書名：<我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課>
作者：Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri
簡介作者背景：比約恩，生於瑞典，企業主管，26歲出家，森林僧人，十七年。「在這十七年整日的精神修煉中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。這就是我的超能力。」
“<禪與摩托車維修的藝術>提到一個觀點：人心中的寧靜、平和、安住，不會被一直潛伏的念頭擾亂-這是寶貴的，值得獲得重視。它是一份禮物。“
- 冥想：專注在呼吸上，吸氣、吐氣，聽起來容易，做起來超級困難，要讓自己聚焦在呼吸是件難事，作者提到自己冥想時，總是會忍不住去想工作上的事以及生活上的芝麻小事，光只是專注在呼吸上十分鐘就開始忍不住騷動了，原來要平撫那份不安感，超級難！
- 森林僧人：國際森林寺院，三天後便可剃度，淨人，三個月後成為沙彌，便可取得法號-納提科，含意：在智慧中成長的人。
- 寺院群體生活：為了避免執著於這個東西是「我的」，固定時間內要交換房間，也不能選擇室友，不論你討厭誰，或你喜歡誰，大家都是來來去去的關係，因此，寺院修行的共識在於要向彼此說：「我願意和你合作。你不必很完美、聰明伶俐，我甚至不需要喜歡你。但是我已經準備好跟你合作了。」這對作者來說是巨大的挑戰，用彼此的鋒利去磨合雙方的稜角。
- 化緣時間：太陽升起，光著腳、排成一列，默默地穿過村莊，脖子上掛著缽，等著自願給他們食物的人，回到寺院後，大家一起共享食物，那是一天下來唯一的一餐。
阿姜•賈亞薩羅講者：「下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地的露珠。……這句箴言是：我可能錯了，我可能錯了，我可能錯了。」
“我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。這是佛陀最重要的發現之一。”
作者提到一點，所有最傷人的念頭就是“我”應該有所不同，我應該更好、更棒、更優秀、更富有等等，你可以永無止境地在這個念頭裡，也可以跨出來的說一句：「謝謝您的反饋，謝謝再聯絡。」作者主張不要相信你的每個念頭。
“在你需要知道的時候，就會知道你需要知道的事。”
四十六歲的比約恩，發現內心有個聲音說，“回家時候到了”，他從未懷疑過自己的僧人身份，但無法忽略直覺聲音的出現，尤其身體出了問題-免疫性血小板減少症，沈澱了六個月後，他更加明確要還俗了。
比約恩還俗後，回到瑞典，面臨有病在身、難以入眠、身無分文、憂鬱纏身等等，隔了十七年，再次回到現實生活裡，一切都感到陌生，開始更加憂鬱、焦慮，猶如無底黑洞似的，他意識到必須透過冥想，讓專注力在呼吸上，但可怕的念頭總是會迅速地出現，讓他錯愕不及，過了十八個月，終於重現曙光。
比約恩開始分享自己的故事，以及授課關於冥想，還遇見了他所謂的禮物-伊莉莎白，當生活開始漸漸變好，卻得知自己罹患漸凍症，是魔鬼的絕症，生活與心情又再一次巨大變動，最後，比約恩用堅定與無畏的聲音對自己的身體說：「順從你的意願，而不是我的。」表達自己對身體的感激與尊重、辛苦了、以及謝謝你一路上與我同行、並肩作戰。
