#健康小幫手 #冷氣病
更新於 2023/07/10閱讀時間約 1 分鐘
炎熱的夏天
可能讓你有「冷氣病」🌞
在冷氣房下頭暈、咳嗽、眼睛鼻子過敏的症狀
可能是因為空氣乾燥且不流通
病菌、過敏原在室內傳播👾
且處於低溫環境讓血液循環變慢
造成手腳冰冷🥶🥶
是種因劇烈的溫差變化產生的綜合性表現
提供幾個方式改善📣
1. 【#溫度設定25至28度】
2. 【#多多補充水分】
3. 【#戴帽子披巾保暖頭頸】
4. 【#可戴口罩維持口鼻腔的濕度】
5. 【#眼睛乾澀可適當用人工淚液】
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「發生什麼事了？感覺你有一點點緊張。」「看你有點不安的樣子，發生什麼事情了嗎？」
最近社群貼文是否也帶給你很多感觸？這是一些ByYou夥伴整理，面對到心情較為緊張的時候，能幫助到自己的方式
身為一個餐飲業的店長，除了愛吃美食外，我對於身體健康也非常重視，像是魚油、葉黃素、瑪卡等等保養品，我也都有接觸！
健康是一種身體、精神和社會方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱。身體健康是人類幸福和福祉的核心。 它還對經濟進步做出了重要貢獻，因為健康的人口壽命更長，生產力更高，儲蓄更多。
健康的
每次中午12點被同事問要吃什麼...常常腦袋空白一片嗎？小資外食族好評推薦的健康餐盒品牌「True Box健康廚房」可千萬別錯過！由義法行政主廚多年經驗的老闆用心研發新菜單，堅持現點現做、多樣口味選擇、健康營養不油膩，餐餐讓你吃的美味暖心又營養～
食物酵素：食物中含有豐富酵素，但因酵素不耐高溫，食物經烹調加熱後，原酵素活性易受破壞、減少，然吃生食又有寄生蟲與病菌污染等疑慮，因此通常以吃新鮮蔬果補充酵素為佳。
【認識身體健康小學堂】一套四本以孩子遇到不同的情境，透過母子的對話，幫助孩子認識我們自己的身體，包含：
《我的牙齒好朋友—口腔衛生大作戰》
《我的神奇消化道—吃下的食物去哪裡了？》
《我的細胞工廠—身體長大變高的祕密》
《我的血球軍團—打敗病毒的超強武器》
有一個方法，讓我們吃健康菜，還可以幫助長輩、老人食堂、小農......而這個方法，也進一步促進生態、環境的友善循環，這個方法，就是我們即將在4/30於嘖嘖群眾募資上架的定期定額贊助計畫：產地到長輩的餐桌！送餐第二年，於今年二月截止，我們累計了18萬公里的里程。我們在過程中發現，合作的老人食堂....
肝臟是我們人體重要的一部分，並且它病了也堅持“工作”，如果忽視它，那麼對我們的健康會產生較大的傷害。在平時生活中，我們應該要照顧好它，那麼可以從如下這幾個方法進行：
1.專業檢查讓隱藏病灶現形
其實體檢也很重要，由於肝臟“生病”了也不輕易表現出來，容易讓我們錯失治療良機，那麼體檢就能幫助我們及時發
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