Denise的瑜伽教學
閱讀時間約 1 分鐘
10/30(週一)展開第一堂教學。應Sindy所邀。第一堂課帶了很多動作。但只有45分鐘。頗有效果。我還在教學後繼續研究操作備課瑜珈共3小時。讓晴精神變好。
11/6(週一)本日主題是呼吸。結合呼吸至踵與部分拉筋時的膽經脾經胃經敲打。突然晴跟我都感覺我有教學天分。1小時15分鐘。這一堂是放鬆與身體大地連結。
然後她開始跟家人宣傳，說我可以收費開課要我開價碼。一談到價碼，我暫時不知道要說甚麼。還是先研究教學囉！
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