很多時候，人透過被需要來肯定自己
這種狀態也常代表著自己沒有自信跟安全感
被需要的人會被賦予責任、肯定及包袱
當別人沒有對你提出幫忙訊號，好像自己在別人心中就不重要了。
因此常會把自己想的過度偉大、重要，好像對方沒有自己幫忙就沒辦法
這樣的人格容易把自己陷入困境中，或為了別人卻為難自己
最後也不知道是自己喜歡還是責任而繼續下去
舉個例子，當Ａ朋友被Ｂ朋友嘲笑，心裡自動想要跳出來幫助對方
Ａ朋友被自己當成弱者，但最後為了Ａ朋友卻跟大家疏遠
Ａ朋友似乎完全不在意，多年後才知道
一切是自己以為被他人需要了
成為他人浮木之前，先想想自己吧！
陷入無能為力困境中的人，難道你都需要陪伴嗎
當有人訴說著在情感中面對困難，或者需要你陪著他的時候
你不應該照單全收，也不應該把自己定位弱者救助會。
需要或者被需要？
因為『被需要感』而覺得自己有責任
事實卻是，被需要而覺得自己有重要性
你覺得應該成為拉他一把的人，他就比較好過
你覺得拒絕他，他可能會很難過。
先想想有沒有勉強自己
曾經友人約我外出，對方強硬的態度跟散發出渴求的訊號
的確讓我難以直接拒絕，讓自己陷入拒絕會傷害對方的想法
其實聚會事後，懊惱不已自己並沒有很想去
不想再讓自己陷入矛盾之中，明確拒絕參加
頓時覺得自己真的做對了，如釋重負的心情不會忘記。
