【好書系列】空中朗讀|賦能療癒Podcast 💕 上線嚕!

閱讀時間約 2 分鐘
撰文者/W研究員
圖片編輯/H研究員
告訴大家一個好消息,目前我們提供的內容除了文章之外,也有音檔了喔!首先上線的是「空中朗讀」系列節目,之後還會有對談、談論特定主題的節目「零〇療癒」。
「空中朗讀」主要是選薦適合一般人閱讀,對個人成長啟發、療癒、身心困擾處理原則為賦能的書籍。以朗讀部分有授權的書籍內容和小量的介紹、引用、反思提問的方式來介紹好書給大家。讓我們能透過書與自己的連結,來讓每個人的力量得以自內在開始茁壯。做個自信、自在、喜悅的人。
書可以是人生的一面鏡子,幫助我們發現那些沒被注意到或遺忘的部分。
透過慢下來用耳朵聽書,我們或許會有一些不同的體驗

點我開始聽Podcast (免登入)

(我們的主站會在「firstory」,點選連結後可拉到最下方會有單集可點選播放)

EP0. 讀書好朋友|人生路上與您相伴 💕

【本集概要】
  • 關於我們
  • 這是一個什麼樣的節目
  • 選書原則

EP1. 【工具書】理查.威克斯《 威克斯情緒療法》 | 簡介

【本集概要】
  • 這是一本什麼樣的書
  • 簡介 | Feel and Heal 感覺與療癒/感覺於是療癒
  • 下一集預告 | 楔子:艾瑪(上)
誠摯地邀請您聆聽,並祝福您美好~
ღღღღღღღღღ
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我們相信,每一個人都可以透過簡單、漸進、持續的練習,獲得自己內在的智慧與感受到內生的強大力量。我們所有的討論與練習,都是朝這樣的方向前進。願每一位想要獲得內在力量、智慧與平和的朋友,皆能透過自主的練習邁向豐富無憾的人生。
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任何的處置、作法都有可能在不同程度、不同的個體身上產生不同的副作用,沒有任何一種方法可以宣稱對每一個人都是絕對的安全。
謙卑與彈性,可以幫助我們不陷入困境~ 在開始談論事情之前,我們先承認自己只知道一部分或者不知道那不知道的部分。也就是,我們「並非全知全能」。在這樣的認知之下,我們得以不強迫事情的發展,因為發展的可能性往往會不同於我們根據舊有經驗所臆測出來的結果。
「賦能」是一種能量飽滿、流動且會再自動補足所需要的能量狀態。可以自己學會怎麼為自己的生活負責任、學會怎麼照顧自己、可以自己做決定、可以接納不確定的未來與充滿希望、可以給予與感恩……等,所以我們也可以說這狀態是「自主、希望、自由與接納」,自然會有自信的狀態。
兩位有醫學照護背景並對身心靈能量感興趣的好朋友。在數年的學習觀察之後,決定要整理所見所聞與反思,產出內容與大眾分享。願我們有生之年,都可以是賦能的自然健康狀態,或至少是開始邁向那樣的自然狀態。人生非常不簡單,但我們可以使它成為發自內心的平安喜悅。透過不間斷的學習與領悟,人生可以是不折磨不困苦的。
任何的處置、作法都有可能在不同程度、不同的個體身上產生不同的副作用,沒有任何一種方法可以宣稱對每一個人都是絕對的安全。
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