讀書樂～《BOOK FOR（ ）》～「看到睡著的書」
朋友遊日歸來，送我一本日文書作伴手禮，淺灰色封面，沒有圖片裝飾，只有奇怪書名《BOOK FOR（ ）》。友人表示，〝你就算全不懂日文也沒關係，書的重點不在文字，是留白的空間。〞
真有趣，畫作留白尚算略懂其意，書留白？究竟是甚麼？急不及待打看來看，啊！恍然大悟。
《BOOK FOR（ ）》，是本非常簡單的書，每頁只有一個詞彙，剩下就是空白，全書合共196個詞彙，全無關聯，亦無脈絡可言，看著，看著，大腦竟然開始放空，眼皮變重，睡魔急call。
書本目的，就是要讀者「看到睡著」，最好就是書丟在一旁，床燈開著，醒來已是天明。原理稱為「認知洗牌」，詞彙是按鈕，用來刷新大腦，空白是模仿大腦放空狀態；每翻一頁，大腦就被刷新一次，最後走向空洞狀態，思緒停頓，睡意漸濃。
自我測試結果，不到30頁已關燈掩卷，拜會周公。要訣：不要太著跡，開卷前要先放鬆，動作要盡量放慢。
這本書是從大腦功能方向研究的結論，雖然不見得人人管用，但構想可為睡眠不佳人士提供一個安全易行的方法。下次去日本，不妨到書店買回家試試。
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川普2.0的關稅與貿易政策，表面看似反覆無常，實則圍繞著幾個核心目標：扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主，以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義，以及對全球產業鏈的影響，並探討不同產業的贏家與輸家。
讀書會閱讀之後，孩子匯集的問題，想請問編輯：
1、請問編輯，為什麼會選這本書？有什麼特別的思考嗎？
2、北極熊吃花生醬沒有問題嗎？人在北極海的船上會失溫吧？艾波推論熊的故事是真實的嗎？
3、那個熊島有很多垃圾嗎？ 那隻熊是真實的存在嗎？ 那隻熊知道怎麼把艾波放到原來的位置嗎？
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https://www.youtube.com/watch?v=KECXkq7E_sQ
去年愛米粒再版這套漫畫的時候有邀請我閱讀，當時也曾在心得文章中提到，十年前出版時我就入手第一跟第二集了，可說是我剛踏入貓奴世界的愛書之一。我一直沒有把後面故事補起來，這次藉由開團的契機，我第三度回味杉作與小黑以及小嘰嘰的生活。
這本書介紹了改善睡眠品質的方法，包括良好睡眠時間、緩解睡眠不足的午睡功用、照護心靈的睡眠法等。內容偏簡單，大多是老生常談的內容，但對於想要改善睡眠品質的人來說值得一讀。作者還提供了在工作時提振精神的坐式瑜珈。推薦給想要改善睡眠品質的朋友。
「BOOK AND BED TOKYO（BNBT）」是一間以書本作為旅舍的主題，用以休眠的睡床就設計在書櫃之中。從走進旅舍的那一刻，你的所見所聞就離不開閱讀，與其說可以隨時翻閱書本，倒不如說旅客根本就是生活在一座大型書櫃之中。我想，這就是許多愛書人的夢想世界。
《納瓦爾寶典》是一本彙整語錄集，也可以把它當作是一本如何實現快樂自由的人生指南，精簡提煉了本書主角矽谷連續創業家-納瓦爾．拉維肯(Naval Ravikant)過去曾分享過的文字與受訪紀錄中的想法與理念。
因為有身邊的朋友覺得閱讀很難，打開書看到密密麻麻的文字，就開始昏昏欲睡。於是，研究了一下如何達成閱讀入門，跟網友討論一下，歸結了這篇心得文章，跟大家分享。
第一步、如何開始閱讀？
這是本描述深夜東京故事的書，藉由兩段文字『中性』和『記憶』帶給讀者思考。文章表達了如何從不同角度看待人生，及記憶對於人生的影響。同時也談及黑夜給予人們沉澱之處及新的一天的希望。這是一本帶有情感共鳴的書。
《快樂實現自主富有》The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness作者是網路作家艾瑞克．喬根森（Eric Jorgenson），他在此書中集結了矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）歷年來的金句語錄
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