做自己

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這世上,「做自己」需要極大的勇氣,要有無謂和無畏的精神!
「無謂」是無所謂,不在意別人的看法和社會世俗的價值,別人認不認同你都無所謂,只管做自己~
另一個「無畏」是不害怕、不畏懼,即使前方的道路崎嶇不平,充滿荊棘坎坷,你都無所畏懼,只管朝自己的目標勇敢前進!
檢查一下,你已有無謂和無畏的精神,準備好「做自己」了嗎?
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不知你是否有這樣的感覺?時間過得很快,晨起後一轉眼又到了夜幕。每當我提起時,朋友常會有同感,然後帶著不解、甚至感慨的語氣說:「是啊!才做幾件事,一天就過了,真是浪費時間、浪費生命。」或者「唉呀!時間過得那麼快,老得也更快。」 其實我是藉由⋯⋯
這一週我們都在談念頭。 的確,仔細觀察,我們每個人都活在念想之中。尤其對修行者來說,看透念頭的本質是非常重要的修行。 記得剛開始學習打坐時,總想追求平靜的心,但事實卻往往相反。念頭一個接一個,沒有止息⋯⋯
「無念」不是沒有念頭,而是有念頭但不會被念頭抓住。你的注意力在哪裡,能量就在哪裡。不去關注念頭,它便失去力量。你是一個空的容器,念頭只是經過你⋯⋯
念頭如泡影,生出即逝去。 偏偏人們喜歡聯想,喜歡在念頭上編故事。一念東,馬上想到西。 看到花兒,忍不住又說:「真美麗!」花只是花,它只是存在在那裡,美醜、好壞都是人們對花編造的故事,對花沒有實質的意義。 念頭也是如此,沒有是非善惡。世人總愛在念頭上編故事,還多半是令人迷惑痛苦的故事。 《金剛經》云:
念頭只需照見、無須跟隨! 如果跟隨了某個念頭,也無妨。 重要的是要有意識,要注意到便不會迷失。 你只是靜靜地看著,如同在河岸邊看著湍急的流水流過~
心轉向內看是時刻變化、虛幻的念頭;向外看是一個一個具體的事件。 沒有念頭就沒有生命,沒有事件就沒有人生。因此,於內,看好每一個念頭;於外,發現每一件事的意義。 外是內的顯化,因此內就是外。虛幻的念頭無形無相,得透過一件件具體呈現在外的事件告訴你內在的事⋯⋯
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所有事都沒有絕對的好與壞 走出戶外不一定適合所有人 做自己感到舒服的事就好
為自己設立嚴格的界線非但不是一個對自由的限縮,更是獲得真正自由的開端。為了要設計一個真正符合你自己當前能力與能承擔的後果之界線。你必須要對自己、對環境、以及對你所參與的活動有更深刻的了解。唯有對這些事情有了足夠認識,我們才有「按部就班」、「步上正軌」、「漸入佳境」可言,我們才是在「勇敢地面對挑戰」。
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活到極致 意微著要不端地超越自己 這並不是指要成為完美的人 而是要不斷的成長和改變中 找到內在的平衡和滿足 清空自己 就像是把過去的包袱和限制放下 讓心靈得到解放 這並不容易 需要勇氣和決心 去面對自己的不足和局限 並非努力改進 活出最好的自己 就是在每一個瞬間 努力做到最好 不
當一個人每次說出來的都是帶著是你的問題,不是我的問題時,這樣的人八成都是對自己不負責任的人。 一個敢勇於面對自己,敢承認自己的錯誤,恭喜你成長了。 人生的道路上,絕對不會是一帆風順,要是平凡順遂,那您何需來到人世間生活?就是因為每個人都有自己要突破成長的課題,才有這樣多的人生課題產生,去讓我們面對挑
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走向自我實現,也是走向自由的道路, 是為自己而戰, 為展現最大的可能性而戰, 為活出不留遺憾的一生而戰。
不管別人的嘴,守好自己的心。人這一生想要活得自在,就要有些「關我什麼事」的勇氣。
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練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
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