女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好

妳想像過四十歲的自己過著什麼樣的生活嗎？是鎮日埋首於家務及育兒而逐漸失去光彩，抑或是活力滿滿在自己的專業與興趣上散發光芒呢？

隨著人類平均壽命的增長，「四十」這個數字已不再是人們避而不談的年紀，反而被認為是中年階段最有機會重新再為自己活一次的好時機，為什麼呢？我個人認為這個年紀多半工作了十幾年，有了職場上的歷練及基本的存款，若是全職媽媽的話，小孩多半也已經進入了校園求學，在終於有了一點閒及錢的狀況下，是很適合開始思考生活上是否應該有所改變，而非日復一日過著重複又令人厭倦的生活。

曾經看過關於男人寫四十歲的留學夢，拋開一切勇於尋夢的瀟灑令人感到帥氣，然而女人四十卻僅僅是被鼓勵把注意力放回自己身上，似乎女人只要多愛自己一點就很值得掌聲鼓勵，畢竟長期處於傳統社會期待下的女性也賦予自己要好好照顧家庭的責任，所以只要能多擁有一點自信並過著沒有自我壓迫及舒適的生活即是幸福，至於那些遠大的創業與留學夢，卻很少有人敢極力鼓吹女人去實現。

即便如此，還是很樂見越來越多關注女人自我滿足的主張被提出，在這本書中作者勉勵女人切勿對自己有刻板印象，我們總是低估了自己的能力，也高估了許多事情被執行的難度，我們總是不斷告訴自己「不可能」，於是在念頭浮現之際便馬上自己潑了一盆冷水，其實我們都忽略了自己也有「多樣化」的可能，也或許是我們害怕改變所帶來的結果不如預期，所以默默關上了那扇極有可能豐富我們生命的彩色之窗，殊不知窗外的世界可能會讓我們發現自己更大的潛能與價值。

其實我對這段話並非百分百同意，我認為女人無論在哪個年紀，只要是做自己認為想做的事都應當在思考判斷後果之後勇於去實現及承擔，要不是獲得了成就感就是得到了經驗值，是成是敗都有所得，跟在哪個年紀並無太大關係，只要在不影響他人的情況下都沒有卻步的理由。

打開電視螢幕或網路新聞，出現的明星不再只是二、三十歲的年輕人，許多年過四十的男女明星都擁有著逆齡的樣貌與神采奕奕的自信，四十歲已不再是黯淡無光的年紀，只要願意「改變」及「學習」都能讓人重振精神，而關鍵在於我們的「心態」是否願意調整，倘若我們不斷否定自己便是阻礙了成長的機會，當然結果只會安於現狀而一成不變。

四十歲的年紀，該丟掉的是所有消耗自己能量的人事物，當我們發現與一個人談話總是帶給自己負能量，或是某些物品的囤積已經讓生活空間受到排擠，就應該要下定決心找個神清氣爽的日子好好整理一番，讓它們徹底遠離我們的生活，雖然一開始可能會感到猶豫不決或不捨，但當我們做到了之後會感受到如沐春風的身心舒暢，長久以來心中的積鬱全消，嶄新的人生如實在眼前立現。

這本書是作者獻給所有四十歲忙碌又疲憊的女人們，期許對世界永保好奇心及學習的動力，並且對生活周遭心存感謝，都會徹底改變我們看待所有事物的角度，「惰性」容易讓人對生活陷入疲乏，盡可能去尋找讓自己感到樂趣的事物，也能稍稍給予自己些微的壓力去驅使改變，別讓自己繼續過著鬆懈無味的生活，多些體會與感受能更豐富滋潤人生。