「人類」鬼話連篇 之1️⃣4️⃣「關於悲傷」
2023/07/02閱讀時間約 6 分鐘
聽過「關李嫓氏」的故事嗎⋯
1.拜託都多久了，還在傷心，有事嗎？
（關李嫓氏）
2.怎麼哭成那樣，好假掰喔～
（關李嫓氏）
3.真的假的啦，有那麼嚴重嗎！
（關李嫓氏）
別人的傷心難過，你可以關心、可以慰問，但請不要干涉，更不用冷言冷語的背刺當酸民！
這世上總有一些「魔人」，
會自以為是的要給別人建議或批評，
完全不管不顧對方是什麼情況，
就是要說一堆大道理，告訴你，
你發生的那些事⋯
「又沒什麼大不了的」、「有必要這麼傷心嗎」、「啊是要傷心多久」⋯
之類的屁話！
那些話，聽聽就好，
畢竟這世上根本就沒有「感同身受」這回事！
請你記得，
自己的情緒由自己去感受，
不要被任何人左右！
尊重內心的感覺，不用去管別人怎麼說，
自己的狀況只有自己知道，
需要舔傷多久，也是由自己決定！
每個人在乎的事情本來就不一樣，別人覺得沒什麼的事，搞不好正是自己很在意的點。
舉例說明一下⋯
就像「經痛」這檔事一樣，
並不是所有人都會經痛，
所以，很多不曾痛過的人，
即便對方都痛到滾地且無法起身了，
她/他仍舊可以看著被抬上擔架的那個人，
嘴裏還說出：
「啊經痛是能有多痛」（不屑）
「真的有那麼痛嗎」（懷疑）
「拜託，他還能正常對話啊，根本就是騙人的嘛，就是不想上班嘛」（直接下定論）
諸如此類的經典語錄！
所以，犯不著因為誰的「好心建議」，
而打亂了自己的步調，
甚至還因為別人的酸言碎語，
進而檢討起自己的傷心，
是否真的太過假掰？！
啧啧⋯真的不用那樣！就算你把心挖出來給他看，他/她照樣是有話可說，好嗎～
其實，不管發生什麼事，
又不管事情是多大多小，
自己的心情需要多久才能平復，
很多時候就是只有自己才會知道。
事實上，有更多的時候是⋯
我會傷心多久？
我需要多長時間才能走出來？
我真的能好起來嗎？
這些狀況，有時候是連當下的自己，
也沒辦法去完全拿捏的！
沒錯！相同的情況，
別人可能幾天就已經恢復的很ok了，
但搞不好，
你就是那個會一直覺得痛、一直覺得難過的人啊！
別人需要兩天，你可能五天，
別人要用到一個星期，
或許你需要一個月、一年，甚至更久⋯
但⋯⋯為什麼不行？！
面對這樣的自己，你要如何？
硬要勉強自己振作？！
犯不著！真的不需要那樣！
我們先不去管時間的長短，
因為可能當下，你就真的只需要這樣痛著就夠了，其他的事情不是你現在可以去想的！
該傷心就去傷心，
該難過就去痛哭幾場，
聽幾首歌、喝兩杯酒，
或是找人出去走走，都可以的！
找一種適合自己的方式，
一種你覺得可以讓自己心情，
完全抒發出來的方式，
不要憋著也不需要忍著，
更不要因為自己已經「長大」了，
就不敢哭了，
請讓你的悲傷，可以盡情的宣洩，好嗎⋯
在這種時候，
你只需要尊重自己的意願，
不要輕易聽從別人的觀點，
畢竟對方可能只看到表面，
並不清楚你到底經歷過什麼！
所以不用硬要立即的把自己拉回來，
硬要自己馬上振作起來，
而是要相信自己！
當我覺得夠了，我ok了，我就會重新振作，再次去面對這個世界！
還有一件很重要的事！
別強硬的把自己的情緒壓抑下來，
「壓抑」並不會讓悲傷消失，
反而只是將它往更深處埋藏，
終有一天，它會悄無聲息的再次出現，
再一次的等待你去平復、去療癒。
所以，不要再想把自己的感受壓制住，
不要企圖去控制它！
人要理性沒有錯，但也要有悲傷的權利
適當的去釋放、療癒、安撫自己的情緒，
那才是當下最正確的！
如果哪天，
你/妳真的碰到令自己久久無法平復的事，
請多給自己一點時間，允許自己去療傷，
不著急的、不趕時間的，
幫自己開啟不被干擾的「飛行模式」
讓自己可以盡情的哭、盡情的宣洩，
過後，再讓自己好好休息一下，
給足自己豐裕並充足的時間，
讓情緒可以完整的抒發，
那才是真正愛自己的表現！
當你允許自己，
跟著情緒去宣洩的時候，
你只需讓自己知道的是：
1.我自己知道事情的輕重。
2.我傷心，用的是自己的時間，而且我需要這些時間。
3.我把自己分內的事情做好，我的傷心沒有妨礙到別人。
最後⋯
自己的情緒本就由自己照顧，
不需要配合別人的步調去走，
在「心」受傷的時候，
就扶著自己慢慢走⋯
日常的生活裡，我們已經讓自己時時刻刻的在成熟穩重了，所以真的不用特意選在傷心難過的時候，還要故做堅強⋯
慢慢來，總會走出來的，
不著急，多給自己一點時間，
總有那麼一天，
自己可以明確的知道：我沒事了！
最後的最後⋯請告訴自己⋯
我永遠允許自己，
在該悲傷的時候不堅強！
至於⋯那些喜歡滿嘴鬼話連篇，
在你正悲傷痛苦時，
還要義正詞嚴的跟你說大道理，
好像你多傷心一天都是錯的，
又好似你多傷心一天，
用的是他的時間一樣？！
麻煩你/妳！
關於這種鬼，請離他/她遠一點！
至少在你傷心難過時，
徹底遠離這類人種！
就如同大家知道的，
小朋友受傷了、疼痛了、難過了，
都知道要用哭來宣洩了，
那為什麼大人不能哭？不能傷心？
我們也會痛啊！我們又不是神！
又不是沒血沒淚的怪物！
所以為什麼人家他媽的傷個心還要有時間限制？
到底管別人傷心多久是要幹嘛？
到底別人的傷心是干你/妳們屁事？
沒礙到你，
你是他媽的管別人要怎麼傷心！
⏰溫馨提醒⏰
很多時候，
我們都需要朋友或家人的關心，
人跟人之間，不管是什麼感情，
都可以有相互扶持、互相打擾的時候，
我也相信大家都很樂意，
讓朋友、家人、愛人在需要的時候，
來打擾自己！
相同的，我們也有需要對方的時候！
但如果你是那種，
自己傷心難過就會去妨礙到別人，
甚至是會嚴重去干擾別人生活的那類人⋯
譬如說：
1.因為自己傷心難過而大哭大鬧的，老是吵到別人！
2.電話打不停，一直強迫別人要聽你訴苦！
3.用傷心難過的名義，逼迫別人順著你！
之類的、等等的⋯
還有一種狀況就是，
硬要人家跟你一樣悲傷！
你不能說，可能發生了什麼相同事件，別人沒有跟你一樣悲痛，就是不孝！或是沒有同理心！沒血沒淚！
NO!
每個人處理悲傷的方式本就有所不同，只要別人沒有妨礙到你就好，為什麼一定得跟你一樣才行？！
如果你是上述的那些情況，
不好意思，
那你/妳就不在我今天這篇文的範圍內，
因為我的前提是：不要嚴重干擾到別人！
這篇文只是想提醒你，
別讓自己因為太過於在乎別人的想法，而忽略了自己，忘了要適當的讓自己去釋放悲傷！還有，不要去干預別人的悲傷！
但絕不是鼓勵你，
用難過的理由去騷擾別人！
更不會認同你，
抓著自己的傷心去折磨別人！
後記：
雖然人魚目前仍沒辦法完全振作起來⋯
但我真的非常非常感謝這段時間，
有好友的陪伴（兩個愛哭鬼），
對於我們之間能夠互相扶持，相互取暖，
心存感激！
更要謝謝阿嬤，
一直在背後默默的支撐跟關心！
謝謝我自己，
給足自己適當的時間跟空間，
以自己的方式過渡這一切！
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