乾眼(又稱沙漠眼)

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工作環境

長期使用電腦工作,加班是常有的事。冷氣房中溫度都介於20-24度左右,這樣的冷度都是為了讓電腦、機台降溫,而不是給人吹的哦!我們只是附屬品XD!
因為輸出機台每一台都破百萬,有的甚至要到達千萬;這樣比下來電腦算小小生產工具,而人員更是便宜(這樣比下來的感覺)。但如果它們因過熱而當機需要維修時,那就不是幾千塊能了事還會拖遲工作進度,無法出片或出版給印刷機印刷。NAS也很怕熱,因為它們是24小時不停高速運轉,雖然都有好幾個備份預備著。碰到硬碟本身都是超級燙......都可以煎蛋了!

症狀

這樣長期在乾燥而低溫的室內工作,終於在2021年12月中眼睛出現問題,症狀明顯(狂流淚、睜不開、刺痛、酸澀、畏光、分泌物多、眼球上有分泌物沾黏、眼睛紅、血管明顯、夜晚看不清)!
之前7-8年前有感覺酸澀、眼睛紅去小診所檢查,得到的答案要我多休息、多眨眼(消炎與人工淚液)。
中間休息了將近一年,接受醫生持續治療(歷經了三位醫生才減緩)。之前我的乾眼級數在3(後來減輕到2級),可以使用電腦延長到6小時。畏光的情況有減輕,可以騎機車!

工作

便動用了再工作的念頭!一天用下來到下午5點時已是極限(眼睛睜不開),何況又必須要用到加班,那更不用說了!誰知道今年6月會嚴重到必須轉換跑道,美編的路走到盡頭的結果!
這是始料未及的,現在每天能用電腦的時間只剩3-4小時(這已是極限了)!心有餘而力不足,說的正是我現在的狀況。
我有很多東西想分享,但礙於眼睛使用時間有限!】所以如果更新慢了一點就請多多包涵^^"
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我用圖用文字編織一個空間,分享一些自我保養的方法與一些心情日記、夢境,也有些繪圖、文學方面的創作,可聊聊心路歷程或是創作靈感;美工、電腦、設計、也略知一點的小技巧。
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黑貓老師
2024-06-29
擊退乾眼症!揭秘乾眼症的真相、危險因子與預防措施!|更年期必讀乾眼症是眼科疾病中最為普遍的一種, 世界各地的人們 均受到乾眼症的影響。根據研究顯示,全球有超過3億人口患有乾眼症,其中大多數是女性。主要是因爲眼睛分泌的淚液過少或淚液蒸發速度過快,導致眼睛表面的潤滑不足,從而引起的一系列症狀,例如眼睛乾燥、疼痛、灼熱感、紅腫、疲勞、視力模糊、對光的敏感度增加等。甚
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chia-ling Lu
2023-05-04
乾眼症/讓一個人活下去,二首*乾眼症 侂寂早餐 李施德霖,眼見 明白水是載體 ~~~ 原來 愛住在淚眼 ~~~ 自她 得了乾眼症 委蛇的勸我 離開 *讓一個人活下去 理由簡單/她說 當我們需要你時 怎麼辦?
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林漢清
2023-03-10
犬貓的乾眼症乾眼症是較大眾化的稱呼,正名上應該稱之為乾性角膜結膜炎(keratoconjunctivitis sicca)。 乾眼症顧名思義就是任何原因造成眼睛表面淚水不足的疾病,從大方向來分大概可以分成本身分泌不足或過度流失兩種,過度流失牽扯到眼瞼結構或淚液品質,分泌不足就牽扯到腺體功能本身。 過度流失- 通
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菜鳥獸醫師Haterstarch
2023-01-04
眼睛乾澀好疲勞,乾眼症檢測、保養懶人包長時間待在冷氣房、盯著電腦工作、追劇、或滑手機後,是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢?小心,可能是乾眼症喔。 聽到「乾眼症」,多數人可能會誤以為只有「眼睛乾澀」才是「乾眼症」。錯!有不少人會因為眼睛受到刺激,而不停地眨眼與流眼淚!
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照護線上
2022-08-25
補充ω-3脂肪酸, 不能預防乾眼症大規模、長時間的臨床試驗結果顯示,每天補充1公克的ω-3脂肪酸,並不能預防乾眼症。
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周博士
2022-08-04
人生乾眼症小病大痛隨身行 折磨心靈試煉中 生虐苦絕錐刺心 欲哭無淚的人生 ~~~ 有人說:快樂,是在地獄裡行走,猶如在天堂。 我說:痛苦,是在天堂裡行走,猶如在地獄。 想念起屈原,躑躅汨羅江邊;最後他感受獨清獨醒之時刻,雖想不凝滯於物,而能與世推移,但錐心苦絕之境逼他走入江中尋解脫。
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林漢清
2022-06-09
淚水缺油脂,眼睛乾澀、好疲勞,乾眼症治療保養重點,眼科醫師圖文解說「醫師,我的眼睛好乾、好澀、很容易疲勞!」80歲的張女士從年輕時就有乾眼症,隨著年紀增長,眼睛乾澀的狀況越來越嚴重,每天都得點幾十次人工淚液,但是眼睛依然非常乾澀。
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照護線上
2022-05-25
影評▕ 《小丑》- 疏離的心,抽乾眼淚,吊死人被暱稱為「快樂」的亞瑟,上妝時眼淚不自覺地流了下來,他用力地撐開自己的嘴,鼓起臉頰,藉以暫緩淚水的趨勢,想把滿溢的痛苦,全都塞入弦月般的皺褶中,好似淚水不落地,就可以不嚐到鹹,或生活的苦。可惜,不管怎麼拉扯,淚水就像是銳利的鑽頭,狠狠地鑿開亞瑟的故作堅強,抹開一道悠長的淚痕,搗花了那一張愛笑的面具。
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怒怒心理師
2021-04-13
眼睛乾澀好困擾,中藥緩解乾眼症不適 54歲王女士,這幾年常常覺得雙眼乾澀,眨眼有異物感,但早上起床的時候眼屎又非常多,經常一整天都覺得眼睛特別乾,就診眼科才知道自己得了乾眼症。本來一小時需點眼藥水一次,經服用中藥治療2個月後已可減為一天2-3次,甚至1天1次。生活品質大幅改善。         乾眼症是眼睛淚液分泌量不足、或分布不均
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老婆婆中醫師
2021-03-16
陽光剛好 適合曬乾眼淚台南陽光正好  不過分炙熱  三點才吃的小午餐後  逼阿弟騎車載我去黃金海岸 是不是至少三年沒有騎車去踩沙灘? 感覺好陌生 高中時怎麼這麼瘋 竟然騎單車來這裡 天空雲少少 空氣一點點粘 陽光暖暖的 沒有颳像新竹一樣討厭的風 車子飛快飆過海岸線 微風穿越頸間  越過烤香腸攤  聞到海的味道 我興奮的拍
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喂~文青!偽文青的餘光
2009-01-28