老陳的"平衡整復":他人的體驗+他自己的回應(2/2)_ 中西人體觀察的整合2

2023/02/02閱讀時間約 3 分鐘
大家好,我是吳照麟,66歲的法定老人,也是大家"科技養生"路上的好友。
以下是Yaahoo/奇摩新聞的西方觀點:"https://tw.sports.yahoo.com/news/頭條揭密-中老年人睡眠與阿茲海默症的關鍵數據-每天7小時-181832657.html":
"近幾年來全球對阿茲海默症的研究從病理、基因、生活習慣等各個方面多頭並進,其中睡眠與阿茲海默症的關聯在最近有許多令人鼓舞的研究成果。新的研究證實,在都會生活中極易出現的睡眠紊亂與睡眠障礙,與中老年後罹患阿茲海默症有極密切的關聯。長期熬夜、晝夜節律紊亂、睡眠不足7小時,將使在你步入中老年後罹患阿茲海默症風險大增,⋯
研究人員承認,中老年人睡眠障礙的原因很複雜,從生活習慣到基因構成、大腦結構都有關,但至少目前醫學研究已揭開了睡眠時間與阿茲海默症風險的關聯性。若以較簡單的干預措施來刺激大腦清除β-澱粉樣蛋白的能力,可以多暴露在光線下來改善晝夜紊亂與睡眠障礙,或是直接尋求專業醫生的協助,進行更為複雜的療法來改善睡眠。"
對照以上的研究分享,我們"平衡整復+科學脈診"的中方觀點,往往相對是"系統性+大方向"的對身體總體的"現況了解+調理改善+情況再確認",例如,今天一位66歲獨居朱先生的脈診結果如下:
改善圖一:朱先生左/右手的脈像都是平衡失調型,健康年齡68/70歲
以上說明中方可能的三種原因導致睡眠不良,含ㄧ.C1(肝火旺)+二.C4(肺虛)+三.C6C7(膽經膀胱經火旺)。背後真正的原因:ㄧ.是因為白天休息不夠,導致肝火旺+晚上無法入眠;二.是因為肺虛導致半夜睡眠中,因為身體怕發生意外,就一直敲醒人;三.是因為膽經+膀胱經大部經過頭部,因為思慮較多導致他們火旺;因而不易入眠喔。
有時,許多人像朱先生一樣,上述三個影響睡眠的因素+疊加都有;所以,失眠的情況,更加辛苦;需要多元方式同步進行"調理+調整",例如先完成身體平衡的恢復(避免頸椎頭骨脫位而影響睡眠)+情緒的有效梳理(避免無法控制的人生事件影響睡眠)+生活作息的調整(讓肝膽造血時段:晚上11點~清晨3點,能夠進入深眠)+肌力課程的訓練(讓身體除了流汗排毒,同時達到"活動筋骨+疏通經絡"的效果之外,變得夠疲累,更能促進入眠)
結語:
以上,比較中西雙方的說法,會發現雙方的問題理解是類似的,只是,一個從微觀+個體(刺激大腦清除β-澱粉樣蛋白的能力)入手,另個從巨觀+總體(氣血循環共振+經絡穴道理論)下手;作為可能的阿症病人,最好理解雙方的觀點+比較雙方採取的處理方式不同下的優劣=可以採取雙方的優點+去除雙方的缺點=可以最有成本效益的"恢復健康+遠離疾病"喔!
注:"感謝您的閱覽,您的支持是我創作的動力,請幫我點紅愛心+回應(尤其,你有健康需要恢復的問題時),讓這篇文章,能幫助到更多朋友,同時,也歡迎追蹤我,一起走上"科技養生"之路喔!謝謝你!"
為什麼會看到廣告
人體很奇妙!具有隨時受傷(含生理+心理的傷害)+隨時神奇的自我修復功能。舉例,自一天勞累+一夜好眠後,就恢復精神了;到眼中風,經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例,以方便整理+分享,得以幫助更多人;尤其,那些類獨居老人或弱勢族群的人,可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!