改變想法,才能活在當下

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人不是被事物本身困住,而是被自己對事情所保持的看法困擾。

1.學會放下,或在當下。

只要我們能保握當下,那麼我們變已同時掌握住了昨日,今天與明天。就像日兩面神一直看過去和未來,就是沒有好好把握當下,所以無法發揮效用。
愛物惜物,才能累積財富,財富是靠累積的,因為累積十分辛苦,我們都能發現,那些所謂的有錢人愛物惜物的態度,經常比你我有過之而不及,它們就算有錢也不會揮霍無度,還是依照之前那樣生活。
有多少能力就享受多少樂趣,聰明的人懂得依自己的能力過生活,不要用華貴的外表來包裝空洞的內裡,因為那騙的了別人,卻騙不了自己。
沒有貪婪就不會受騙,天下沒有白吃的午餐,以為暫盡了對方便宜的人,最後卻經常發現,自己竟然損失更多,賠了夫人又折兵。放下貪婪就不會受騙,也能獲得更多。
心靈富足才是真正的財富,沉溺於功名利祿的人,不僅會失去自己的價值,最終還會迷失在財富的追逐中,所以我們看淡財富的享樂慾望,明白因為分享而獲得的精神滿足!
別把時間浪費在金錢上,簡單生活,簡樸打扮,才能活的充實快樂,因為我們沒有太多的時間浪費在奢持浮華上。因為心中的目標不同,也因為珍視的價值不同,所以卡雯迪斯的生活才會如此與眾不同。
我們要追求的就是那一點價值,無論在什麼樣環境底下,最崇高的價值都在於不計功勞的付出中展現的無私,人們真正需要的不是財富也不是名聲,而是身為人的無形價值。
給自己一個正確的理財觀念,理財的目的與水庫儲水一樣,都要量入為出與儲蓄節省的概念,懂得預留備胎的人,遇到突發狀況,始終都能安然度過。人生是串連的,不只僅有當下,如果你過去沒有好糾正自己的理財觀念,那不妨重新開始。
放下堅持,就能避免僵持,法令是僵硬的,立法與執法者都是活的,能讓遊戲規則在腦海中多轉幾個灣,不能僅減少因為過度堅持而產生的對立,還能讓溝通空間變得更加寬廣,這正是活化觀念的方法,更是促進人與人溝通的絕佳技巧。

第二章 快樂工作是醫治病痛的良藥

不妨先放下你手上的工作,仔細想想你要的是甚麼?只要你一想通了就別再猶豫。
用心,便能聽見幸福的聲音,用心地感受生活每一個時刻,無論面對甚麼樣的現實,始終只看得見人生的幸福面。幸福靠我們自己找尋,只要能用心體會,減輕無謂的心靈負擔,我們隨時隨地都能聽見幸福的聲音。
如果你只有萬分之一的機會,但是無論情況如何,最終你都要忠於你的選擇,而且永不後悔。
快樂工作是醫治病痛的良藥,不妨先放下手上的工作,仔細想想你要的是甚麼,只要你一想通了就別再猶豫,想想你真正要的是甚麼,只要能找出問題所在,並重新調整好你的工作態度,你就能充分的享受工作的樂趣。
踏實,才能讓未來更佳堅實,不論我們在甚麼樣的領域中實現理想,根基一定要踏實,而且還要對自己所踏出的每一個步伐負責。真正的完美比須完整,學會犧牲,為多數人爭取利益,然後我們必定能發現,當大家願意利益均享時,我們所得道的好處更甚於單打獨鬥。
再跨一步,你就能看見新視野,不管眼前境況如何,都不是人生的盡頭,只要你不放棄自己,積極前進,再跨一步就一定能看見全新的人生視野。
投機取巧往往害人也害己,已阻斷別人財富的方式來成全自己,不僅有損於商業競爭的公正性,一但事跡敗露,還會讓自己失去所有機會,故事裡面就說一個賞花地點的廁所故事,印象滿深刻的。
懂得量力而為才能發揮實力,在這個勸說突破與超越自己的時代,我們經常忘了量力而為的重要,生命的力量看似無限其實有限,不能過度免強自己。
藏在生命裡的共同記憶,曾經擁有過的幸福滋味,曾經共度的歡樂時光,全藏在我們的記憶深處,甚麼時候才會被喚起,念起?那得等到你不在汲營於眼前的生活之後。

3.不要被過多的期望牽絆

簡單果決地掌握自己的需要,並確實地將精神集中在一個目標上,然後我們才能慢慢地讓心中每一個猛想都達到高峰。
不違法理,堅持自己的原則,待人處事要能站穩腳跟,凡是更要謹守既定的法理原則,才不會落人口實,也才能坦蕩前進,贏得更多的支持。減輕心靈負擔,才能享受人生,不要索求太多東西,因為我們擁有的已經夠多了,只要你能充分應用,即使只有一根木棒也能讓我們創造不朽的將來。
不要被過多的期望牽絆,簡單果決地掌握自己的需要,並確實地將精神集中在一個目標上,然後我們才能慢慢地讓心中每一個夢想都達到高峰。歌德曾說:遊戲人生的人必定一事無成,無法主宰自己的人,永遠只能當個奴隸。
對生命負責的人,對生活必有堅持,活在當下的意義,其實不只有今天而已,只要我們能把握住當下,那麼我們便已同時掌握住了昨天、今天和明天。守株待兔只會讓生命空轉,不管厄運或幸運,始終都不會太長久,一位在循環不已的生命過程中,最終操控你我未來的人,一直都是我們自己。
學會享受生活,別太斤斤計較,不斤斤計較付出與得到的人,因為比別人更懂得生活的滿足,他們更能享受生活的快樂,並獲得成功。生命活力是我們最大的財富,只要我們的生命力還在,只要能積極生活,我們這對具有創造力的雙手,一定能為我們爭取到夢想的財富。
機會總是出現在最容易被忽略的角落,生活不是由一件又一件的大事所組成,由一件件看似微不足道的小事慢慢推築而成,看似繁瑣其實條理分明。

4.不要用破壞的方式追求滿足

每個人都懂得甚麼是犧牲的真諦,只要我們知道甚麼叫做愛,知道該怎樣表現心中的無私大愛。
分秒必爭,因為時間無法倒轉,能夠充分地利用,珍惜一分一秒的人,每一個跨出的步伐,絕對都是成功的。真誠的謝意就是最好的回報,懂得什麼才叫無價的人,必定能看見隱藏的誠摯心意,從中享受到生活上真的快樂與滿足。
不要用破壞的方式追求滿足,生命是無價的,疼惜他們,也等於珍惜我們自己。善意的謊言也能成就幸福,為了讓生活更加祥和且溫馨,在是當的時候編織些美麗謊言,不僅能促進社會和諧,更能讓每一個人品嘗到幸福的滋味。
別讓情緒性的字眼引發爭端,只要有可能觸及個人私利,我們就要小心說話,目的不只是為了保護自己,更是為了避免無謂的爭端。說好話不如行好事。
生命力隨時都能重現,不論阻礙多麼巨大,也不管環境多麼惡劣,只要不放棄,我們必定能發現生機,一定能看到充滿希望的明天。母愛是最珍貴的自然天性,對於至親們的關愛與用心呵護,自己是否曾將之視為理所當然,是否曾時刻提醒自己要知道反哺?
行動後自然能找到方向,沒有行動就沒有方向可言,無論我們腦海中的座標如何判斷如何清晰,沒有實際向前滑行的動作,終將被後浪衝往更遠的孤島。

5.再辛苦的難關也一定能走過

時間一定會帶走所有困頓,所以我們一定要努力上進,只要一過了這個難關,下一步我們就會來到夢想的天空。
為愛犧牲,更要為愛珍惜,真正的愛不一定要犧牲,如果兩個人有著患難與共的心,支持的力量反而會讓我們戰勝一切難關。關懷式支持生命的最大力量,只要你願意接納和擁抱每一個人,你的生活不僅會充滿快樂陽光,生命也會燃燒的燦亮動人。
證嚴法師說:要生活健康、心靈富有,就一定要有愛心。
再辛苦的難關也一定能走過,時間一定會帶走所有困頓,所以我們一定要努力上進,只要一過了這個難關,下一步我們就會來到夢想的天空。懂得尊重才是真正的愛,缺乏包容與尊重的人際交流,很難擁有美好結局,缺乏包容與尊重的愛情追逐,無法擁有美好的成果。
懂得分享,才是真正享受,對你來說,什麼才是你生命中最寶貴的東西?是錢?是文字?還是健康?誘惑是情感?懂得分享,才是真正的享受。渡,為了跨越到另外一個境地,所以等著人渡,當船夫渡送我們到了彼岸後,繼續往前走,我們都將發現,接下來我們也要伸出雙手去接引另一個人,這才是人生的真諦。
為了擁有,我們必須學會犧牲,因為貪婪,我們鮮少願意為世界犧牲,只知道向自然索求,因為私我,我們總是期待別人能多付出一些。待人真誠,才會產生共鳴,我們才能享受動人的畫面,因為溫厚的心意,我們才能嚐到生命中的幸福感受!
只要冷靜堅持,一定能找到出路,人生難免會有需多慾望和期待,只要我們能冷靜堅持,無論多大的阻礙,生活始終都會有出口。不追求物質享受,專心致志就是成功的不二法門。

6.快樂烹調你的幸福人生

培養興趣是一項重要的生活條件,在興趣中建立目標,不但能使自己活得快樂,也能讓人感受到蓬勃的生命力。
用你的熱情執著來感動人心,生命中最光彩的一段,往往需要一些執著,熱愛你所追求的事物,不輕易說放棄,才能感動自己,也感動他人的心。人與人交往也是如此,想要有圓融的人際關係,就必須充滿熱情用心經營,才能收穫豐碩的成果。
快樂烹調你的幸福人生,培養興趣是一項重要的生活條件,在興趣中建立目標,不但能使自己活的快樂,也能讓人感受到蓬勃的生命力,也說明生活中有許許多多的小細節正等待著我們去挖掘與尋找,只要認真烹調生命,說不訂還能因此發現自己擁有未知的天分呢!
用好奇心創造生活奇蹟,我們對事情的處理方式大都維持在能過就好,即使對某方面滿是疑問,也不會有仔細的探究。生活處處見智慧,智慧時時可積累,學習不僅是來自書本,除了讀有字的書,也要讀無字的書,從生活中去吸取經驗,才能讓幾的視野更寬廣。
柏拉圖:知識是塑造高等人類的要素。
我們要立志當一個乾燥的海綿,努力吸收學問,積極充實自己,才能讓自己的人生更加飽滿、圓融。
不當影子,你就是個發光體,停止當個文抄公,也別當個應聲筒,更不要成為一個失聲者,找出自己的風格,不要再當個魁儡娃娃。莫落雅:充滿自信的人多麼令人身心舒展,即使是最平常的言行舉止,也會放射出明亮的光芒。
人生路程,可以自己決定,選擇一種適合自己的方式,該直走就直走,想轉彎就轉彎,只要腳步輕盈,快樂上路,就是最有價值的人生。
溝通就是取好的互動,只要彼此用心,那麼就不會有冷戰的氣氛,更不會有翻臉無情的時候,好好地溝通我們的親情關係吧!拋棄私心,就會樂於助人,當你的生活上保持著助人為樂的態度時,生活中,你自然也會會獲得相同的樂於助人的互動。

7.不要壓抑,做真實的自己

不必刻意壓抑自己,更不必戴上面具,只要我們能表現出最真實的自己,人們一定會給我們最真切的擁抱與支持。
生活的權杖就在你手中,每個人都有自己的夢想花園,只要你看的見心中的花田,尊重並珍愛你的人生,我們都能建造出自己的快樂生活。生活開心還是悲苦,從來都是由自己決定,這些和客觀環境並無直接的關係,因為,客觀環境全賴生活在其中的每個人來造就。
脫下面具,自在地表現自己吧,那麼你的自信與快樂,才會真真切切地在身上散發,你也才能真正地過著你想過的生活。不要壓抑,做真實的自己,人們一定會給我們最真切的擁抱與支持。
適時的休息,更能提高效率,每天撥出一個時間讓自己好好休息一下,不必擔心尚未完成的工作,因為在休息之後,你的展翅將會更高更遠。追求完美,只是自以為是的偏執,完美通常都只是自以為是的主觀意識,沒有人能真正做到十全十美,每個人一定都會有缺點,也都是從錯誤中學會成長。
做不到的事情不要勉強,別再強迫自己做一些不想做的事,更不要為了迎合別人而委屈自己,一旦受限制於特定原因,生活就一定會被設限、束縛。做自己,過自信的人生,不要再回首那些滿是苦惱和自卑的過去,只要從這一刻開始,輕鬆的做自己,我們自然而然就能過自信的人生。
帶著微笑過想要的生活,無論臨時有何狀況,臉上也別擺著撲克牌的面孔,好好地放鬆心情,用不同於日常生活的角度,來欣賞休息的片刻吧!

8.穩定情緒才能解決難題

失控的情緒很難想出解決方法,與其慌張失措地陷在困擾中,何不先問定情緒,慢慢地找出辦法呢?
走出牢籠,才能享受生活,當你汲汲營營地追逐名利時,自然會給自己諸多規範與局限,為了攀上成功的最高峰,慢慢失去人生的真正目的與趣味。穩定情緒才能解決難題,失控的情緒很難解決難題,減輕負擔,才有全心的空間,隨時騰出空間,清一清累積在你我口袋裡那些加重身體負擔的垃圾,好讓我們能輕鬆自在地展現美麗的身段。
減少應酬,掌握自己的生活,試著推掉不必要的應酬,你才能減少不必要的壓力,學會拒絕,我們才能擁有自己的時間,去做自己真正想做的事。
簡化自己的生活空間,我們不必羨慕別人寬敞豪宅,只要我們規畫得宜,即是只是一方天地,也能成為舒適宜人的小豪宅。生活越簡單,心靈越滿足,簡單生活並不是要你放棄一切,而是要我們在追逐的過程中,誠實面對自己,認真聆聽自己的聲音,認清自己真正像要的。
把握心中的快樂天堂,別那麼悲觀地看待生活,也不必老是要跟別人比較,每個人都有自己的身活,你可以開心地笑,又何必悲傷地哭泣呢?
從自然中找回生命活力,許多人從高科技生活中得到啟發,開始急於回歸自然,在大自然不求回報的包容下,更能讓我們享受負擔的人生。恨意越多,日子越不快活,而習慣了處處提防的人,心中也比別人更容易產生敵意,更容易與人起爭執。

9.命運好壞,就在你的方寸之間

希望命運能夠轉變,就別放棄自己的意志力和努力,因為那是我們生活能量,更是我們改變未來命運的唯一助力。
什麼是你生活中最快樂的事,你是否真的快樂,只有你自己才知道,什麼才是真正的快樂,沒有標準答案,因為,真正的快樂,並不需要加任何調味料。
命運的好壞就在你的方寸之間,希望命運能夠轉變,就別放棄自己的意志力和努力,因為那是我們生活能量,更是我們改變未來命運的唯一助力。
臉部會反應你的生活態度,看一看你的內心,正保持著甚麼樣的生活態度,因為心怎樣想,你的生活會很自然地朝著心的方向前進。懂得付出,才會更加進步,前人種樹,不只能讓後人乘涼,還能提早連接未來!當我們努力要讓未來更加進步的同時,也提早享受了進步的過程。
不怕犧牲才能成全自己,為了得到最好的結局,我們總是再犧牲與成全之間掙扎,只是最後的考量,總是期待別人成全,而不是犧牲自己。
何必老是為小事爭執?心中有再多的糾結,只要你願意就一定能解開,又何必老是為了點小事而爭執,甚至口出惡言,大打出手呢?
盡全力,人生就不會有遺憾,無論生活上遇見了甚麼樣的困難,凡事都能盡心盡力,那麼在沒有遺憾與生活中,人生自然能耀眼奪目。
欲求無渡,只會增添痛苦指數,適度地給予自己一個慾望來激發人生,的確有其正面意義,只要別過度縱慾,我們就不會被慾念迷惑,不會迷失生活的方向。

10.真心包容就是最好的互動

我們也可以為了自己尋求更多的避風港,只要對人多付出一些真心,當你能包容別人時,人們自然也非常願意包容你。
改變態度就能改變人生,只要心中充滿歡樂,樂觀的想法就會在歡樂的氣氛中慢慢展開,快樂的人生也就再樂觀的想法中慢慢形成。
生活真的可以快樂一點,生活中什麼狀況都可能發生,我們無法提早預料,也不可能完全預防,但是我們可以預先準備好面對的心態。
真心包容就是最好的互動,我們為自己尋求更多的避風港,只要對人多付出一些真心,當你能包容別人時,人們自然也非常願意包容你。
與其煩惱,不如睡個好覺,只有不斷煩惱與擔心的人,每天才會不斷遺漏與犯錯,如果你不想再過失眠的夜,心情就放輕鬆一點。
別讓不愉快的記憶成為生活的阻力,當生活中的記憶成為前進的阻礙時,或許你應該重新審視自己的生活,是否被一些不必要的記憶干擾而停滯不前。
有些是不必太過樂觀,只要不是過度悲觀,那麼悲觀便會刺激我們的危機意識,不必一味的朝著好處張望,就讓悲觀與樂觀同時存在吧!
不要成為追逐流行的複製人,我們不需要老是向別人看齊,更不要受制於流行的迷惑,成了一個個複製沒有自我的人。

11.放下那些沒必要的煩惱

生活中的煩惱,其實與外在的人事物無關,因為人生的決定權一直再我們的手裡,煩惱也是如此。
用快樂的心情面對困境,從心開始,給自己多一點快樂的微笑與支持。當你準備大展身手前,開心一點,快樂一點,你一定能順利完成。
放下那些沒必要的煩惱,生活中的煩惱,其實與外在的人事物無關,因為人生的決定權一直再我們的手裡,煩惱也是如此。
不說,有一天你會後悔,不想有遺憾,就不能有人被犧牲,既然你可以給一面之緣的朋友一個擁抱,那麼你更要給身邊的人一個真情的擁抱。
試著用愛意取代恨意,只要有顆真心的愛,愛不必盡訴,人們一樣會感受到你的疼愛,並回饋你相同的關愛。
唱一首屬於自己的主題曲,每個人都擁有著相同的視野,只要調整自己的角度,每個人都能看見世界的美麗,也能聽見屬於自己的幸福之歌!
懂得分享,就會更加快樂,不管是情人,親人還是陌生人,只要我們愿意不分親疏與他們共享快樂,下一秒,我們就能獲得相同的幸福與快樂!
讓惱人的意外變成生活的驚喜,不管事停電或是停水,甚至是工作上的緊急狀況,抱怨或逃避,對已經發生的事情,一點助意也沒有,何不換個角度看事情呢?
這本書算是一種座右銘的集合本,每句都很有意思,若能打動你的心,就受用無窮了!
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你想退休嗎?那退休後的生活你怎麼規劃?心態如何調整?錢怎麼準備?這些都是需要學習了解,我也正在這條路上學習,並且分享給您,希望對你們有用
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宇彗星
2024-05-16
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a N
2024-04-16
無需說服他人 | 心靈小品 | 晨光雨露(44)每個人都認為自己是對的,不必去說服他人。
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查爾斯
2024-03-24
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Jack
2023-07-21
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劉奕酉
2023-06-30
改變想法的動力幸福不是得到你想要的一切,而是享受你擁有的一切。 那天,朋友很感慨說,曾經以為沒有自己,世界就會黯然無光,怎麼曉得明天太陽依舊爬起來,地球照樣運轉,人們也各自忙著自己的工作,這個世界並沒有因為她的不見,而有什麼改變。而也是自那時的覺悟後,她也決定要慢慢改變。 改變到,她奉獻存在的價值。只要是能力所及
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beau
2023-02-19
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david22335
2022-10-30
思考訓練進階(二):改變想法,就能改變生活如果您能改變你的想法,你就能改變你的生活— 美國哲學與心理學家 William Jame
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法國宅媽
2022-10-28
共讀日記|《每一天愛自己》Day19 改變想法就能改變人生DAY19 我相信生命會給我需要的一切 「如果你願意改變想法,就能改變人生。」 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
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暖心全人諮商中心
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