食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day18(清明連假4/2)

更新於 2023/04/15閱讀時間約 2 分鐘
今天是連假的第2天,沒有體重計放飛自我幾天XD。這個連假有5天,想說可以去南部撿一下休息很久的小百岳。
早上9:30跟朋友約在W推薦的早餐店「Lucky Clover」,吃飯空間很大,東西種類很多,我們覺得滿好吃的,而W吃的是回憶。
價錢算蠻平易近人的
點了一份培根蛋餅、抓餅加蛋、一個8號套餐(薯餅堡有另外自費加蛋、炸小熱狗、炸雞塊)、常溫紅茶。
幸運草早餐店
吃完後前往小百岳-笠頂山,查網路上說這座山有4條路線,第1.2號路徑最短最輕鬆,但是要先開過一個很難會車的產業道路,我們怕上山時剛好遇到有人要下山很難會車,所以還是選擇走3號大眾路線從佳義國小旁邊上,4號路線最難是從佳義派出所那邊上。
認真研究路線中
太久沒爬山真的有累,全部砍掉重練,光上山就花了2.5小時,登頂完全沒有視野,在山頂休息一下吃個上山前在7-11買的草莓夾心吐司,超療癒的。不過下山就覺得很愉悅,全程來回花了4小時,嗯~~總算是有運動到了。
療癒點心時光
下山後去屏東科技大學買薄鹽醬油帶回家,也買了布丁、芝麻薏仁漿當點心。
布丁很好吃
再殺去潮州心之和乳酪吃下午茶,停車場很大,免費停車,人爆多還要排隊,重點是現場沒有賣單片的,只能買一整盒(暈),我們4個人買了一盒綜合,有4種口味(經典原味、德式超濃味、蔓越莓、日光香橙),每種口味各3片,賣750元,平均一片大概62.5元,看起來好像不貴,但是每片都很小塊就是了。
這時候先吃了1塊嚐嚐看
終於要進入到晚餐時間,再殺回內埔吃泰式料理南洋風高腳屋,打電話去說不能訂位,只好殺回內埔開始等待,這一等就是一個多小時,七點多終於可以入場,只是剛好沒有高腳屋的室外坐,真可惜。
一秒飛去泰國的感覺
這裡入場一人先收100元,平日100元可以直接抵消費,假日只能抵50元。我們點了6菜1湯1甜點,每份的量都很足,四個人吃真的超飽還有剩,平均下來一個人675元,可以花這個錢讓我們有一秒飛去泰國的感覺,也算是滿值得的啦。
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屏東幸運草早餐 https://goo.gl/maps/QdbmMsqh4f8EP4aAA
心之和乳酪 https://goo.gl/maps/thMaynvqUHA71Bvs7
南洋風高腳屋 https://goo.gl/maps/4fDtxGqbGyvPKdC4A
為什麼會看到廣告
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看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
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今天體脂整個又飆升上去了,我只能說,果凍真的無效,還是得靠自己,哭阿,我的三千多塊啊啊啊~~~
體態大概回到兩週前,吃了果凍兩週,根本原地踏步(中間還變更重),計畫要開始運動還有多補充蛋白質,蛋白質會增加飽足感,降低一點口腹之慾。
吃了果凍十多天後,體脂竟然來到33.4%,歷史上新高,怎麼果凍越吃越胖,我真的是真心不解耶(哭)。
體脂重量還是重達23.3KG(暈),到底去年體脂重量才15多KG是怎麼辦到的!
體重沒變,體脂又增加了,來到23.36KG,沒有變瘦的跡象,看來果凍應該是真的沒啥效用吧?!
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