原先設定365天,剛好一年。隨著開始進行此專題,漸開始累積了固定讀此專題的其他創作者,無論是單純支持按讚,或是留言分享心得、提出問題交流討論,都是鼓勵我持續下去的動力。走在路上看見不同花卉也不再只在心中想:「好美的花,但不知道名字。」對於顏色的敏銳度變得更高,發設計案或是自行製作圖文時,能精確選擇適合的色號;也增長對花語、花卉及顏色的相關知識或知其歷史。此專題,應會持續到在能力範圍內找不到想介紹的花卉資料和照片時那天吧。
每日也同步放凱特想太多外的另一個IG卻未在經營,單純取其版面美觀,覺得賞心悅目有好心情。
照片來源:自行截圖

2. 聽誦《藥師經》:

  雖未有宗教信仰,最初是為腦部開刀的高中摯友祈福,至父親罹癌後為父親祈福。從一開始持著經本讀誦每次約40分鐘,隨著經常忙碌無法抽出時間便改為聽頌。聽誦時,或是在家中跑步機上跑步;或是一邊走路、進行家務,一邊在心中跟著默念。結束時,迴向給父親外,母親、弟弟一家四口、S、幾位朋友及其生病的親人,以及曾經的摯愛。
  謝謝在Potato Media的創作者大魯蛇曾分享在迴向傳達祝福時,要想像對方恢復健康的模樣,十分受用。聽誦《藥師經》雖不正統,但有著滿滿誠心,也是目前找到最能持續下去不會中斷的方式,會一直持續到人生最後。
這本藥師經是一位已出家的高中摯友所贈送,十分珍惜。
照片來源:親自拍攝

3.「魔法石」-表達感謝:

  如同「感恩日記」,每天記下值得感恩的事。魔法石是取「28天魔法練習」的其中一環,拿一顆在路邊撿或是購買皆可的「魔法石」(即一般石頭),每天睡前將魔法石握在手心,對著魔法石在心中說出覺得當天值得感恩的事。因為十分輕鬆,執行起來一點都不難,也已執行約二年。光是這樣一個小動作,就算當天發生了傷心的事,仍藉由在心中說出當天覺得感恩的事而感覺不那麼灰暗。有趣的是,若不在家過夜忘了帶「魔法石」,護唇膏或任何小物都可變成當天的「魔法石」。
我的「魔法石」們。
照片來源:親自拍攝

「每日篇」的堅持秘訣:

1. 有興趣支持:如『一日一花.一色』專題,想了解花卉和顏色。
2. 強烈的動機:如聽頌《藥師經》,是想為親友祈福。
3. 易執行:如「魔法石」-表達感謝,每日睡前花費不到30秒。
未完,待續。
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每日介紹一種花卉植物及日本傳統色。
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