書名：生活中，選擇留下合適舒服的人
作者：謝雪文（雪兒Cher)
有人說：「失去自我的時，就請踏上旅程找回靈魂。」
半熟不熟的四十歲：
- 友情
“「friends」其中也有一個「end」,結束一段友誼，另外一段才會展開。”
雪兒提到：「友誼的不舒服，來自太委屈。」想討好別人，想得到讚賞，卻不時會收到來自不舒服的訊息，讓人不禁懷疑所謂的友誼，是不是誤會了什麼？！但都已經來到半熟不熟的四十歲了，不需要花太多時間去考慮，只需要把線上的友誼關係轉為線下的低調關係，若自己感到不舒服，該斷捨離就斷捨離，最終會陪伴到最後也只有自己一個人。
- 職場
”辭職不能解決生存問題，但能解決自己的問題。“
雪兒提到：「沒有工作不委屈，不委屈就不叫工作。」離職前的猶豫，大部分都是因為恐懼，離職後的出走，視野變得更廣，回頭想想過去在職場上種種，好像沒有了當初的執著，或許有人的工作可以做一輩子的，但也有人無法一輩子只做一份工作，不要只想著脫離舒適圈，而是擴大舒適圈，未來的時代會變化得更精彩，工作不再是唯一的選擇。
- 愛情
“不是每個人都適合婚姻、適合戀愛、適合兩個人在一起一輩子。”
人總是看自己沒有的東西，已婚的羨慕單身的，單身的羨慕當主婦的，重點不在於是否單身，而是知道自己適合什麼？勇敢地選擇自己想要的樣子，已婚也可以選擇分居，單身也可以選擇同居，離婚也可以選擇只當父母，談戀愛也不一定要結婚，無論要找誰一起或者一人走一輩子，也只有當事人能作主。
- 親情
“離開，是母女宿命和解的開始。離開後才明白，最思念的還是家裡的點滴。”
雪兒母親用自己的方式給予滿滿的愛，言語上總是會阻止，為的是想要保護雪兒的心，雪兒始終知道自己要的模樣或許不符合母親的想像，開始有了反抗之心，但她的出走只是為了自己想要的旅行，也知道自己肯定會回家，這卻意外讓彼此更加珍惜在一起的時間，因此，雪兒說：「有些事沒有辦法改變的，就默默的，不要去改變。」也有句話說：「愛會隨著時間變淡，但習慣不會，最後留下來的是習慣。」變淡，也就是說對彼此的執著減少了磨擦，更多的是珍惜，那也是愛。
- 自己
“沒有人義務要懂你，不過自己要懂自己。”
雪兒說：「逐步丟掉不要的，你才會有全新的自己。」當你出走旅行，總會想要買幾個紀念品，去越多的地方旅行，買的紀念品就會逐步增加，背在身上的行李越來越沈重，去掛行李時，櫃檯小姐會提醒你需要加購運費或者丟掉，你才驚覺是真的買太多，也帶不了太多，下一站，你就會認真思考自己是不是真的要這一份紀念品？還是只是因為這是“紀念品”？不買也是一種選擇，為了讓下一趟旅行能有更好的品質，開始學會用眼睛代替“購買”，那也是一種選擇。