肉腳三部曲:日月潭13K

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

我倆跑水岸10K到三月滿一年(幾乎沒啥長進),女老師許了一個生日願望,晨跑日月潭。

來日月潭騎過兩次單車,我們上周末改用慢跑貼近這片美麗山水,我設定路線從九龍口大平台經水社到向山,一路沿著環潭自行車道跑西半部,這段也是被CNN譽為世界十大最美之一的自行車道。

raw-image

民宿位置就在朝霧停車場邊,前一天我倆先試跑一小段,隔天清晨6:15暖身,6:30起跑;停車場上已有許多車宿的旅客面向東方,在爽朗的天空下,每個早起人們的臉上都掛著雀躍,迎接微曦中的黎明。

很快來到水社碼頭,偌大的廣場難得空空蕩蕩,一起跑到水社停車場之後,兩人拉開距離接著便是各自努力。日月潭蓄水量降到七成,水社以西的水位甚低,水社壩以北更是一大片見底的乾涸。

raw-image
raw-image

跑上水社壩,華光猶冉冉,旭日從遠方大山的背後展露光芒,風和日麗心情也跟著明媚,絕佳美景像是送來天然能量,跑到這裡全身熱血滿滿,只是可惜,這壩怎麼~這麼短!

後面再來點上下坡經永結、同心二橋,向山遊客中心就在眼前,我從中心後方往向山懸臂式觀景台跑去,預設的折返點放在這最美的景觀。三年前全家騎車經過這段數百公尺的綠道,對兩側的盎然綠意相當驚艷,如今用慢跑再來一次,滋味果然更加舒暢。

raw-image
raw-image

轉上懸臂觀景台,嘆為觀止的一刻到了!

逆著晨光,對著大潭,我一步步直線邁向盡頭,傾斜的台面彷彿讓人衝入湖水,探身俯瞰碧綠水面,更有一種飄在半空的錯覺。

觀景台高達10米,以邵族「杵」的意象為設計概念,平台表面的簍空格柵平添刺激感。我回頭找了個安全的位置放手機,正當準備好要自拍錄影時,一位大哥騎車過來,我拜託他從觀景台前端錄下我跑向末端的影像。幸好遇見那位遊客,隨後我加碼跑到看見拉魯觀景台才折返,直到遊客中心之前,這一大段去回都空無一人。

raw-image
raw-image

去程的路上旅客寥寥無幾,回程才稍微多些散步或騎車的人,跑得早才能避免干擾。回到旅店用早餐時我們分享今天的成果,開心說著這趟慢跑的路程。而我在預期時間內,按表操課跑完13K,寫下最長距離的紀錄,也和女老師一起完成了第31次的水岸長跑。

raw-image

我們也曾經跑個300公尺就喘到不行、不知慢跑為何物,然而,一切的改變來自願意去努力,並且一次又一次,我想這也是給自己最好的生日許願。

當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。

請愛心「認養」作者的書寶寶《與自己和好的生命書寫練習》
本書改版自2020年出版的《解憂書寫》


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
詹宇的沙龍
152會員
147內容數
「HomeBa」是我29歲在布里斯本遊學時,同校的台灣小女生給我的暱稱。從2000年起在家工作至今,也成為了兩個孩子的爸,當時的綽號到現在也很貼切。教養的長路上我與太太拿全勤獎,「成績」還看不到,但我們努力去做好。連同自己的成長經驗,這裡有許多家庭小故事與大家分享。
詹宇的沙龍的其他內容
2025/03/28
沒想到我也會登上被造謠的版面。 去年底以來,我都只是在可以抽身時去幾個罷團插個花。週二晚上我到A9捷運站外,為罷洪小蜜蜂湊個人頭也幫忙瞻前顧後,竟然被拍了照片並貼上Threads,但這不是一篇送暖文。 3/18 (剛好是太陽花學運紀念日) 18:30我們集合在A9捷運站「出口外的人行道上」,
Thumbnail
2025/03/28
沒想到我也會登上被造謠的版面。 去年底以來,我都只是在可以抽身時去幾個罷團插個花。週二晚上我到A9捷運站外,為罷洪小蜜蜂湊個人頭也幫忙瞻前顧後,竟然被拍了照片並貼上Threads,但這不是一篇送暖文。 3/18 (剛好是太陽花學運紀念日) 18:30我們集合在A9捷運站「出口外的人行道上」,
Thumbnail
2025/02/17
有些好奇,至今如果還有人看不清楚或漠不關心國會正在發生甚麼事,那麼,這些人是怎樣在過日子? 最近尤其想過和一些「知識藍、經濟藍」的異溫層親友聊聊,但心裡預演的劇場總讓我們打消念頭,不談政治的還是不跟你談,而溫和的會哼哈幾句,有戰鬥力的可不會客氣。 當人們聊到政治的是非,意識形態與立場便可能凌駕一
Thumbnail
2025/02/17
有些好奇,至今如果還有人看不清楚或漠不關心國會正在發生甚麼事,那麼,這些人是怎樣在過日子? 最近尤其想過和一些「知識藍、經濟藍」的異溫層親友聊聊,但心裡預演的劇場總讓我們打消念頭,不談政治的還是不跟你談,而溫和的會哼哈幾句,有戰鬥力的可不會客氣。 當人們聊到政治的是非,意識形態與立場便可能凌駕一
Thumbnail
2024/12/30
台北馬賽後大家曬佳績比英雄,而我卻是,怕在第一點就被關門的那一種 。半馬限時三小時沒問題,只是排在最後的D區過門前會耗上十幾分鐘,7.1K的第一點表定8:00關門,對我而言是要開外掛才能過關的。
Thumbnail
2024/12/30
台北馬賽後大家曬佳績比英雄,而我卻是,怕在第一點就被關門的那一種 。半馬限時三小時沒問題,只是排在最後的D區過門前會耗上十幾分鐘,7.1K的第一點表定8:00關門,對我而言是要開外掛才能過關的。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
目前在日月潭闢建的步道,計有涵碧步道、年梯步道、內湖山步道、松柏崙步道、大竹湖步道、水蛙頭步道、伊達邵親水步道、土亭仔步道、貓蘭山步道、青龍山步道、慈恩塔步道、水社大山登山步道、後尖山步道等13條步道,提供民眾探索日月潭之美。
Thumbnail
目前在日月潭闢建的步道,計有涵碧步道、年梯步道、內湖山步道、松柏崙步道、大竹湖步道、水蛙頭步道、伊達邵親水步道、土亭仔步道、貓蘭山步道、青龍山步道、慈恩塔步道、水社大山登山步道、後尖山步道等13條步道,提供民眾探索日月潭之美。
Thumbnail
踏入日月潭地區,我立刻被它獨特的美景和迷人的氛圍所吸引。 這個地方不分國內外,無數的遊客紛紛湧至此處,追逐著它那怡人的風光。
Thumbnail
踏入日月潭地區,我立刻被它獨特的美景和迷人的氛圍所吸引。 這個地方不分國內外,無數的遊客紛紛湧至此處,追逐著它那怡人的風光。
Thumbnail
當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。
Thumbnail
當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。
Thumbnail
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
Thumbnail
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
Thumbnail
環「走」日月潭,沒錯!不是開車,不是騎摩托車腳踏車,是用雙腳一步一步走。27.3公里,早上八點半到下午四點半。 疾行的步伐以及前半段大都是柏油路,且距離湖景較遠,很少停下賞景拍照,或者這次行程重點並不在心情的悠閒放鬆,更重要的是身體鍛鍊與毅力挑戰,踩著步伐不想太多地往前行進即是。 22.0409
Thumbnail
環「走」日月潭,沒錯!不是開車,不是騎摩托車腳踏車,是用雙腳一步一步走。27.3公里,早上八點半到下午四點半。 疾行的步伐以及前半段大都是柏油路,且距離湖景較遠,很少停下賞景拍照,或者這次行程重點並不在心情的悠閒放鬆,更重要的是身體鍛鍊與毅力挑戰,踩著步伐不想太多地往前行進即是。 22.0409
Thumbnail
課程結束後開始輕鬆且專注地行走步道,偶然轉彎進入涵碧步道的東側入口,這是我很喜歡的一條幽徑,西邊入口則有涵碧文學步道的裝置標示,沿路的新詩讓人駐足陷入懷想,詩人的想像、情思終是不易。 2021.12.
Thumbnail
課程結束後開始輕鬆且專注地行走步道,偶然轉彎進入涵碧步道的東側入口,這是我很喜歡的一條幽徑,西邊入口則有涵碧文學步道的裝置標示,沿路的新詩讓人駐足陷入懷想,詩人的想像、情思終是不易。 2021.12.
Thumbnail
年過50後,體察到人生已過半的我,現在很任性的隨心所欲的依照「心」的想法,想到什麼就去做什麼。在別人眼中的瘋狂行徑,對我來說只要不會有安全的顧慮,那我就不管不顧的去實踐它。我只怕,現在不做,以後沒機會了!把握當下,讓自己不後悔!
Thumbnail
年過50後,體察到人生已過半的我,現在很任性的隨心所欲的依照「心」的想法,想到什麼就去做什麼。在別人眼中的瘋狂行徑,對我來說只要不會有安全的顧慮,那我就不管不顧的去實踐它。我只怕,現在不做,以後沒機會了!把握當下,讓自己不後悔!
Thumbnail
聽聞日月潭腳踏車步道名列CNN排行全球十大最美,今天就租借腳踏車騎行體驗,首要目標是月潭的月牙灣,途中經向山遊客中心清水模建築,暫停休憩喝被咖啡、看看小貓,再繼續上路,沿途風景確實不錯,步道也平整。
Thumbnail
聽聞日月潭腳踏車步道名列CNN排行全球十大最美,今天就租借腳踏車騎行體驗,首要目標是月潭的月牙灣,途中經向山遊客中心清水模建築,暫停休憩喝被咖啡、看看小貓,再繼續上路,沿途風景確實不錯,步道也平整。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News