如何帶著家族的愛，活出真正的自己？

2023/04/05閱讀時間約 5 分鐘

在東方的傳統觀念裡，興旺家族一直都是重要的理想，而培育出優秀的子女更是大部分家庭的願望！

俗話說「望子成龍」、「望女成鳳」，在華人社會中，絕大部分的家長都以子女為優先，而整個家族也為下一代投注了不少的關注與心力，這從每年節慶團聚時，遠房近親皆熱情關心彼此下一代的教育與發展可見一般。而身為在這個系統裡最末端的子女，在主動或被動的接受家族的關愛與資源挹注的同時，也承受了隨之而來的責任與壓力，一般君子之交的人尚且懂得「受人點滴，湧泉以報」的道理，何況是來自於血濃於水的父母家人，當他們傾注自己的所有在子女身上時，往往讓子女難以拒絕父母對自己的期待與要求，當父母的期待與自己想走的路相左時，往往就產生了矛盾與對立，如此長久發展，不是帶著愧疚難以面對家人父母，就是壓抑自己將就度日...不管是哪種結局，都留有一半的遺憾。

針對這樣的狀態，我們是否存在著更好的選擇呢？我們是否能夠讓愛變得更純粹，讓它對家庭裡的每一個成員都能夠帶來滋養與助益呢？從系統排列（Systemic Constellation）的角度來看，家族成員所有的互動其實都有它深層的規律與牽連，藉由大量個案的觀察、整理與歸納，我們得到了一些洞見與解套的方法，以下，就把這些發現以深入淺出的文字分享給大家，希望大家能在這些洞見裡得到一些領悟，在家族/家庭的愛中活出真正的自己！

1.謹守序位法則：

在系統排列裡觀察到，人只有在他自己的真正的位置上時，才能趨吉避凶，成就自我。在華人家庭裡，孩子可能因為家人或家族的過度寵愛與錯誤誘導，而混淆了自己的位置；例如祖輩寵愛金孫，允許孫子忽略父母，產生了序位的失當；家族中重男輕女，結果兒子的地位大於年長的女性手足甚至超越母親，在系統排列的個案觀察中，這類型的錯位對於家庭與當事人的發展往往是不利的，例如在一些無法創造成功（事業、財富）的個案裡，發現最初的起因是指向缺乏對母親的連結和尊重；而當孩子的序位大過父母時，也出現了不良的影響與效應，例如家庭關係失調及個人發展的阻礙。因此看見自己正確的序位，然後回歸這個適當的位置，是讓愛重回正軌的第一步，即使家族或家人在不理解法則運作的狀態下給予了失衡的愛與位置，我們仍可以選擇只在對的位置上接收適當的愛，這便確保了愛的純粹與正當性，當這份愛來到我們身上時，產生的便是助益而不會是傷害了。

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2.善用平衡法則：

有時候家族或家庭的愛，會產生了 ”獨佔“ 的狀態，如果是家中的獨子，這無可厚非。但若是在擁有其他兄弟姊妹的狀態下，這份獨佔就容易為家庭帶來影響，因為平衡法則無時無刻都在家族的良知系統與潛意識裡運作著。接受得多的，也意味者回報的多，接受到無以回報的程度時，往往造成個人生命的失衡，也可能產生犧牲式的人生發展。因此，我們要去覺察到生命中的施予受，並時時保持它的平衡，例如獨得厚愛的人，可以將所得到的也分享給自己的手足，這樣不但讓手足間感情升溫，也避免個人在潛意識裡獨攬過多的家族動力；而當我們接受到家族成員給我們的好的時候，也要能適時的用正確的方式來回應與回報，讓這份愛能充份流動，不會因單向的累積而成為個人生命的壓力。

3.昇華“愛”的方式：

在華人的家庭裡，孩子被教導回應愛的方式經常受到侷限，例如“愛我就聽我的話”、“愛我就照我説的去做”...之類，即使成年後長輩們不再這樣要求約束，但在我們的意識底層裡，已習慣＆認同了這樣的協議與邏輯，以為愛就是去滿足我們所愛的人的願望，例如成為父親想成為的醫生/律師，或是嫁給母親理想中合格的對象，但這只是眾多回應方式的其一，在更大的生命法則之下，我們其實有擁更多不同的選擇，可以來回應與平衡我們所得到的愛。拿最簡單的來說，為身邊的人做一些好事，就是回應愛的好方法！讓自己過得開心成功，也是回應愛的好方法，如果你能力夠大，能世界做出貢獻，更是回應愛的好方法。

以宏觀的角度來看，生命與愛，祂透過我們的先祖，來到我們的父母，然後來到我們身上，選擇以回報偉大的整體生命來表達愛，也不啻是一個好的選擇，不一定需要委曲求全、犧牲自我，才能對愛做出回應與平衡，當瞭解到這一點，人生的路就變得更寬廣，選擇也更多了，事實上，讓自己的生命有能盡情發揮，並展現出獨獨一無二的價值，正是每個人被創造出來的真正意義所在，當我們能夠以更好的方式去愛，並讓自己的生命發光發熱時，我們就是真正的與整體生命和諧共振了。

做自己，一直都是這幾十年來熱門的話題，但只有當我們真正了解到在關係系統下，人與人、意識與意識之間是如何牽連運作的，才能夠開始找到著力點、真正的做自己；愛也是一樣，並不是有愛就好，因為正確地愛是滋養，錯誤的愛則是傷害。透過生命法則了解愛的運作方式，以及如何去愛，能協助我們創建一個更幸福的家庭，以及和諧美麗的世界，而這篇分享的文章只是一個淺顯的開端，關於系統與生命的法則，誠摯歡迎您繼續深入下面所提供的延伸閱讀，讓這些美好的資訊，能為你未來的人生，打開一個新的視野。