人不是被事物本身困住，而是被自己對事情所保持的看法困擾。
1.學會放下，或在當下。
只要我們能保握當下，那麼我們變已同時掌握住了昨日，今天與明天。就像日兩面神一直看過去和未來，就是沒有好好把握當下，所以無法發揮效用。
愛物惜物，才能累積財富，財富是靠累積的，因為累積十分辛苦，我們都能發現，那些所謂的有錢人愛物惜物的態度，經常比你我有過之而不及，它們就算有錢也不會揮霍無度，還是依照之前那樣生活。有多少能力就享受多少樂趣，聰明的人懂得依自己的能力過生活，不要用華貴的外表來包裝空洞的內裡，因為那騙的了別人，卻騙不了自己。
沒有貪婪就不會受騙，天下沒有白吃的午餐，以為暫盡了對方便宜的人，最後卻經常發現，自己竟然損失更多，賠了夫人又折兵。放下貪婪就不會受騙，也能獲得更多。
心靈富足才是真正的財富，沉溺於功名利祿的人，不僅會失去自己的價值，最終還會迷失在財富的追逐中，所以我們看淡財富的享樂慾望，明白因為分享而獲得的精神滿足！
別把時間浪費在金錢上，簡單生活，簡樸打扮，才能活的充實快樂，因為我們沒有太多的時間浪費在奢持浮華上。因為心中的目標不同，也因為珍視的價值不同，所以卡雯迪斯的生活才會如此與眾不同。
我們要追求的就是那一點價值，無論在什麼樣環境底下，最崇高的價值都在於不計功勞的付出中展現的無私，人們真正需要的不是財富也不是名聲，而是身為人的無形價值。
給自己一個正確的理財觀念，理財的目的與水庫儲水一樣，都要量入為出與儲蓄節省的概念，懂得預留備胎的人，遇到突發狀況，始終都能安然度過。人生是串連的，不只僅有當下，如果你過去沒有好糾正自己的理財觀念，那不妨重新開始。
放下堅持，就能避免僵持，法令是僵硬的，立法與執法者都是活的，能讓遊戲規則在腦海中多轉幾個灣，不能僅減少因為過度堅持而產生的對立，還能讓溝通空間變得更加寬廣，這正是活化觀念的方法，更是促進人與人溝通的絕佳技巧。
第二章 快樂工作是醫治病痛的良藥
不妨先放下你手上的工作，仔細想想你要的是甚麼？只要你一想通了就別再猶豫。
用心，便能聽見幸福的聲音，用心地感受生活每一個時刻，無論面對甚麼樣的現實，始終只看得見人生的幸福面。幸福靠我們自己找尋，只要能用心體會，減輕無謂的心靈負擔，我們隨時隨地都能聽見幸福的聲音。
如果你只有萬分之一的機會，但是無論情況如何，最終你都要忠於你的選擇，而且永不後悔。
快樂工作是醫治病痛的良藥，不妨先放下手上的工作，仔細想想你要的是甚麼，只要你一想通了就別再猶豫，想想你真正要的是甚麼，只要能找出問題所在，並重新調整好你的工作態度，你就能充分的享受工作的樂趣。
踏實，才能讓未來更佳堅實，不論我們在甚麼樣的領域中實現理想，根基一定要踏實，而且還要對自己所踏出的每一個步伐負責。真正的完美比須完整，學會犧牲，為多數人爭取利益，然後我們必定能發現，當大家願意利益均享時，我們所得道的好處更甚於單打獨鬥。
再跨一步，你就能看見新視野，不管眼前境況如何，都不是人生的盡頭，只要你不放棄自己，積極前進，再跨一步就一定能看見全新的人生視野。
投機取巧往往害人也害己，已阻斷別人財富的方式來成全自己，不僅有損於商業競爭的公正性，一但事跡敗露，還會讓自己失去所有機會，故事裡面就說一個賞花地點的廁所故事，印象滿深刻的。
懂得量力而為才能發揮實力，在這個勸說突破與超越自己的時代，我們經常忘了量力而為的重要，生命的力量看似無限其實有限，不能過度免強自己。
藏在生命裡的共同記憶，曾經擁有過的幸福滋味，曾經共度的歡樂時光，全藏在我們的記憶深處，甚麼時候才會被喚起，念起？那得等到你不在汲營於眼前的生活之後。
3.不要被過多的期望牽絆
簡單果決地掌握自己的需要，並確實地將精神集中在一個目標上，然後我們才能慢慢地讓心中每一個猛想都達到高峰。
不違法理，堅持自己的原則，待人處事要能站穩腳跟，凡是更要謹守既定的法理原則，才不會落人口實，也才能坦蕩前進，贏得更多的支持。減輕心靈負擔，才能享受人生，不要索求太多東西，因為我們擁有的已經夠多了，只要你能充分應用，即使只有一根木棒也能讓我們創造不朽的將來。
不要被過多的期望牽絆，簡單果決地掌握自己的需要，並確實地將精神集中在一個目標上，然後我們才能慢慢地讓心中每一個夢想都達到高峰。歌德曾說:遊戲人生的人必定一事無成，無法主宰自己的人，永遠只能當個奴隸。
對生命負責的人，對生活必有堅持，活在當下的意義，其實不只有今天而已，只要我們能把握住當下，那麼我們便已同時掌握住了昨天、今天和明天。守株待兔只會讓生命空轉，不管厄運或幸運，始終都不會太長久，一位在循環不已的生命過程中，最終操控你我未來的人，一直都是我們自己。
學會享受生活，別太斤斤計較，不斤斤計較付出與得到的人，因為比別人更懂得生活的滿足，他們更能享受生活的快樂，並獲得成功。生命活力是我們最大的財富，只要我們的生命力還在，只要能積極生活，我們這對具有創造力的雙手，一定能為我們爭取到夢想的財富。
機會總是出現在最容易被忽略的角落，生活不是由一件又一件的大事所組成，由一件件看似微不足道的小事慢慢推築而成，看似繁瑣其實條理分明。
4.不要用破壞的方式追求滿足
每個人都懂得甚麼是犧牲的真諦，只要我們知道甚麼叫做愛，知道該怎樣表現心中的無私大愛。
分秒必爭，因為時間無法倒轉，能夠充分地利用，珍惜一分一秒的人，每一個跨出的步伐，絕對都是成功的。真誠的謝意就是最好的回報，懂得什麼才叫無價的人，必定能看見隱藏的誠摯心意，從中享受到生活上真的快樂與滿足。
不要用破壞的方式追求滿足，生命是無價的，疼惜他們，也等於珍惜我們自己。善意的謊言也能成就幸福，為了讓生活更加祥和且溫馨，在是當的時候編織些美麗謊言，不僅能促進社會和諧，更能讓每一個人品嘗到幸福的滋味。
別讓情緒性的字眼引發爭端，只要有可能觸及個人私利，我們就要小心說話，目的不只是為了保護自己，更是為了避免無謂的爭端。說好話不如行好事。
生命力隨時都能重現，不論阻礙多麼巨大，也不管環境多麼惡劣，只要不放棄，我們必定能發現生機，一定能看到充滿希望的明天。母愛是最珍貴的自然天性，對於至親們的關愛與用心呵護，自己是否曾將之視為理所當然，是否曾時刻提醒自己要知道反哺？
行動後自然能找到方向，沒有行動就沒有方向可言，無論我們腦海中的座標如何判斷如何清晰，沒有實際向前滑行的動作，終將被後浪衝往更遠的孤島。
5.再辛苦的難關也一定能走過
時間一定會帶走所有困頓，所以我們一定要努力上進，只要一過了這個難關，下一步我們就會來到夢想的天空。
為愛犧牲，更要為愛珍惜，真正的愛不一定要犧牲，如果兩個人有著患難與共的心，支持的力量反而會讓我們戰勝一切難關。關懷式支持生命的最大力量，只要你願意接納和擁抱每一個人，你的生活不僅會充滿快樂陽光，生命也會燃燒的燦亮動人。
證嚴法師說:要生活健康、心靈富有，就一定要有愛心。
再辛苦的難關也一定能走過，時間一定會帶走所有困頓，所以我們一定要努力上進，只要一過了這個難關，下一步我們就會來到夢想的天空。懂得尊重才是真正的愛，缺乏包容與尊重的人際交流，很難擁有美好結局，缺乏包容與尊重的愛情追逐，無法擁有美好的成果。
懂得分享，才是真正享受，對你來說，什麼才是你生命中最寶貴的東西？是錢?是文字？還是健康?誘惑是情感？懂得分享，才是真正的享受。渡，為了跨越到另外一個境地，所以等著人渡，當船夫渡送我們到了彼岸後，繼續往前走，我們都將發現，接下來我們也要伸出雙手去接引另一個人，這才是人生的真諦。
為了擁有，我們必須學會犧牲，因為貪婪，我們鮮少願意為世界犧牲，只知道向自然索求，因為私我，我們總是期待別人能多付出一些。待人真誠，才會產生共鳴，我們才能享受動人的畫面，因為溫厚的心意，我們才能嚐到生命中的幸福感受！
只要冷靜堅持，一定能找到出路，人生難免會有需多慾望和期待，只要我們能冷靜堅持，無論多大的阻礙，生活始終都會有出口。不追求物質享受，專心致志就是成功的不二法門。
6.快樂烹調你的幸福人生
培養興趣是一項重要的生活條件，在興趣中建立目標，不但能使自己活得快樂，也能讓人感受到蓬勃的生命力。
用你的熱情執著來感動人心，生命中最光彩的一段，往往需要一些執著，熱愛你所追求的事物，不輕易說放棄，才能感動自己，也感動他人的心。人與人交往也是如此，想要有圓融的人際關係，就必須充滿熱情用心經營，才能收穫豐碩的成果。
快樂烹調你的幸福人生，培養興趣是一項重要的生活條件，在興趣中建立目標，不但能使自己活的快樂，也能讓人感受到蓬勃的生命力，也說明生活中有許許多多的小細節正等待著我們去挖掘與尋找，只要認真烹調生命，說不訂還能因此發現自己擁有未知的天分呢！
用好奇心創造生活奇蹟，我們對事情的處理方式大都維持在能過就好，即使對某方面滿是疑問，也不會有仔細的探究。生活處處見智慧，智慧時時可積累，學習不僅是來自書本，除了讀有字的書，也要讀無字的書，從生活中去吸取經驗，才能讓幾的視野更寬廣。
柏拉圖:知識是塑造高等人類的要素。
我們要立志當一個乾燥的海綿，努力吸收學問，積極充實自己，才能讓自己的人生更加飽滿、圓融。
不當影子，你就是個發光體，停止當個文抄公，也別當個應聲筒，更不要成為一個失聲者，找出自己的風格，不要再當個魁儡娃娃。莫落雅:充滿自信的人多麼令人身心舒展，即使是最平常的言行舉止，也會放射出明亮的光芒。
人生路程，可以自己決定，選擇一種適合自己的方式，該直走就直走，想轉彎就轉彎，只要腳步輕盈，快樂上路，就是最有價值的人生。
溝通就是取好的互動，只要彼此用心，那麼就不會有冷戰的氣氛，更不會有翻臉無情的時候，好好地溝通我們的親情關係吧！拋棄私心，就會樂於助人，當你的生活上保持著助人為樂的態度時，生活中，你自然也會會獲得相同的樂於助人的互動。
7.不要壓抑，做真實的自己
不必刻意壓抑自己，更不必戴上面具，只要我們能表現出最真實的自己，人們一定會給我們最真切的擁抱與支持。
生活的權杖就在你手中，每個人都有自己的夢想花園，只要你看的見心中的花田，尊重並珍愛你的人生，我們都能建造出自己的快樂生活。生活開心還是悲苦，從來都是由自己決定，這些和客觀環境並無直接的關係，因為，客觀環境全賴生活在其中的每個人來造就。
脫下面具，自在地表現自己吧，那麼你的自信與快樂，才會真真切切地在身上散發，你也才能真正地過著你想過的生活。不要壓抑，做真實的自己，人們一定會給我們最真切的擁抱與支持。
適時的休息，更能提高效率，每天撥出一個時間讓自己好好休息一下，不必擔心尚未完成的工作，因為在休息之後，你的展翅將會更高更遠。追求完美，只是自以為是的偏執，完美通常都只是自以為是的主觀意識，沒有人能真正做到十全十美，每個人一定都會有缺點，也都是從錯誤中學會成長。
做不到的事情不要勉強，別再強迫自己做一些不想做的事，更不要為了迎合別人而委屈自己，一旦受限制於特定原因，生活就一定會被設限、束縛。做自己，過自信的人生，不要再回首那些滿是苦惱和自卑的過去，只要從這一刻開始，輕鬆的做自己，我們自然而然就能過自信的人生。
帶著微笑過想要的生活，無論臨時有何狀況，臉上也別擺著撲克牌的面孔，好好地放鬆心情，用不同於日常生活的角度，來欣賞休息的片刻吧！
8.穩定情緒才能解決難題
失控的情緒很難想出解決方法，與其慌張失措地陷在困擾中，何不先問定情緒，慢慢地找出辦法呢？
走出牢籠，才能享受生活，當你汲汲營營地追逐名利時，自然會給自己諸多規範與局限，為了攀上成功的最高峰，慢慢失去人生的真正目的與趣味。穩定情緒才能解決難題，失控的情緒很難解決難題，減輕負擔，才有全心的空間，隨時騰出空間，清一清累積在你我口袋裡那些加重身體負擔的垃圾，好讓我們能輕鬆自在地展現美麗的身段。
減少應酬，掌握自己的生活，試著推掉不必要的應酬，你才能減少不必要的壓力，學會拒絕，我們才能擁有自己的時間，去做自己真正想做的事。
簡化自己的生活空間，我們不必羨慕別人寬敞豪宅，只要我們規畫得宜，即是只是一方天地，也能成為舒適宜人的小豪宅。生活越簡單，心靈越滿足，簡單生活並不是要你放棄一切，而是要我們在追逐的過程中，誠實面對自己，認真聆聽自己的聲音，認清自己真正像要的。
把握心中的快樂天堂，別那麼悲觀地看待生活，也不必老是要跟別人比較，每個人都有自己的身活，你可以開心地笑，又何必悲傷地哭泣呢？
從自然中找回生命活力，許多人從高科技生活中得到啟發，開始急於回歸自然，在大自然不求回報的包容下，更能讓我們享受負擔的人生。恨意越多，日子越不快活，而習慣了處處提防的人，心中也比別人更容易產生敵意，更容易與人起爭執。
9.命運好壞，就在你的方寸之間
希望命運能夠轉變，就別放棄自己的意志力和努力，因為那是我們生活能量，更是我們改變未來命運的唯一助力。
什麼是你生活中最快樂的事，你是否真的快樂，只有你自己才知道，什麼才是真正的快樂，沒有標準答案，因為，真正的快樂，並不需要加任何調味料。
命運的好壞就在你的方寸之間，希望命運能夠轉變，就別放棄自己的意志力和努力，因為那是我們生活能量，更是我們改變未來命運的唯一助力。
臉部會反應你的生活態度，看一看你的內心，正保持著甚麼樣的生活態度，因為心怎樣想，你的生活會很自然地朝著心的方向前進。懂得付出，才會更加進步，前人種樹，不只能讓後人乘涼，還能提早連接未來！當我們努力要讓未來更加進步的同時，也提早享受了進步的過程。
不怕犧牲才能成全自己，為了得到最好的結局，我們總是再犧牲與成全之間掙扎，只是最後的考量，總是期待別人成全，而不是犧牲自己。
何必老是為小事爭執？心中有再多的糾結，只要你願意就一定能解開，又何必老是為了點小事而爭執，甚至口出惡言，大打出手呢？
盡全力，人生就不會有遺憾，無論生活上遇見了甚麼樣的困難，凡事都能盡心盡力，那麼在沒有遺憾與生活中，人生自然能耀眼奪目。
欲求無渡，只會增添痛苦指數，適度地給予自己一個慾望來激發人生，的確有其正面意義，只要別過度縱慾，我們就不會被慾念迷惑，不會迷失生活的方向。
10.真心包容就是最好的互動
我們也可以為了自己尋求更多的避風港，只要對人多付出一些真心，當你能包容別人時，人們自然也非常願意包容你。
改變態度就能改變人生，只要心中充滿歡樂，樂觀的想法就會在歡樂的氣氛中慢慢展開，快樂的人生也就再樂觀的想法中慢慢形成。
生活真的可以快樂一點，生活中什麼狀況都可能發生，我們無法提早預料，也不可能完全預防，但是我們可以預先準備好面對的心態。
真心包容就是最好的互動，我們為自己尋求更多的避風港，只要對人多付出一些真心，當你能包容別人時，人們自然也非常願意包容你。
與其煩惱，不如睡個好覺，只有不斷煩惱與擔心的人，每天才會不斷遺漏與犯錯，如果你不想再過失眠的夜，心情就放輕鬆一點。
別讓不愉快的記憶成為生活的阻力，當生活中的記憶成為前進的阻礙時，或許你應該重新審視自己的生活，是否被一些不必要的記憶干擾而停滯不前。
有些是不必太過樂觀，只要不是過度悲觀，那麼悲觀便會刺激我們的危機意識，不必一味的朝著好處張望，就讓悲觀與樂觀同時存在吧！
不要成為追逐流行的複製人，我們不需要老是向別人看齊，更不要受制於流行的迷惑，成了一個個複製沒有自我的人。
11.放下那些沒必要的煩惱
生活中的煩惱，其實與外在的人事物無關，因為人生的決定權一直再我們的手裡，煩惱也是如此。
用快樂的心情面對困境，從心開始，給自己多一點快樂的微笑與支持。當你準備大展身手前，開心一點，快樂一點，你一定能順利完成。
放下那些沒必要的煩惱，生活中的煩惱，其實與外在的人事物無關，因為人生的決定權一直再我們的手裡，煩惱也是如此。
不說，有一天你會後悔，不想有遺憾，就不能有人被犧牲，既然你可以給一面之緣的朋友一個擁抱，那麼你更要給身邊的人一個真情的擁抱。
試著用愛意取代恨意，只要有顆真心的愛，愛不必盡訴，人們一樣會感受到你的疼愛，並回饋你相同的關愛。
唱一首屬於自己的主題曲，每個人都擁有著相同的視野，只要調整自己的角度，每個人都能看見世界的美麗，也能聽見屬於自己的幸福之歌！
懂得分享，就會更加快樂，不管是情人，親人還是陌生人，只要我們愿意不分親疏與他們共享快樂，下一秒，我們就能獲得相同的幸福與快樂！
讓惱人的意外變成生活的驚喜，不管事停電或是停水，甚至是工作上的緊急狀況，抱怨或逃避，對已經發生的事情，一點助意也沒有，何不換個角度看事情呢？
這本書算是一種座右銘的集合本，每句都很有意思，若能打動你的心，就受用無窮了！
