大家好，我是吳照麟，69歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
上篇“我那帕症的妻子啊！（25/25）_叫我如何不想著與她共苦共創的人生_昨天妻子身體突然感覺不適的自癒過程2.0”的結語：【
1.老陳妻子距離上次身體嚴重不適是約二個月前，需要注重二次不適恢復的原因+持續執行改善作為，以“守護健康+遠離病痛”喔！2.上次的改善作為主要是穿夠保暖，這次增加喝熱水+平衡整復的調理。
3.圖三說明自藍色脫位點位大幅度減少到紅色點位+不易守住的頑抗點位在頸椎第七節/富貴包胸234節/薦椎側前移。】
說明妻子長年脈診健康年齡下不來的一個主因是衣服穿不夠，造成長期寒氣入侵，也因而長期清晨起床溫差後，產生的流鼻水+打噴嚏的過敏症狀，而且心態上，還自認是過敏體質不易改善；如此長期下來，成為真正病因卻無法克服（偏偏這種穿衣習慣不好造成的健康困擾，卻是無法因看病吃藥而可以克服的！）
自今114年1月春節以來，妻子一直深受腰痠臀痛的困擾，雖然經過幾次的平整以後，症狀雖偶而有緩解+卻上上下下而無法斷根脫離，有時還感覺越來越不舒服。期間經過以下的一些觀察+改善+調理：
1.生活觀察的整理：
1.1妻子經常彎腰站立或蹲下時+拖地掃地🧹後，感覺腰臀部比較不適。
1.2妻子每早起床都會泡茶+倒茶=長時站立+彎腰倒茶。
1.3妻子煮三餐時，每次需要站立+手動切炒約3/4～1小時，然後，就會感覺腰臀不適。
1.4妻子上洗手間時，不經意會坐在馬桶上，長時間使用手機回覆賴的互動。
1.5妻子每晨睡到約4點時，會因為腰痠臀痛而自動醒來起床，無法續睡，造成長期睡眠不足的問題。
1.6妻子長期感覺躺睡的床具，向左手到腿腳一線的方向斜偏。
1.7妻子整夜都是大字型睡姿，一覺到凌晨四點左右。
2.生活改善的整理：
2.1減少掃地等家事容易，可惜造成身體經常減載+享受輕快人生=肌肉容易流失+肌力容易衰退。
2.2鼓勵妻子泡茶+倒茶時，立姿需正直+彎腰角度需小需快恢復立姿。
2.3鼓勵妻子立姿需要正直+讓丈夫分擔廚房助理，負責重大施力時刻，例如剁厚肉塊。
2.4需要丈夫隨時提醒：離開馬桶座回到90度的椅子，好好坐看手機。
2.5需要建立30%入眠時間採用左右側睡+70%大字睡的新習慣。
2.6自今114年3月更換掉使用超過10年的舊床+更換硬度較硬的新床。
2.7需要跟隨2.5項同步改善。
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3.經絡梳理：
3.1 發現左右膝蓋後面膀胱經的委中穴附近穴道，嚴重堵塞。
3.2結果拍打梳理，呈現堵塞範圍內的瘀青現象。
圖一：以上左上是我妻子昨天（1140416日）下午+右上是昨晚+下面是今早（0417日）的委中穴附近瘀血的變化喔。 今早她起床時感覺腰部比較舒服喔！
3.3 以上圖一左上是妻子昨天（1140416日）下午經絡調理後+右上是昨晚+中與下是今早（0417日）的膀胱經在膝蓋後面委中穴附近拍打前後二天瘀血的生成到消散變化喔。 今早她起床時感覺腰部相對比較舒服喔！
3.4 驗證中醫古話：“腰背委中求“的醫理，是可以在生活中實踐的！
4.平整調理的過程+結果：
4.1於1140501日，平整調理發現妻子的90%身體以上是平衡的，主要脫位在
*a.薦椎後傾+右移。
*b.腰椎3節的右旋+右移。
4.2調理後的結果：
*c.腰痠臀痛明顯緩解+完全離開。
4.3 於1140504日，練習在調理床上趴床午休15分鐘。
*d.發現腰部改善為比較舒適，只是，下床後感覺腰部兩側還有不適。
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結語：
1.妻子走過“觀察+作為+結果”的不同方式實驗，說明妻子需要開展：
1）持續尋找腰部不適的真正原因
2）預防腰部持續會受傷的不良動作
3）建立組合拳方式的改善作為
2.原來腰部主要不適的原因是物理性的+跟隨每日每夜生活需要的動作=導致症狀的嚴重或緩解喔！ 所以，需要全面性的進行“觀察+作為+結果”的改善循環喔！
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