峇里島倉古的隱藏寶藏-百年歷史飯店裡的瑜伽教室Guan Yin Yoga Shala
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我在Canggu的短短三天，試著探訪不同的瑜伽中心，在Google map上搜尋時，看到這家，評分數不多，但是5顆星滿分。
“Guan Yin Yoga Shala 位於Hotel Tugu Bali，清新的海洋微風使其成為尋找身心幸福和幸福的終極場所。工作室提供適合各個級別的課程。特色課程昆達里尼、Vinyasa Flow、Astanga 、Hatha Flow、氣功等等。”
我叫Grab送我到這個地點，一度找不到在哪裡，沒有任何瑜伽教室的招牌，很幸運剛好遇到一個人經過，他看我一臉疑惑問我是不是來上瑜伽課，我說對，他就是等等上課的瑜伽老師，好巧！（如果沒遇到他我可能就放棄尋找了XD）
從門口進來，裝潢古典華麗的不可思議，大廳很大，有各種大桌子大椅子，後來才意識到這是一家五星級飯店，甚至是當地歷史最久的飯店，建於1920年代，而瑜伽教室則在裡面。
“Guan Yin Yoga Shala 位於Hotel Tugu Bali，清新的海洋微風使其成為尋找身心幸福和幸福的終極場所。工作室提供適合各個級別的課程。特色課程昆達里尼、Vinyasa Flow、Astanga 、Hatha Flow、氣功等等。”
我叫Grab送我到這個地點，一度找不到在哪裡，沒有任何瑜伽教室的招牌，很幸運剛好遇到一個人經過，他看我一臉疑惑問我是不是來上瑜伽課，我說對，他就是等等上課的瑜伽老師，好巧！（如果沒遇到他我可能就放棄尋找了XD）
從門口進來，裝潢古典華麗的不可思議，大廳很大，有各種大桌子大椅子，後來才意識到這是一家五星級飯店，甚至是當地歷史最久的飯店，建於1920年代，而瑜伽教室則在裡面。
我選了一堂Chakra flow，今天上課的是代課老師，學生只有三個人，是我在峇里島上最少人的課，感覺像是半私人教練，也是第一次有老師仔細的刁動作給建議，平常在其他地方上的瑜伽課學生很多，很難顧到。
老實說這邊設備不太高級，就是一個建築物的二樓空間，舊舊的（畢竟是真的歷史悠久的飯店），現場有瑜伽墊瑜伽磚，也都有點舊，我一度心想，一樣的錢好像去the practice更好，就設備來說。
但開始上課後，我越來越喜歡，這堂課相較於其他課，有更多親近的交流。設備不影響我的上課體驗，已夠用，於是認真專心地上了一堂課。
老師安排的姿勢序列以及他散發出來的溫暖能量，都讓我感覺到，這是一次很不錯的體驗。
這邊的地理位置很好，離海灘很近，出來也是熱鬧的街道，安排下午4:30的瑜伽課，上75分鐘後，換個衣服整理一下，散步去附近的海邊景觀餐廳用餐，欣賞日落，超級享受～屬於峇里島的愜意自由～
老實說這邊設備不太高級，就是一個建築物的二樓空間，舊舊的（畢竟是真的歷史悠久的飯店），現場有瑜伽墊瑜伽磚，也都有點舊，我一度心想，一樣的錢好像去the practice更好，就設備來說。
但開始上課後，我越來越喜歡，這堂課相較於其他課，有更多親近的交流。設備不影響我的上課體驗，已夠用，於是認真專心地上了一堂課。
老師安排的姿勢序列以及他散發出來的溫暖能量，都讓我感覺到，這是一次很不錯的體驗。
這邊的地理位置很好，離海灘很近，出來也是熱鬧的街道，安排下午4:30的瑜伽課，上75分鐘後，換個衣服整理一下，散步去附近的海邊景觀餐廳用餐，欣賞日落，超級享受～屬於峇里島的愜意自由～
推薦這家瑜伽教室，人不多、不擠，私密自在的空間，老師很專業，課很棒！
*離The Lawn很近，Chaggu人氣餐廳
*Google map有許多評論推薦好老師，可以參考挑選有興趣的課程
下篇文章見！:)
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*Google map有許多評論推薦好老師，可以參考挑選有興趣的課程
下篇文章見！:)
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在峇里島烏布這個靈性的文化中心，瑜伽已經不僅僅是一種運動，而是一種生活方式的體現。無論你是瑜伽初學者還是經驗豐富的修行者，結合住宿與瑜伽課程的旅館，將為你提供一場身心靈的饗宴。以下為你精選了10間烏布的住宿，不僅擁有舒適的環境，還提供優質的瑜伽課程，讓你的峇里島假期更加豐富。
峇里島瑜珈課體驗最有感的兩堂：金字塔音療與印度主動意識呼吸課
課程中看見許多畫面，身體震動與情緒傾瀉而出
滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生
烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
想到峇里島，每個人都會有不同印象。也許是熱帶雨林觀光、衝浪潛水、Villa/高級飯店、婚禮、寺廟....但還有一個讓人著迷，想要一去再去的元素：身心靈療癒資源(瑜珈、冥想、音療、藝術、唱誦等...各類課程和活動)!! 峇里島的烏布，其實是個相當有能量的場地，讓世界各地的人過來這裡好好療癒：）
第一輪到第二輪之間，隱約聽到有人大吼，接著有人大哭，有男聲也有女聲。在參加課程之前雖然知道會有成員看到所謂的「畫面」，但還是有點害怕，我沒想到有成員已經進入狀態。我把它解釋為精神分析學派的潛意識，每個人不易察覺的內心世界，通常只有做夢才比較容易碰到。
峇裡島作為度假勝地，有許多星級飯店、渡假村和民宿可供選擇。本文介紹了兩間位於水明漾和坎古的民宿，分別提供私人泳池和免費瑜珈課程。其中包括Casa Batu Belig和United Colors of Bali。
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
讀者們好：）上一篇介紹到Yoga Barn的課程 Tibetan Bowls Meditation「西藏頌缽音療冥想」。本篇要介紹Active Consciousness Meditation 主動意識呼吸冥想這堂課。
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
2023年整年，將近半數的時間，我在國外到處旅居和遊牧。其中近3個月的時間泡在🇮🇩峇里島上。那一年的10月，是我第二次踏上這座天堂之島，也終於跑來號稱亞洲最大，烏布最知名的身心靈瑜伽館 Yoga barn。
這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。
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