肉腳三部曲:日月潭13K

肉腳三部曲:日月潭13K

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
朝霧渡假餐飲小棧-客房大陽台觀賞湖景第一排

朝霧渡假餐飲小棧-客房大陽台觀賞湖景第一排

我倆跑水岸10K到三月滿一年(幾乎沒啥長進),女老師許了一個生日願望,晨跑日月潭。

來日月潭騎過兩次單車,我們上周末改用慢跑貼近這片美麗山水,我設定路線從九龍口大平台經水社到向山,一路沿著環潭自行車道跑西半部,這段也是被CNN譽為世界十大最美之一的自行車道。

朝霧渡假餐飲小棧-客房大陽台觀賞湖景第一排

朝霧渡假餐飲小棧-客房大陽台觀賞湖景第一排

民宿位置就在朝霧停車場邊,前一天我倆先試跑一小段,隔天清晨6:15暖身,6:30起跑;停車場上已有許多車宿的旅客面向東方,在爽朗的天空下,每個早起人們的臉上都掛著雀躍,迎接微曦中的黎明。

很快來到水社碼頭,偌大的廣場難得空空蕩蕩,一起跑到水社停車場之後,兩人拉開距離接著便是各自努力。日月潭蓄水量降到七成,水社以西的水位甚低,水社壩以北更是一大片見底的乾涸。

水社九龍口

水社九龍口

梅荷園下方

梅荷園下方

跑上水社壩,華光猶冉冉,旭日從遠方大山的背後展露光芒,風和日麗心情也跟著明媚,絕佳美景像是送來天然能量,跑到這裡全身熱血滿滿,只是可惜,這壩怎麼~這麼短!

後面再來點上下坡經永結、同心二橋,向山遊客中心就在眼前,我從中心後方往向山懸臂式觀景台跑去,預設的折返點放在這最美的景觀。三年前全家騎車經過這段數百公尺的綠道,對兩側的盎然綠意相當驚艷,如今用慢跑再來一次,滋味果然更加舒暢。

出水口觀景台迎接旭日。

出水口觀景台迎接旭日。

過同心橋

過同心橋

轉上懸臂觀景台,嘆為觀止的一刻到了!

逆著晨光,對著大潭,我一步步直線邁向盡頭,傾斜的台面彷彿讓人衝入湖水,探身俯瞰碧綠水面,更有一種飄在半空的錯覺。

觀景台高達10米,以邵族「杵」的意象為設計概念,平台表面的簍空格柵平添刺激感。我回頭找了個安全的位置放手機,正當準備好要自拍錄影時,一位大哥騎車過來,我拜託他從觀景台前端錄下我跑向末端的影像。幸好遇見那位遊客,隨後我加碼跑到看見拉魯觀景台才折返,直到遊客中心之前,這一大段去回都空無一人。

咦,有人來了。向山懸臂式觀景台

咦,有人來了。向山懸臂式觀景台

向山懸臂式觀景台,傾斜的台面讓人有衝入湖水的錯覺。

向山懸臂式觀景台,傾斜的台面讓人有衝入湖水的錯覺。

去程的路上旅客寥寥無幾,回程才稍微多些散步或騎車的人,跑得早才能避免干擾。回到旅店用早餐時我們分享今天的成果,開心說著這趟慢跑的路程。而我在預期時間內,按表操課跑完13K,寫下最長距離的紀錄,也和女老師一起完成了第31次的水岸長跑。

向山

向山

我們也曾經跑個300公尺就喘到不行、不知慢跑為何物,然而,一切的改變來自願意去努力,並且一次又一次,我想這也是給自己最好的生日許願。

當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。

請愛心「認養」作者的書寶寶《與自己和好的生命書寫練習》
本書改版自2020年出版的《解憂書寫》


avatar-img
詹宇的沙龍
152會員
143內容數
「HomeBa」是我29歲在布里斯本遊學時,同校的台灣小女生給我的暱稱。從2000年起在家工作至今,也成為了兩個孩子的爸,當時的綽號到現在也很貼切。教養的長路上我與太太拿全勤獎,「成績」還看不到,但我們努力去做好。連同自己的成長經驗,這裡有許多家庭小故事與大家分享。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
詹宇的沙龍 的其他內容
小觀音山群峰位於大屯火山群之中,群峰所環繞的火山口直徑約1200公尺,深達300公尺,範圍勝過日本富士山,也是臺灣最大的火山口。列為中級山的小觀音山群峰頂有絕佳的展望,放眼所及的疊翠山巒,鋪成一片壯麗景觀,因而素有「台北抹茶山」稱號。
藍鵲行動這天男女大約各半,站出來的絕多是年輕人,這是臺灣的希望。然而如果真的真的戰火撲來,我相信還願意站出來的可就不會只有年輕人,會的,會有一群又一群「老罔老,擱會哺土豆」的,至少會一起站在後援。 願民主的土地挺過寒霜,願自由如雨,如陽光。
晚上回到捷運中央公園站觀賞公益交響音樂會,又是免費,演奏風之谷、天空之城、魔女宅即便、龍貓……等宮崎駿動畫名曲。我們不禁問,這是高雄人的週末日常嗎?藝術與文化,該是這座被稱為工業城市的新基因,在這塊扛過重擔也受過傷的土地上,慢慢長出養分與蛻變。
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
這是一本故事散文,也是引領讀者練習生命書寫的類工具書。 人生甫過半百,我的年齡適逢心理學家說的最大壓力階段,寂寥與低潮不時給心頭來上一棍。除了跑步爬山、信仰大自然,從一篇書寫開始,我終於找到了安頓心靈的力量。 父親過世後一年,我提筆記錄他的失智病程,寫著寫著不斷憶起過去的畫面:窄小的急診床位旁幫他解
都說孩子的成長會一路看著父母的背影,但有些是閃不掉的陰影。 面對嚴厲幹練的母親,作者芬妮(劉馥寧)從小就很聽話。自己成為新手媽媽後卻因為一場突來的事故,她帶著新家庭寄居娘家,母女的衝突讓原本看似人生勝利組的舞台不時降下黑幕。意外走了一段顛顛簸簸,然而這段人生岔路卻是引導芬妮走向心靈獨立之旅。
小觀音山群峰位於大屯火山群之中,群峰所環繞的火山口直徑約1200公尺,深達300公尺,範圍勝過日本富士山,也是臺灣最大的火山口。列為中級山的小觀音山群峰頂有絕佳的展望,放眼所及的疊翠山巒,鋪成一片壯麗景觀,因而素有「台北抹茶山」稱號。
藍鵲行動這天男女大約各半,站出來的絕多是年輕人,這是臺灣的希望。然而如果真的真的戰火撲來,我相信還願意站出來的可就不會只有年輕人,會的,會有一群又一群「老罔老,擱會哺土豆」的,至少會一起站在後援。 願民主的土地挺過寒霜,願自由如雨,如陽光。
晚上回到捷運中央公園站觀賞公益交響音樂會,又是免費,演奏風之谷、天空之城、魔女宅即便、龍貓……等宮崎駿動畫名曲。我們不禁問,這是高雄人的週末日常嗎?藝術與文化,該是這座被稱為工業城市的新基因,在這塊扛過重擔也受過傷的土地上,慢慢長出養分與蛻變。
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
這是一本故事散文,也是引領讀者練習生命書寫的類工具書。 人生甫過半百,我的年齡適逢心理學家說的最大壓力階段,寂寥與低潮不時給心頭來上一棍。除了跑步爬山、信仰大自然,從一篇書寫開始,我終於找到了安頓心靈的力量。 父親過世後一年,我提筆記錄他的失智病程,寫著寫著不斷憶起過去的畫面:窄小的急診床位旁幫他解
都說孩子的成長會一路看著父母的背影,但有些是閃不掉的陰影。 面對嚴厲幹練的母親,作者芬妮(劉馥寧)從小就很聽話。自己成為新手媽媽後卻因為一場突來的事故,她帶著新家庭寄居娘家,母女的衝突讓原本看似人生勝利組的舞台不時降下黑幕。意外走了一段顛顛簸簸,然而這段人生岔路卻是引導芬妮走向心靈獨立之旅。