學以自用

閱讀時間約 5 分鐘
學以自用:Beginners:The Joy and Transformative Power of Lifelong Learning
Tom Vanderbilt 2021 親子天下
分類;論說--理論(哲學)

★★★★☆

【一句話】

作者記錄初始學習一項技能的過程,花時間體會身心的變化,以及這件事對生活的影響,希望讀者能在當「菜鳥」學習時感到自在。

【重要字句】

透過跟孩子一起學習東西,以菜鳥的身份一起挑戰,我們能夠真正教導他們最有價值的一堂課:你無法馬上就精通一件事情,但不表示你永遠都不會成功征服它。
科學家研究嬰兒學走路得到對學習的啟示:
  • 幼兒學走路並不一定是被特定的目標吸引,在空盪的房間內他走動的機會也相同。
  • 幼兒有持續的好奇心,對自己大量的錯誤不會接受到負面回饋。
  • 失敗是學習的核心部分:「如果你不學習跌倒,你在學習的路上就會跌倒。」
  • 幼兒在學習新技能時不會和舊技能產生「固定的關聯性」。例如在以前爬行時會覺得危險的斜坡,他們在學走路的時候還是會勇敢地走下去,因為他們面對的是不斷變動的常態(身高的改變、需要肌肉的改變等等)。
  • 學習新技能會得到許多額外的報酬,如除了移動性,直立走路比爬行增加了視野、讓雙手可以作用增加社交能力。
  • 嬰幼兒學走路會不斷採取不同方式、不同路線、隨機走走停停,如同「開放練習」建議的用多樣練習來提升表現。
  • 學習在接近自己能力極限的時候,表現得最好。
當我們把焦點放在自己身上,而不是放在某個「外在的」目標時,我們在活動裡的表現就越差,幾乎在每一項運動中都可以看見。剛學會騎腳踏車的人,總是看著把手上的雙手。
學習新事物時,會重塑你的大腦和神經系統的連結。
德雷福斯模型:將技能的學習程度分為五個階段
  1. 新手(novice):嚴格依附規則,根據自己遵守規則的程度來評估自己的表現。
  2. 高級新手(advanced beginner):把環境和情況納入考慮來應用規則,知道何時不要應用規則,或沒有規則依循時應該如何反應。但還無法全盤思考。
  3. 勝任者(competent)
  4. 精通者(proficient)
  5. 專家(expert)

【短評】

捫心自問,我有多久沒有學新東西了?限制一下範圍,排除那種知識性的學習(比方說為了投資研究半導體XD)和為了工作需要的進修。我們還記得當「菜鳥」的感覺嗎?就是單純去學習一項技藝,去感受身體和大腦的改變。
女兒漸漸長大,開始幫她們安排一些才藝課,直排輪、羽球、圍棋等等,都是我陌生的領域。當初倒也不是為了要教她們,而是擔心她們怕累會放棄,硬著頭皮買了雙直排輪鞋,她們上課我在旁邊跟著溜(要平衡感的運動像腳踏車等等都是我的死穴),只是要讓她們看看,大人也會怕、也會步履蹣跚、也會跌屁股,但還是繼續練;圍棋則是偷偷買入門的書來查她們上課回來講的術語。漸漸也學出興趣來,而且和女兒可以有雙向的交流,我能知道他們學習的盲點和困難在哪裡,她們也會提供另外的角度觀察我的動作。
作者當初也是想陪著孩子當菜鳥,和女兒一起學西洋棋,他對大人和小孩學習模式的觀察真是深得我心,也有提供一些研究的結果,不愧是記者。大人的頭腦不像小孩,除了退化之外,許多既有的知識和模式雖然能讓我們較快速的思考,但也像框架一樣限制阻礙我們的觀點。孩子則不受經驗和事實影響,樂於擁抱各種可能性。以下棋為例,書中比喻孩子學下棋像是學第一語言,大人像學第二語言,小孩用說話學習;大人則是用文法規則和單字。所以小孩下棋像不經思考的直覺反應勇於各種嘗試,大人需要自我解釋走法策略。終於看到有本書可以解釋為啥我女兒下棋可以快成這樣。
作者強調在專業分工的今日,如同之前《人生4千個禮拜》提到的概念,「嗜好」和「半吊子」成了一種貶義的名詞,因此他反其道而行,學習了唱歌、衝浪、雜耍、素描等等,但每一項都不精通,享受沒有包袱的菜鳥階段,因為他認為變成專家的話從事那項活動反而開始帶來壓力。唱歌是一個很好的例子,小時候人們隨時都能自由自在的唱歌跳舞,成長的過程不斷接受大量歌手的影片或音樂,我們開始劃分人是有會唱歌和不會唱歌的,於是唱歌這個人人與生俱來用以表達情緒或溝通的技能,在我們的生活漸漸消失,也因不再練習而不再進步。唱歌應該是一種運動技能,而不單純只是天賦。作者去學習唱歌和參加合唱團之後,發現有各種控制聲帶、改變姿勢和發音部位的技巧,從此唱歌和說話這種平凡的日常活動有了全新的改變,也透過和人之間的交流幫助自己跨過初學的害怕和尷尬。
之後作者在學習衝浪了解到,學習時目標應該是在學習本身,「聚焦在進步上,而不是成果。」新手容易設下不切實際的目標,但其實新手根本不明白訓練包含的東西和進步的過程及條件,最後目標反而摧毀的學習動機。學習時保持樂在其中是很重要的。
成年以後,不管是自我設限或環境限制,很難再找到機會敞開心胸去學習。這本書鼓勵我們勇敢去嘗試和享受當一個菜鳥,尤其遵循摩爾定律快速變化的現在,你根本無法預測現在學什麼以後會有用,那就放手去學吧。如哲學家彌爾所說的:「那些專注於自身幸褔之外事物的人,(我認為)只有他們才是快樂的;這些人關心旁人的幸福,專注於使人類更好,甚至某些藝術或愛好,他們並非視之為手段,其本身就是理想目標。」
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看完如何閱讀一本書之後,決定開始將每本書整理起來,成立這個部落格強迫自己練習維持寫作的習慣
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