你今天要來點星星嗎?

行事曆裡塞滿了精心安排的行程，打開本子，正想下筆將一些已經完成的項目打勾時，「我今天......好像什麼都沒完成......」，一天就這麼被我滑走了，那些想做的事隨著鋼珠的滾動默默地被槓掉，必須做的只好再次填入明天的行程裡，看著行事曆回想著今天一整天，我究竟都做了些什麼？

我經常抱有一個「我要自律」的想法，但是我總可以找到無數的理由說服我自己拿起手機。「時間還那麼多，稍微滑一下手機吧！」「今天上了一天的課了，好累啊！休息一下！」時間就這麼悄悄地從指縫中溜走了，深夜裡躺在床上才緊張起明天的考試還沒讀，今天的進度沒完成，深深的懊悔著今天的自己好荒廢，可偏偏隔天又再次陷入這樣的循環，我就像是一顆黯淡的皮球，反覆在找藉口和焦慮中來回的跳動著。

我常常在想，手機真的對我來說真的有那麼重要嗎？

手機自主管理？聽起來就很不可思議。

從一個離開手機的挑戰，跟隨著計劃出發！我記錄下了這21天的心路歷程，不論結果好與壞。過程並不完全那麼順利，我經常有各式各樣的藉口想使用手機，好幾次沒有克制住自己，幸好我面對手機僅存的意志力依然緊緊地抱著我那罪惡的手。

因為沒滑手機，而多出的時間，讓我可以完成很多事情，像是開始跟著計劃的進行複習和自主學習、有更多時間練習吉他以及重新拿出好久沒做的手工藝。

追逐的過程，總有困難阻礙，但也會有發現驚喜的時候，在校車上半個小時的路程，望著平常經過的路被夕陽添上了紅暈，我靜靜地靠在窗邊思考著事情，這是有手機之後的我鮮少會做的事情，因為放下手機，我意外地收集到了很多生活中不同的靈感。

可惜的是計畫執行的越久，熱情卻和時間成了反比，開始偶爾會偏離星星的軌道，但在「自己的堅持」、「外界的監督」和「不斷調整」下，慢慢的在生活和自律間，找到了屬於自己的那顆星。

在這21天裡，我感受最深的就是「Do it right now！」手機的吸引力就如同黑洞一般的強大，星星也會有不小心被吸引而偏離軌道的時候，而現在的我逐漸上手如何校正回歸，開始可以在心裡默數三下後，馬上放下手機去完成今天的計畫，也因為更有效率地處理事情，增加了我的睡眠時間，讓我隔天可以有一個神清氣爽的開始。

此外，遠離手機讓我得以有時間專注的來聆聽自己，在與自己對話的過程中，又多愛了自己一點，也更自信了一些，不再經常因焦慮而黯淡。

而一切的開端，就因為放下手機這麼一個小小的動作！？

自律並不是單指讀書，簡簡單單的小目標或著興趣也是一個很好的開始，例如：每天喝2000毫升的水、精進自己喜歡的樂器等等，千萬別小看它們，這些都是讓我們通往星星軌道重要的「推進器」呢！

你，想來點星星嗎?