痘痘形成千千萬種，除了清潔或保養有關聯之外，有時候痘痘可能也顯現出身體哪裡出問題！
但如果滿臉長痘痘就建議到皮膚科檢查看看，不要自己亂買藥膏偏方使用！小心得不償失😤
上半部分長痘位置
1.髮際處痘痘
可能原因：卸妝不乾淨、髮品
建議：髮際線處確實卸妝到位，並更換髮品試試
2.額頭痘（心）
可能原因：壓力大情緒不穩，熬夜肝腎負擔過大
建議：多喝水，規律睡眠、適時放鬆
3.眉心痘（心肺）
可能原因：壓力過大、心臟影響，或沒睡好造成心火很旺心情焦慮過於上火
建議：少辛辣菸酒，飲食清淡，避免劇烈運動
4.太陽穴（膽囊）
可能原因：吃太多加工食品，膽囊影響
建議：減少油跟加工食品攝入，可多吃排毒食品如-苦瓜
（延伸閱讀：對皮膚好的食物）
中間部分長痘位置
1.右臉頰（肺）
可能原因：肺火過旺，容易口乾舌燥
建議：少吃易敏食物-芒果、海鮮、酒，多吃-梨木、耳銀
2.左臉頰（肝）
可能原因：肝臟功能下降
建議：多吃排毒涼血的食物-綠豆
3.鼻子痘（胃）
可能原因：胃火過旺消化系統異常，或吃太多加工食品
建議：少吃冰冷、辛辣、肉、加工食品
4.鼻翼痘（生殖系統）
可能原因：有可能卸妝沒卸乾淨，更有是生殖系統有關
建議：仔細卸妝，少吃辛辣，不要過度縱慾禁慾
（延伸閱讀：容易長痘痘的食物）
下半部分長痘位置
1.下巴痘（內分泌）
可能原因：內分泌失調，常見月經前後，或吃太多奶製品
建議：清淡飲食少吃冷食，注意經期調養，減少吃、喝奶製品
2.腮邊痘（肝臟淋巴）
可能原因：淋巴循環不暢，肝臟負擔大
建議：不可過度飽食，增加睡眠時間讓肝臟排毒
3.唇周痘（腸）
可能原因：消化不良，毒素堆積容易便祕
建議：多吃水果，少吃辛辣，停用含氟牙膏
(不知道不含氟的牙膏有甚麼？推薦你使用聖研蜂后茶多酚護齦牙膏)
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最好的方法是多喝水、規律睡眠、規律生活，即可達到健康狀態，當然飲食也是非常重要的！也可以看中醫詢問專業醫生，調理身體！
照顧好身體才能有健康美麗的肌膚❤️ ❤️
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除了了解痘痘的位置也要正確洗臉～選擇溫和的聖研潔顏慕后❣️
順邊搭配：
