療癒 Time
更新於 2023/04/04閱讀時間約 1 分鐘
Me Time，療癒自己
You Time，放鬆自己
每個人都扮演著許許多多的角色，但唯一最真最真實的只有一個，那就是「自己」。這個自己，無關年齡，身份與地位，而是一個赤裸裸的自己，一個變得閃閃發亮的自己與一個不忘初心的自己。
療癒自己，為自己與自己搭一座橋樑，一座能與自己內心溝通，感受自己內在，情緒，負能量的方法；找尋一個適合自己的方式，一個自己喜歡的模式，啟動：透過筆尖，藉由描繪，上色，我開始與自己內心對話：「你覺得呢？」「為什麼會這樣？」「你以為呢？」「你認為呢？」「這樣好嗎？」........一次又一次，一遍又一遍的與自己內心答話，不用邏輯，不用文法，不用形容詞，更不用包裝語言，即使是「自我檢討」「自我反省」，也能自然面對，檢討改進，讓自己自由而舒展，心輕鬆而揮灑。
You Time，放鬆自己
每個人都扮演著許許多多的角色，但唯一最真最真實的只有一個，那就是「自己」。這個自己，無關年齡，身份與地位，而是一個赤裸裸的自己，一個變得閃閃發亮的自己與一個不忘初心的自己。
療癒自己，為自己與自己搭一座橋樑，一座能與自己內心溝通，感受自己內在，情緒，負能量的方法；找尋一個適合自己的方式，一個自己喜歡的模式，啟動：透過筆尖，藉由描繪，上色，我開始與自己內心對話：「你覺得呢？」「為什麼會這樣？」「你以為呢？」「你認為呢？」「這樣好嗎？」........一次又一次，一遍又一遍的與自己內心答話，不用邏輯，不用文法，不用形容詞，更不用包裝語言，即使是「自我檢討」「自我反省」，也能自然面對，檢討改進，讓自己自由而舒展，心輕鬆而揮灑。
透過療癒自己，試著找回自己
學習放鬆自己，試著擁抱自己
Me Time。You Time
給自己一些療癒的小時光
找一個舒適的小基地
用自己喜歡的步調
把時間當成停止的片刻
把生活過成最美的樣子
Me Time
我的時光。我的療癒
You Time
你的內在。你的自己
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
學習放鬆自己，試著擁抱自己
Me Time。You Time
給自己一些療癒的小時光
找一個舒適的小基地
用自己喜歡的步調
把時間當成停止的片刻
把生活過成最美的樣子
Me Time
我的時光。我的療癒
You Time
你的內在。你的自己
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章講述了對家人的指責和不被理解所帶來的情緒困擾，並分享瞭如何接納生命中的一切經歷。作者提到感恩卡的啟發，提醒讀者放下怨恨，坦然接受生命的起起伏伏。文章以鼓勵自我愛和接納生命的態度作為結尾。
臼井靈氣(Reiki) 一詞源於日本，意指宇宙生命的能量。
靈氣是宇宙能量用雙手療癒之技術進行能量平衡，是利用宇宙高頻之光來補充及提供人類所欠缺、淤塞、過剩的不平衡能量，加速自癒能力的自然方法，靈氣是一種徒手治療，能平衡與療癒關鍵是因為我們都來自生命的本源，也是一種最基本、最天然的能量療法。
沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。內觀自己的情緒模式。
目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結的人、事、物，真的都是我們自己內在原來就有的情緒感受帶來的，我們只是找個身邊的或是看得見的人、事、物掛靠上去，然後發洩出來而已...
擅於打造「療癒空間」的仝育設計，長年研究「環境心理學」對人的影響，在著墨設計時，除了致力於機能與美型兼具的實用空間，更細心照顧居住者的身心靈需求，期望以更自然、更人性的方式，達到人與自然和諧共存的境界。接下來，就讓我們從「海暮色」及「明水森林」這兩個案例，端看仝育設計如何透過設計巧思，完美結合戶外
其實，奧瑪魯這一海岸搞不好是宇宙巨人在閒暇時刻來一晃的地鼠遊戲區。
『據傳杜鵑鳥會在其他鳥的巢裡下蛋，像是伯勞、山麻雀的巢，讓別的鳥扶養牠們的雛鳥。』（源自東野圭吾《杜鵑鳥的蛋是誰的》）
不過
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章講述了對家人的指責和不被理解所帶來的情緒困擾，並分享瞭如何接納生命中的一切經歷。作者提到感恩卡的啟發，提醒讀者放下怨恨，坦然接受生命的起起伏伏。文章以鼓勵自我愛和接納生命的態度作為結尾。
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沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。內觀自己的情緒模式。
目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結的人、事、物，真的都是我們自己內在原來就有的情緒感受帶來的，我們只是找個身邊的或是看得見的人、事、物掛靠上去，然後發洩出來而已...
擅於打造「療癒空間」的仝育設計，長年研究「環境心理學」對人的影響，在著墨設計時，除了致力於機能與美型兼具的實用空間，更細心照顧居住者的身心靈需求，期望以更自然、更人性的方式，達到人與自然和諧共存的境界。接下來，就讓我們從「海暮色」及「明水森林」這兩個案例，端看仝育設計如何透過設計巧思，完美結合戶外
其實，奧瑪魯這一海岸搞不好是宇宙巨人在閒暇時刻來一晃的地鼠遊戲區。
『據傳杜鵑鳥會在其他鳥的巢裡下蛋，像是伯勞、山麻雀的巢，讓別的鳥扶養牠們的雛鳥。』（源自東野圭吾《杜鵑鳥的蛋是誰的》）
不過