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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
(推薦)擁抱地心引力 BY larivegauche/塞納左岸 (主攻/極限運動/強強/肉香/破鏡重圓/治癒/正劇)寒冬如盛夏的愛情和人生故事。寫實細膩，酸酸甜甜的相互治癒文
2024-04-03
【讀書報告】貝塞爾‧范德寇：《心靈的傷，身體會記住》說不上自己遭遇了什麼創傷，不過去年開始，我確實陷入情緒深谷，所以買下不少主題灰暗的書籍。其時我特意買下此書，希望多了解創傷與復原方法，以自學自癒。
然而讀到這書，我才知道創傷後遺症會是如此令人心疼的精神病。病患遭遇到可佈的創傷，之後腦部還要不受控而陷入自虐的狀態。因為人腦非電腦，發生負荷過重而當機
2024-02-10
【試用報告】最夢幻腮紅門面擔當♠把握採花最好時機倩碧小花腮紅1+1
萬人空巷一顆難求的小花腮紅
今年入手的最好採花時刻來了
我終於收到了夢幻中的粉紫色
心裡的花開滿了
遇到再多風霜也就算了啦
人生就是有高有低
相信大家最近都滿崩潰的
懷疑人生懷疑自己的價值
但是日子還是照樣過下去
開心一天不開心也會過去
所以我選擇重點放在我覺得美
2023-11-05
文湖線上下班塞爆 北捷試辦再拆2、3節座椅今年2月，北捷公司為解決內科上班族人潮眾多、車廂塞爆的問題，祭出「縮短班距」，以及拆除行李架、將2人座椅改為3人座「改造車廂空間」等方式，以期增加載客量。
文湖線上下班塞爆 北捷試辦再拆2、3節座椅。圖／台北捷運
為進一步提升文湖線尖峰時段運能，臺北捷運試辦馬特拉(VAL256)車型空間優化，除第1
2023-06-21
文湖線上下班塞爆 北捷試辦再拆2、3節座椅今年2月，北捷公司為解決內科上班族人潮眾多、車廂塞爆的問題，祭出「縮短班距」，以及拆除行李架、將2人座椅改為3人座「改造車廂空間」等方式，以期增加載客量。
文湖線上下班塞爆 北捷試辦再拆2、3節座椅。圖／台北捷運
為進一步提升文湖線尖峰時段運能，臺北捷運試辦馬特拉(VAL256)車型空間優化，除第1
2023-06-21
Day 378｜名人出沒，包廂塞爆昨天晚上收到系統通知，說熱浪進入愛穿熊熊裝的時期。今天一早收到熱浪生日的提醒，所以是一隻紅色的熊來吹蠟燭🤣
熱浪生日快樂！🐻🎉🎉🎉🎂
增齡後換下熊熊裝，但是全身包緊緊，看起來好熱😂
換一套衣服，季節感終於對了😆
熱浪抽到「愛冒險」特徵！酷耶～～～～會喜歡挑戰滑雪和攀岩嗎？
2023-05-28
被學習歷程塞爆的寒假 繼一月十五號，終於考完令（大部分）高中生緊張兩年半的學測後，一坨事務向準備灑脫地奔向彼方逍遙的我，來個迎面痛擊。如果正在閱讀這篇文章的你已經脫離學校太久、或至少不是108課綱下的受害者，那我先由衷地祝福你平安喜樂——我是第二屆108課綱的學生，所以目前正在放最後一個寒假，which已經徹底被學習
2023-01-27
閱讀筆記《罵不還口，你傻呀？這樣反擊，遠離被酸、打臉、嗆爆的心塞人生》★每個人都受過言語的無妄之災波及，各種心悶、不吐不快、委屈、「好想贏」，讓日本PTT（2ch）創辦人、江湖人稱「駁倒王」帶你找到出口！
●能否駁倒對方，關鍵就在於說話的方式是否有說服力。
說服對方必須具備的兩個條件就是「邏輯」和「事實」。比方說，小學生和大人爭論，只要小學生在邏輯或事實上取得優勢，是
2023-01-06
超載人生！人生像塞爆的衣櫥！如何重整出『有餘裕』的理想生活？（下）有句話說：「選擇比努力更重要」，事實上無法取捨會讓自己的人生陷入擁擠沒有餘裕的狀態，想兼顧家庭又想顧及事業，身心狀態就會處於緊繃和焦慮，越是想平衡，越是想全部擁有，就越容易讓身心狀態處於失控狀態。
2022-01-05