創傷後壓力症候群
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★第六篇入選文章：
時間真能帶走一切？淺談PTSD與復原
https://vocus.cc/article/6711f12f
恭喜
本文探討創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀和復原過程。介紹PTSD的特性與潛在影響，並提供病人及其家屬如何在創傷後達到心理恢復的方法。強調自我認知和病識感的重要性，並提到親友在支持過程中的角色。透過實用建議，幫助讀者面對創傷，理解並促進復原。
網路時代最好的就是慢慢有人關注到這些，並教導旁人可以如何陪伴。否則大多數人對於這類狀況總是多少會帶點指責或是給予壓力的對待，反而弄巧成拙。
未來有一種名為「心靈守護者」的AI技術，專為治療創傷後壓力症候群（PTSD）而設計。該AI系統能夠深刻理解人類情感，特別關注曾經遭受霸凌的學生，通過語言、情感分析和個性化心理治療，幫助他們走出陰影並重建自信。
知名演員唐治平其母親的死訊數度躍上媒體版面，從最初的不願認領到近期友人遍尋不著唐的蹤跡。整起事件鬧得沸沸揚揚，今天就從禮儀人員的角度來深度剖析整起事件。
一個關於母親和女兒之間的創傷故事，談一談社會對母親角色的僵化觀念，以及施加在女兒身上的壓力與心靈掙扎。最後是針對震撼國際文壇、諾貝爾文學獎得主孟若與女兒史金納故事的小感想。
「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
拒絕貶低自己、要把不合理的毒性羞恥，丟向回羞辱我的人。
我會盡力做事，但不追求完美，只追求「夠好」，有時候努力會帶來成果，有時不會，這很正常。」
兒時經歷921大地震後所得之症候群
這種地震症候群是很難去除的。 我一直對於未來的意外有許多的擔心和恐懼, 尤其這幾年獨居, 更是自己嚇自己, 用了許多方法, 諮商、花精 (調整情緒)、花精老師教的自我療癒、催眠、正念等, 2年前上 "光的課程", 上了一年, 休息中 (光課需要上六、七年的時間), 我自己照著課本複息, 靜坐、靜心 (因為都躺著做, 所以我叫它 "靜心")。最近有些體悟, 想到將這書的讀書筆記和我的體悟貼在我本名的方格子裏, 書寫對於我有很大的幫助, 前一個的 "藍色之光" 有了明顯的改善, 這是第2篇, 可以參考看看。https://vocus.cc/article/6699f9d8fd89780001ddb334
