聽見了自己的「小情緒」

「你」的心情，只有「你」自己明白
「你」的內心世界，只有「你」自己知道
你是你自己，是別人無法完全瞭解明白的自己
唯有自己清楚自己情緒的波動
只有自己明白自己內心的問題

找個喜歡的角落，換個寧靜的地方
讓自己好好想一想，讓自己好好聽一聽
讓自己好好待一待，讓自己好好哭一哭
哪怕最後什麼都不做，什麼都無法改變
至少自己面對了自己，聽見了自己的聲音

✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵