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【非聽Book】慧眼視心靈
[非聽Book]是個廣播節目中的閱讀小單元，嚴謹一點說，是一個由我來推介身心靈相關出版品，不管是書籍、影音的單元。而且，這是從2009年開始，就和台南古都電台的DJ曉君，在她的晚間九點到十一點的《愛上曉夜班》節目中的週六時段播出。算起來，也默默地做了十幾年，一週一次，就算一年50次好了，大概也推介了七百多本書了！對於我曾經努力過的出版傳播業，算是略盡了些棉薄心力。
雖然是台南的電台，但只要有網路都是無遠弗屆的，所以大家可以連結網址，在線上收聽。古都電台FM102.5 https://www.fm1025.com.tw/
這樣想來也是一種聽覺陪伴，也是我的聲音紀錄。
2023/03/25
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
這本書用神經科學來談論心理、情緒、信念 還針對不同的目標 提供了相應的具體建議 雖然這些簡單的方法 平常也很常聽到 例如:深呼吸、冥想、運動等… 但不一樣的是 作者會以科學邏輯的角度來告訴我們 為什麼有效? 怎麼做有效?
👉分享的好書是《覺醒的你》：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書。作者：麥克．辛格。
這是一本整合東西方哲學，不限任何宗教信仰，都能輕鬆瞭解的靈修入門書。你對覺醒、靈性與能量這些名詞感到好奇嗎？你真的認識你自己嗎？如果你一直在尋找內心真正的平靜與快樂，這本書將帶領你找到活出真我的鑰匙。
前言
你有聽過的「心靈調頻」嗎？
上週我在女力線上課程上一堂
心靈作家柚子甜的「心靈調頻的秘密」的課程，
今天就來分享這個課程中的大綱與我的學習吧！
一、調頻是什麼？
簡單來說，就是調整頻率的意思.
每個人都會散發出某種氛圍；
例如：
有的人你接近他的時候，你會覺得他充滿了正能
作者 凱瑟琳‧吉爾迪娜 滿懷抱負，期待自己能帶著滿滿的心理學知識來「治癒」病患；沒料到接二連三的病患 就讓她備感挫折。凱瑟琳逐漸明白，做為一名臨床心理師，與其期望自己能治癒病患，不如說是陪伴個案認知到問題，並引領他們理解自己；直到他們願意自發性的面對並解決內在問題。
人類存在的唯一目的，是在純粹的自在的黑暗中點亮一盞燈！~榮格
我們不能決定時代要不要善待我們；我們只能決定要不要善待這個時代及彼此。
讓善待自己和彼此的文字陪伴你，以文字養心
點亮內心那盞溫暖的燈，方格子《蘇絢慧的療癒時光沙龍》的心理深度書寫，成為你心靈安穩的最療癒時光。
脈輪療癒是一個深度探索自己身體和內在世界的過程。脈輪(Chakra)是我們能量體的根基，主要有七個脈輪，每個脈輪都是一道能量門，各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的身心靈狀況，並影響著相對應的器官健康。通過療癒脈輪，可以釋放內在的創傷、平衡能量流動，並增強自我意識，達到身心靈的和諧。
1848 年，從紐約海德斯維爾的凱特和瑪格麗特，與他們的朋友「裂足先生」（Mr. Splitfoot）開始，人們開始對靈性主義產生大量的興趣——靈性主義是一個廣泛的領域，包括與死者接觸，但也包括更普遍的通靈能力，如讀心術。
隨著科學家們試圖找到事實上到底發生了甚麼的證據……
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一、調頻是什麼？
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