如果沒時間規定下，會怎麼進食？
更新於 2023/02/21閱讀時間約 1 分鐘
平日因為有上班時間，中午有用餐時間，每天就是被時間追著跑，匆匆忙忙一日又一日，那麼，『如果沒有時間規定下，我會怎麼選擇我的進食？』燃起這想法，那就用週末來試看看...
週末沒有行程，想做什麼就做什麼，發覺中午12點我就想吃飯，是「想」而不是「肚子餓」，刻意克制自己不被慾望驅使，但睡意濃厚，眯一下也下午兩點，再次清醒時才真正感覺肚子餓了。
先感覺自己想吃什麼，再出門尋找餐點，得到滿意的一頓餐，意外這一餐能支撐我整天都不會肚子餓。
幾次實驗後，12點不用餐也不再想睡覺，而時間的調配上更有彈性，不再因為12點一定得用餐，選擇非用餐時間到餐廳，人潮也不多，反而能得到更好環境品質。
一天只吃一餐，會好好的珍惜每口食物，也會願意多花點時間幫自己挑選好食材，身體輕鬆許多，當然也會意識到平時自己都吃太多了~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
從來沒有「三歲定終身」這種話，人類是社會性動物，群體生活的意思代表在你的一生中還會遇見許許多多的人，也許沒有夠好的父母，但只要持續生活下去，總還是會遇到相知相惜的伙伴。人不會永遠孤單，最怕的是過去經驗限制了自己，固執相信自己沒有人喜歡，負面自我預言造就了孤單的結果...
有時候未必賞識，只是長官不懂
在調查局任職的最後十年，我一直在懷疑自己引以為傲的數據分析能力真的是一種能力嗎？到最後電腦犯罪變成在搞假訊息防制，搞到我都在懷疑人生，到底是在打擊假訊息，還是打擊言論自由。(我自己應該是很久就關注假訊息的議題，也寫過相關文章，所以我並不是反對打擊假訊息，而是反對實質造
這裡的人都走的好慢，我起初常常走路時幡然發覺周遭的人都仿佛在退後。於是我才開始提醒自己，還是從著這裡的生活節奏吧。「趕住去死咩」。
這裡的街上也比香港冷清，大概十時左右便只剩數個不緊不慢地遊蕩的老人。
此時走到街上，我會想起與妳並肩在昏黃街燈下悠悠散步的日子。
那時的我會故意放慢腳
「超驗天王——真人實例的創新、醒覺和演化」則說明了此星體如何顛覆人們停滯、僵化的「我以為」（例如：我以為ＯＯ是不變的），以各種不可抗力因素，組成破除當事者生活常規的人生事件，敦促人們借力使力，升級至新的意念整合及更具豐盛的維度之中，猶如基督思想家稱得「幸運的墮落」（拉丁語Felix Culpa）。
看完芭比這部電影，心裡想著：「如果沒有這部電影，芭比真的即將要死掉，邁入時代的洪流，成了過往年代的思想紀錄。」然而，芭比這部電影，大破大立地將芭比從過往美好的想像中拉出，這是多麽一件有風險的事，只要劇本稍有差錯，芭比不僅會失去百年來美的形象，更有可能淪為笑柄。
了解時間管理前，先了解〈番茄鐘工作法〉
番茄鐘工作法，因為2020年唐鳳的媒體採訪而被國人所知。一個智商160的人會用的時間管理法，究竟是甚麼？事實上，這個管理法在2006年國外媒體就大肆報導過，而這個方法是在1980年代一位Francesco Cirillo的大學生，為了讓考前讀書更專注有效率而發
從驗孕棒出現2條線，到第一次產檢時，中間經過了約一個月。這段時間中，自己反覆想了許多。過去和一些朋友討論當媽心情的對話內容，也不時浮現出來。
然而，對於有些朋友而言，喜悅可能會中止於20週、24週、或是出產時。
所以，我拿到了一顆檸檬，不如就做成檸檬汁，而不是去想為什麼不是蘋果吧！
我們都碰過同樣的困擾：在書架上待讀的書多到不行，但讀的時間有限肯定是要取捨的…但要怎麼取捨的？這篇知乎上談讀書的文章獲得了 11,544 人的贊同、內容清楚好讀。主要探討 3 個問題：如何排閱讀的優先順序？不同書籍怎麼讀比較好？如何實踐書中的內容？
H你好，我常看你的節目和文章。我的感情遇到一些問題我想聽聽你的看法。
我是台灣人，因緣下來到新加坡工作認識了現在的男友，目前我們交往2年多，疫情的關係回不去台灣所以過年過節都會到男友家吃飯一起過，除此之外我跟男友的家人父母沒什麼熟識跟交集，當然男友對我台灣的父母朋友都只是聽我口頭提起而已。
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