嘗試減少一點當人類不斷思考的驕傲，多一點單純活好現在的能量
我們永遠在過去.當下和未來之間拔河，人類有別於動物，思考過去，規劃未來，而漸漸忘了眼前的呼吸，眼前的一餐吃進什麼
動物和小孩相似，只有當下，喜怒哀樂只有當下，大人以會思考自滿，伴隨存在很多煩惱痛苦，不斷陷入剎那剎那的念頭意識中
儘管如果我們永遠只活在當下，會顯得人生很不積極，但資訊影音的強迫灌入，當吃飯都在配手機的同時，也已失去只活好當下的幸福能力
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富蘭克的覺知的沙龍
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改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
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當我提出這樣的思考時會有很多人提
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我們都只能在當下存在和運作。
我們靠自己無法改變過去，也無法準確預測未來。
因此，將注意力集中在當前時刻是非常重要的。
活在當下意味著專注於當前的體驗、感受和行動，而不是過於擔憂過去或未來。
這種心態可以幫助我們更好地享受和珍惜當前的時光，並更有效地處理面臨的挑戰和機遇。
我們可以通過專注於當下來提
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