台灣百岳武陵四秀 2023.03.17~19
【武陵四秀】
每次參與了更進階的登山行程，出發前總是會抱著忐忑不安的心情，這種不安會讓我瘋狂的思考自己有沒有少帶什麼裝備，少做什麼訓練，不知不覺就產生了無形的壓力。這次也不例外，知道武陵四秀對於我將會是一大挑戰，卻在出發的前三天臨時要去高雄出差，把我採買補給跟養足精神的時間都給打亂了，壓力大又無助。
慶幸最後有給力的男朋友幫我解決了一切的煩惱，讓我帶著滿滿的信心來一睹武陵四秀的美貌。
百岳Get：
- No.24 品田山3524m（11/100）
- No.52 池有山3303m（12/100）
- No.49 桃山3325m（13/100）
這次跟著哇哈山友屋來撿武陵四秀，以下是活動簡介：
活動費用：7600元(免揹睡袋/公糧)包 含：入山證、入園證辦理，嚮導費，民宿住宿費，往返車資，登山險。提 供：第一天早餐 + 晚餐，第二天早餐 + 晚餐，第三天早餐。攀登山岳：池有山3303M 、品田山3524M 、桃山3325M 、喀拉業山3133M行程規劃：D0 (03/16)18：00豐原出發→順路交流道接駁→20：00永寧捷運站2號出口→南山村民宿(通舖)D1 (03/17)06：00南山村民宿→07：00武陵山莊(海拔1900M)→08：00池有山登山口(海拔2256M)→14：00分三岔營地(海拔3265M)→14：10池有山登山口→14：40池有山(海拔3303M)→16：00新達山屋(海拔3166M)住宿：新達山屋（通舖床位，有水源，太陽能發電設備、生態廁所，手機通訊：微弱)早餐：民宿早餐 、 中餐：自理 、 晚餐：高山野炊D2 (03/18)05：00新達山屋→06：30品田山(海拔3524M)→08：00新達山屋→10：00分池有山登山口→10：10三岔營地→13：00桃山山屋(海拔3200M)住宿：桃山山屋（通舖床位，有水源，太陽能發電設備、生態廁所，手機通訊：微弱)早餐：中式早餐 、 中餐：自理 、 晚餐：高山野炊D3 (03/19)03：30桃山山屋→04：40桃山(海拔3325M)→06：30詩崙山(海拔3194M)→07：30喀拉業山(海拔3133M)→09：00詩崙山→10：00桃山→10：10桃山營地→12：00停機坪→14：00桃山登山口→15：00武陵山莊→18：00宜蘭員山→20：00永寧捷運站2號出口→22：00豐原火車站早餐：中式早餐 、中餐：自理 、晚餐：自理※實際活動行程需視當天氣候狀況以及團員狀況而定，本表僅供參考。
2023.03.16
20：00
在永寧捷運站2號出口與隊友們會合，出發前往宜蘭南山村的隆達民宿。
民宿樓下就是全家，採買補給非常方便。
夜宿：隆達民宿2F（宜蘭縣大同鄉泰雅路七段137號）通鋪
2023.03.17
05：30
從登山口起登到山屋的這段路將會是最累最厭世的一段，我努力吃著熱騰騰的包子加饅頭，一定要吃的夠飽才有體力爬。
06：06
07：05
07：34
往登山口的路上竟然有好多絲毫不怕生的藍腹鷴，乖乖的讓我們拍照。
08：30
從武陵山莊停車場走了2K的路程，來到了本次武陵四秀行程的0K處，品田池有登山口。距離今天的目標新達山屋，還有4.7K要爬升1000公尺。
10：53
繼奇萊南華之後，再度背上重裝，武陵四秀的陡度是奇萊南華的好幾倍，感受到了前所未有的煎熬，異常的消耗體力，整路一直是處於非常飢餓的狀態。
才爬2K就想回辦公室上班了，有點後悔為什麼要來這裡，不過，哪次上山的過程不是後悔萬分呢？當攻頂的那一刻又會覺得所有的努力都值得了，並且慶幸自己有來過。
12：37
抵達3.3K處的三叉營地，距離新達山屋還剩1.4K，想起在登山口看了一下陡度介紹，過了三叉營地後似乎就平緩了許多，終於可以在此好好喘口氣啦~
12：57
眼前一大片池有石瀑超級壯觀，石瀑是高海拔山區獨有的景緻，同時也是具有挑戰性的地形，最廣為人知的就是玉山前峰的石瀑，短短0.8K就要耗費至少1.5小時才能爬完。
池有山是明天的行程，因此在石瀑區休息片刻後，大家繼續朝新達山屋前進。
14：39
看見遠處新達山屋紅紅的屋頂時，開始放慢腳步悠閒的欣賞風景，今天的天氣很好，整路都是大景相伴，右手邊凸起的方形就是山形獨特的大霸尖山。
隸屬於雪霸國家公園管理處的新達山屋，為武陵四秀登山路線的山屋住宿選擇之一，海拔高度3,175公尺。山屋內分為上下兩層通鋪，共34個床位，山屋外有雨水蓄水桶及生態廁所2間，入住以申請順序先搶先贏。
我與隊友選擇商業團的最大主因就是覺得07:00起床搶山屋床位太累人，否則包車或租車其實可以省下一些錢。
15：26
抵達新達山屋時，還有足夠的時間可以趕在晚餐前撿完品田山回來，於是大家開始整裝，換上攻頂包後再度出發。
背上攻頂包的那瞬間，笑容逐漸浮現，腳步也輕盈了起來，這個重量才是我們想要的呀！
15：39
一路上就只有這一小段結霜路段，此時已經在海拔3000公尺以上待了一陣子了，開始有點缺氧的頭暈感，不過不影響行進。
15：55
由新達山屋出發，必須經過裸露感超重的品田V斷崖才能攻頂。建議在天黑前過V斷，在光線微弱的情況下攀爬斷崖是非常危險的。
當宏偉壯觀的斷崖出現在眼前，不免讓人倒抽一口氣。收起登山杖，站在懸崖上，從斷崖底部往對面山頭掃視了一遍，在崖壁上攀爬的山友顯得特別渺小。
攀爬V斷的過程，雖然踩點跟抓點都非常明確，還是要求穩不求快，畢竟生命可貴，摔下去就是晚七天回家了。
16：27
攻頂品田山，海拔3524m，為武陵四秀的最高峰，山頂360度展望非常好，大小霸、聖稜線、南湖大山、中央尖山全都盡收眼底，嗯...那是天氣好沒有白牆的時候。此刻有一半的風景已被白牆吞沒。
17：01
回程時，剛過了風險最高的V斷後，突然瞥見一旁可愛的石頭，上面刻有品田山前峰字樣，馬上興奮的跟一旁的隊友說：「品田山前峰耶！」
殊不知我來的時候落後許許跟Jason太多，只顧著專注地趕路，而身手矯健的他們早就看過也拍好照了。
17：59
回到新達山屋鋪睡袋整理，努力了一整天，拿著碗走出門外，一鍋鍋熱騰騰的野炊飯菜就這樣擺在桌上等著我們享用，那一刻有著說不出的感動。
爬山就是這樣，總是要先把自己搞得很累很克難，再在看見自己拼了命也想親眼一見的美景時，甚至是吃到尋常到不行的熱飯菜時，就會覺得加倍感動。
夜宿：新達山屋（通舖床位，有水源，太陽能發電設備、生態廁所，手機通訊：微弱)
2023.03.18
05：49
沒睡好卻要早起是件非常痛苦的事，山屋的條件本就是出名的難睡，再加上輕微高山症，血氧只剩70幾%的我頭暈又乾嘔腹瀉，整夜輾轉難眠，慶幸今天的行程不是凌晨背著重裝起登。
我們在新達山屋外配上野炊熱飯菜迎接日出，金黃色的光芒從遠處的山頭照過來，閃耀了整片山林，要說百岳最吸引我的景色是什麼，那一定是日出下的金黃色世界。
07：30
往桃山的方向前進，回到昨天經過的池有石瀑，我們在這裡放下背包，只帶著手機上池有山。
從這裡前往池有山，一路上靠右行走，需要被踩踏到的石塊相較於玉山前峰的石瀑路段來說，少了很多。如果要體驗石瀑大魔王，依然是是非玉山前峰莫屬。
07：57
果然如嚮導所說，什麼東西都不用帶，很快就攻頂池有山了。今天的天氣很好，晴空萬里，雪山圈谷及大壩尖山依然清晰地在我們眼前。
池有山，海拔3303m，位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉之間。
時間充裕，我們在池有山頂停留了一陣子，照片拍好拍滿才捨得回到石瀑區背起重重的行囊。
從三叉營地出發，要背著重裝走2.1K才能抵達桃山山屋。而這2.1公里的路程並不輕鬆，要先一路下切至鞍部，最後0.9K再一路推升至山頂，大部分的下切路段都需要手腳並用，地形難度稍高，陡下到脾氣都快上來了。
費盡千辛萬苦來到鞍部，在這裡大休後，再次背起重裝陡上時，我每分每秒都在想著放棄喀拉業山。
10：50
陡上到桃山山屋的路程比預期的短，有種“怎麼轉個彎就到了的感覺”，也好，可以在山屋好好休息了。
到了山屋後，分成兩隊人馬，一隊在山屋休息，一隊準備去喀拉業山，由於來回平均需要5小時，想攻頂喀拉業山的隊友匆匆收拾背包後就輕裝出發了。
此刻，我只想悠閒地感受高海拔午後時光，拒絕再氣喘如牛的撿山頭。
12：00
現在天氣正好，風和日麗，我與許許打算去桃山拍照，由桃山山屋出發，穿越一小段竹林後便可到達視野遼闊的稜線上，稜線上建有基地台，基地台前方的山頭就是桃山了，整個攻頂的路程只有短短的200公尺。
剛進竹林沒多久，走在前面的許許突然驚呼了一聲。
「怎麼了！？」
「有山羊，跑掉了。」
「嗚~~~爬了這麼多次百岳，都還沒看過大型動物，還我山羊！」我哀怨地說著。
可惜這隻山羊終究不是武陵農場的藍腹鷴工讀生，我這趟無緣看見山羊。
12：06
由於山屋沒有訊號，我們一來到基地台就開始滑起手機來，在隨處都可能沒訊號的大山裡待上幾天，有訊號就得趕緊報平安絕對是個好習慣。
這裡的視野非常遼闊，往桃山的方向望去，順時鐘的方向首先是桃山、南湖大山、雪山主峰、雪山北稜角、品田山。
12：18
手機滑的差不多了，來到海拔3325m的桃山山頂，能見度超高的360度環景簡直是視覺上的享受。這個時間點會出現在這裡的人基本上都是有山屋床位的，而床位只有14個，大部分的人又去喀拉業山，因此山頂上人滿為患的情況不太可能出現。
在只有我們兩個人的山頂上，登頂牌想霸佔多久就有多久，終於不是匆匆忙忙的拍照後，再依依不捨的把登頂牌交給下一位排隊者了。
13：25
帶著滿滿的桃山照返回山屋吃午餐泡咖啡，順便幫隊友曬睡袋，熱水想煮多少就有多少，原來在高海拔也可以有這麼愜意的時光。
15：30
山屋悶不透風，將二樓窗戶開了一點點縫，躺在通舖的睡袋上依然不停地鼻塞難以呼吸，根本沒辦法真正入睡。
過了許久，外面開始熱鬧起來，攻頂喀拉業的隊友回來了。
「喀拉業如何？」
「攻頂後就周圍都是箭竹林，完全沒景可以看，內心只有三個字：TMD！」所有攻頂喀拉業的隊友一致認同這句話。
這次下定決心放棄毫無景色的喀拉業山，反而讓我更了解自己是為何而登百岳，為的不是拼命增加曾在我腳底下的山頭的數量，而是深深著迷於百岳多變的景色，晴天、陰天或雨天，全都各具特色，即使是重複爬同一座百岳，每次的感受也都很不一樣。
16：56
收拾了一下，我們打算再上桃山看日落，此刻的桃山已是另一番景緻，周圍雲霧繚繞，寒風凜冽，眼前的落日在風起雲湧下變幻莫測、若隱若現，雲朵時而橙黃；時而冷白，神秘的不得了。
16：58
醜比頭被狂風吹倒在地，全數陣亡，我小心地將他們撿起來放好，並且面向落日的方向，舉手的那隻彷彿在為眼前的美景而興奮呢！
貪戀桃山美景及珍貴的網路訊號，我們在稜線上不停地接受狂風的陣陣衝擊。吹到頭昏腦脹、鼻水直流，我知道我快要扛不住了。
17：50
回到山屋，晚餐已經備好，儘管吃著熱菜，喝著熱湯，全身還是冷的直打哆嗦，昨晚睡覺時的缺氧頭暈感再度侵襲，我趕緊換上羽絨外套，還要再撐一天才能下山，可不能讓身體狀況惡化。
夜宿：桃山山屋（通舖床位，有水源，太陽能發電設備、生態廁所，手機通訊：微弱)
2023.03.19
06：02
相較於第一晚，昨晚比較好睡一點，印象最深的就是半夜起床尿尿，爬梯子回到二樓通舖，心率馬上飆到120幾，總是要喘好幾口才能回到睡袋裡躺下。
收拾好行囊後，準備三訪桃山看日出，這次是最後一次踏上桃山山頭，看完就直接下山了。
06：27
今日的桃山沒有光明通亮的金黃日出，往喀拉業山的方向看去，整片白牆；而往下山路徑的方向看去，整片雲海。日出躲在厚厚的雲層後呼之欲出，約莫過了半小時才開始甘願露臉。
06：35
露臉後的陽光打在登頂牌上，將登頂牌的空心字體填滿金黃色的螢光，這就是桃山賜給我們的聖光吧！
短短的一天拜訪三次桃山，每次上來都有不同的景色，感謝山神眷顧，給了我們這麼難忘的武陵三秀之旅，接下來準備迎接1400公尺的海拔下降地獄了。
08：34
沿著山脊一路下到半山腰後，開始出現之字型陡下，一路陡到登山口。
這種之字型下坡對於膝蓋來說，一點也沒有比上坡輕鬆，理智往往都是被下坡給虐斷線的。
由上往下，好長好長一段的下山路線都在視線範圍，而我們每次放眼望去，絕對看不見體力一直甩我們好幾條街的Jason。真的挺佩服他的，就算膝蓋撐得住，卻因為平衡感太差又很怕跌倒，我根本沒有辦法放膽在山路這樣飆車下山。
08：56
在理智斷線前，我與許許終於回到桃山步道登山口0K處，一起從武陵四秀登出。
09：55
桃山步道登山口距離停車場還有好長一段路要走，但至少是有許多藍腹鷴陪伴的平路，心情愉快很多。
每次看見一隻公藍腹鷴，總能在附近發現2~3隻母藍腹鷴，合理懷疑這種鳥類是一夫多妻制，回家Google也確實是這樣呢！
10：23
大家整路說說笑笑，很快就回到武陵山莊停車場了。
13：20
累到在車上睡爆，再次醒來時，我們已經到了宜蘭員山鄉，準備在上高速公路前吃點東西。這裡的特色是貢丸米粉，味道很好，份量也很足，也有可能是在山上累了三天，下山吃什麼都覺得美味。
吃飯的時候回憶這三天的行程，總共走了20公里，爬升2300多公尺，說硬不硬，說簡單也不簡單，中間有蠻多地形的危險性蠻高的，對新手來說不太友善，建議大家來爬武陵四秀前，練一下體力才會爬得比較有安全感。
-----------背包內容物-----------
【食物】
- Day1早餐:飯糰(南山村買)
- Day1~3午餐:麵包*1、壓縮飯85g*2
- Day3晚餐:(行動糧墊胃or下山買)
- 天然谷大豆蛋白棒40g*2
- 大豆營養棒40g*2
- BE-KIND杏仁堅果棒40g*2
- 威德果凍180g*3
- 水(600ml) + 保溫瓶500ml裝滿 (共1100ml)
- 鹽糖*12
- 鹽錠（電解質）*6
- 西米露
- 黑糖薑茶包*1
【必備雜物】
- 手機
- 錢包(身分證、健保卡、大戶卡、提款卡、1000元)
- 衛生紙*6包
- 藥品(OK蹦、酒精片、棉花棒、紗布、透氣膠帶、退燒止痛、止瀉、丹木斯*6)
- 雨褲
- 頸套
- 太陽眼鏡
- 護膝*2
- 登山杖253g*2
- 行動電源&線
- 垃圾袋
- 鏡子
- 梳子
- Dior唇膏+護唇膏
- 髮圈
- 維他命C*3
- B群*3
- 藍圓盤帽
- 攻頂包
- 乾洗髮
- 護墊
【備用&盥洗內容物】
- 輕量化妝包(隱形眼鏡3副、雙眼皮貼、隔離霜、腮紅、眼隱、蜜粉、摺疊刷具、精華液、修容、凡士林)
- 髒衣袋
- 羊毛襪(備用)*1
- Rab羽絨外套
- 登升保暖手套
- 牙刷*1
- 防水大塑膠袋*2
- 耳塞
- 個人餐具(湯匙叉、鈦鍋具)
- 速乾毛巾
- 口罩*3
- 刷毛中層
- 免洗床單(睡袋內襯)
- 眼鏡+眼鏡盒
【起登穿戴】
- 運動內衣
- 內褲
- 羊毛衣
- 歐都納長袖排汗衣
- mont-bell雨衣
- 小狐狸軟殼褲
- 羊毛襪
- 登山鞋
- 長毛象毛帽
- 頭燈28g
- 嘎米手錶
- 口罩
- 攀岩手套
總重量：8.2KG
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為什麼會看到廣告
37會員
69內容數
記錄每一次珍貴的旅行，讓回憶變成永恆
這裡沒有華麗的詞藻，卻有最真實的筆記
札記撰寫耗時，願我有動力一直寫下去！
※本沙龍每次只會挑其中一個專題來發佈文章，每隔三週的週五為發佈日，若未發佈文章，下一個發佈日就是三週後，希望大家可以多多支持，也歡迎留言指教，您的留言或愛心都是Violet持續創作的寶貴動力唷～
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
年紀大就是動作慢、講話老番顛嗎？100歲的阿公還騎機車環島、60歲的阿姨上台講脫口秀，他們用行動打破年齡界限，為新一代的老人發聲。
當你年過65歲或退休後，敢發聲說出自己的需求或夢想嗎？而當你到80歲時，還有作夢的勇氣嗎？
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【百攤台灣：100個攤販，100種台味生活的方式！】
◎ 鄭開翔
#書摘
對你來說，有沒有一個味道、一個叫賣聲，緊緊繫著童年的某段回憶？
攤販經營的是一種帶有人情味的生意，除了賺錢，無形中也提供舒適愉悅的購物體驗。攤販與顧客之間的關係不僅是交易，也有相互扶持的關係，這種人情味也成為攤販的獨特魅力之一
一年一度的武陵櫻花季開始了，自2月7日至2月28日共22日
每天僅限定6000人上山,包括住宿遊客1800人及一日遊客4200人
建議大家最好搭乘大眾運輸工具上山賞櫻
本文主旨為現代詩社、藍星詩社、覃子豪與紀弦的論戰與五零年代末期的現代詩論戰。本次講稿為政治大學長廊詩社110-2學期第一堂課講稿，略做修改後之版本。
陵農場 櫻花季節來臨 - 邱允文武陵農場位於台灣台中市和平區平等里，是親近雪霸國家公園的重要遊憩據點，海拔1,750公尺至2,200公尺，為中華民國國軍退除役官兵輔導委員會所經營之公有事業。與清境農場、福壽山農場合稱為台灣三大高山農場。 維基百科
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