#66 一個透過社交媒體,點亮他人希望的故事 | 《Find your why》

閱讀時間約 1 分鐘

你相信科技能帶來人與人之間正向的連結嗎?你知道在社群媒體上分享的真實故事可以對其他人產生怎樣的影響力呢?曾經以為一點希望也沒有嗎?或許你想放棄了,但請先聽一聽這個故事,有可能可以為你帶來一些啟示。
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📢第66集 podcast節目首播:2023/6/26
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《Find your why》
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    David Steindl-Rast在Ted的一場演講中分享的「想要快樂?學會感恩」,教你如何用感恩來實現快樂和生活的滿足。David這一場演講,讓我收穫良多,他的許多觀點,為我解答了許多人生的看法。我也從這場演講裡學到,遇到好事一般人都會心存感恩,但是當壞事發生我們要如何也心存感恩?
    每分每秒、每個時刻都很重要,因為都是我們感恩的大好機會。當我們把握每個時刻活在當下,就會感到滿足。但是,如果發生了不如意的事,當事情並非我們所期待的那樣進展時,我們也要為了這些壞事感恩嗎?當我們因為被欺騙或被責罵,而應該知道感激嗎?
    從腦海中刪掉美好的曾經(Mental Subtraction of Positive Events) 一個時常感激的人,不論身處在什麼樣的處境裡,他都能正向思考、擁有健康的身心、感覺幸福、對別人善良,也提升自己的心靈層面,隨時感到滿足。但是當我們心裡面真的沒有想要感激任何人的時候,要如何感恩呢?
    用這5大軟技能,克服學習障礙|Academic Buoyancy 應對學習挫折和挑戰的能力有一個理論是:學術浮力(Academic Buoyancy),也是一個人從學習挫折中恢復過來的能力。一個學生因為考試成績不好或被師長指正後的挫折感受,在短時間內恢復過來的能力,我們稱為學術浮力。
    關於學習,我們第一個會聯想到的是教育。有些人是因為家裡的經濟因素,無法讓一個人接受更高深的教育;有些則是由於他所接受的教育經驗無法激發他的學習動機。無論你是屬於一路很平穩的接受高等教育制度的朋友,或者你是在擁有了工作經驗之後的這幾年,經濟能力穩定了,因為知道自己有不足的地方,所以才開始做深造的朋友。
    為什麼只利用30分鐘內的小睡眠,就可以提振精神呢?
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    #Reading66 閱讀時間:2022.10 閱讀媒介:#kobo電子書 作者:瑟吉歐‧希斯蒙都 書籍來源:生物駭客筆記Rich介紹 出版社:#國立陽明交通大學出版社 出版時間:2022.6.1初版 ISBN: 9789865470395 #健康 #醫學 #健康與幸福 #健康照護 #醫學科學
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    老陳有一位客人約60歲,自職場退休的劉大哥,定期接受"平衡整復+科學脈診"服務,也因為對"人體+技術"有興趣,自願+付費=成為老陳的1/10個學生之一;當然,他也自願+參加+拿到中國民俗調理協會辦理的"國家推拿士"證照班。他詢問:“老陳一人如何滿足客人數增加+健康問題多元的需要? 老陳回應:需要提升
    人生有了目標,生活會更有方向。如果想學第二專長,為自己退休後的生活鋪路,或是想要開創自己的第二份事業,都不是一件簡單容易的事情,任何的學習除了要花時間,也要花金錢,但如果那是自己真心想要做的事情,一定會想辦法去解決這些眼前的問題,絕對不會因為學費貴,或是路途遙遠而放棄,因為那是自己真心想做的事情!
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    飛機穿透層層雲海,進入平流層,維持在3萬多英尺的高空上。兩位空姐已經離座去忙著餐點張羅,我戴上耳機聽著久石讓(Hisaishi Jō)的鋼琴曲,攤開隨行筆記,翻閱這趟千里訪友,從美國西岸到東岸,一路旅行下來的字字句句......
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    某個夜晚我們獲得緊急命令,全體戰鬥營分成若干小隊,去金門海岸各哨崗偕同戰士守夜。興奮無比,我被分配到海邊的一個小戰壕裡,當然還有一位正規士官陪同。 我們輪流守望,注意眼前的海面,不能走神,看到有不尋常的動靜,馬上搖電話告知總部。什麼是不尋常的動靜?老士官解釋了許多,我還是看不出個所以然來。
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    「那我到底是與你還是與方嫣在做呢?」 「理論上是跟我做,但實際上我也不知道。那你冒必留意我的眼睛,看看有什麼變化就大概知道是誰跟誰在做的了。門兄,跟誰做有關係嗎?」 「當然有莫大的關係,你是一個活生生的人,當然希望跟你那個啦!你可知道跟方嫣做的時候,你雙手和肉體都會變得冷若冰霜。像插冰似的。在停車場
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