大谷翔平的原點 2 ⏺️ 水澤少棒 (上）

啟蒙恩師・浅利招治回顧大谷翔平小2~國中1年級，在水澤少棒聯盟5年期間的少年二刀流

大谷翔平(上左一)和恩師・浅利招治(上右一)

【 我想在硬式少棒聯盟打球】

此後，直到從少棒聯盟畢業的國中1年級的秋天為止，翔平幾乎都沒有遲到沒有請假地參加每一次的練習。身高漸漸地抽高，最後長成比同年級的孩子高出一顆頭的高大球員了。

【 少年大谷不需要遊戲機 】　

2015年的第一屆WBSC世界棒球12強，大谷入選為代表國家的日本武士隊。當年浅利的老友・志田宗大進入武士隊擔當數據分析員的重要工作。浅利個別傳了訊息給他們兩個人，內容寫上:「志田桑跟翔平，岩手縣出身的兩個人要加油喔!」

過沒多久志田桑回電說:「翔平改變了日本武士」
浅利🗣️「我問一下詳情，說日本武士裡的主力老鳥球員們，就算是集訓到了晚上還是會一起出去吃吃喝喝。但數據分析員無法一起去，因為到半夜2點左右前，都一直在做情蒐跟分析。沒法出門，就在飯店裡面走走動動身子。走一會兒就聽到飯店健身房裏面傳來匡噹匡噹的聲音。探頭一看，看到翔平正在做重量訓練。之後回日本進行晉級賽事時，老鳥們都不出門吃喝了，賽後翔平開始做重訓，老鳥們也跟著一起做了。翔平就是那麼自律。他跟我說因為不喝酒就不想出門，飲食上吃宿舍提供的飯就足夠了。」

像這種很大谷的小故事其實在少年時期也有。浅利回憶到:「我這23年跟著孩子們一起打棒球。這個時代大家都有自己的遊戲機呢。」

然而到目前為止只有一個人，有一個少年完全對遊戲機不感興趣。

浅利集合大家時通常會問一下：「你們裡面有遊戲機的人請舉手~」
然後每次固定會看到大家都舉手。

某一年，有一個少年沒有舉手。那就是大谷翔平。

「翔平沒有遊戲機嗎?」回:「爸媽問我遊戲機跟棒球，哪個比較好?我回答:『棒球比較好。』」
那個意思是爸媽問他希望我們買遊戲機給你?還是棒球器材給你?
翔平選了棒球器材。⚾

沒有參加當地的少年球團，進入了練習場地離家有點遠硬式棒球隊，翔平知道爸媽的負擔。每個禮拜六和日的練習或是比賽需要爸媽親自接送。而且硬式的手套是軟式的2倍價錢。球棒也很貴。由於考量到爸媽這方面的負擔，翔平決定:「不需要遊戲機!」

浅利就教了這麼懂事的翔平別的遊戲。🗣️「在家裡可以玩的遊戲很多喔!嗯!最重要的是『把球丟向天花板』和『揮球拍』」翔平一聽眼睛亮了起來。

🗣️「拿著球，然後橫躺看看。正面躺身體朝上」

翔平乖乖地照著做。🗣️「這裡沒有天花板，在你房間有天花板對吧。不要丟到天花板，要控制力量把球丟到快要碰到天花板的位置。直直地丟喔!」

控制得好的話，球會直線地掉回到自己的手上。而且是可以一個人做的輕鬆傳接球。球沒控制好上下左右跑的話，是不會掉回自己手上的。而且不可以為了接球提起身體去接，因為這樣節奏會跑掉。

只要是野球少年誰都會在自己家裡打發時間的無目的丟球。然而翔平似乎不僅是為了打發時間，他理解到這是很重要的練習，很徹底地反覆練習。

「很明顯地翔平的手腕變得靈活了」

丟太大力打到天花板會很危險，丟太小力又會不到位。只要能剛好丟到快碰到天花板的位置，就可以完成很流暢的『丟天花板』。

浅利也有教其他孩子做這個丟天花板的遊戲，但大部分都沒有產生像翔平一樣手腕變靈活的明顯改變。應該是有一半以上的孩子真的就只是當作打發時間的消遣遊戲，沒有像翔平一樣做得那麼徹底吧。

浅利認為『揮球拍』也是很重要的訓練。羽毛球或網球要把球拍由上往下大幅地揮擺才能做好一個開球動作。不用多說這跟投手的投球動作很相似。手肘的流暢靈活可藉由這個動作學起來的。浅利交代翔平有時間做揮球拍的話希望每天能做。

【 硬式棒球不讓少年手肘受傷所下的功夫 】

浅利教翔平他們這些孩子要做『把球丟向天花板』和『揮球拍』是有原因的。

從少年時期開始打硬式棒球，到青少年時期手肘或肩膀疼痛的人非常多。其實並不是硬式棒球的錯，是教導方法上有問題。逼球員練習，還沒有教導投球的基本方法就要他們出力去投球，這些才是問題所在。

因此浅利堅持「讓孩子們每天都投硬式球會造成負擔過重。因為不可以連平日都做練習。硬式球只在禮拜六日投」的原則。

翔平進少棒聯盟是小學2年級。要是每隔一天就要他投球，肩膀或手肘肯定遲早出問題。因此周一到周五一定要好好休息，周末也不是兩天都投，週六投周日就不投，週日投周六就不投。這個原則不是只針對翔平，每個投手都是確實遵守著做。

【和翔平的爸爸兩人三腳， 共同守護培養〈黃金之卵・翔平〉】

左起:谷媽、大谷翔平、谷爸

🗣️「在少棒聯盟的這23年看過很多感覺『這孩子很不錯喔!』的球員。但是幾乎沒有一位是保持不變地長大。岩手縣內也是出現不少很不凡或是誰看了都會覺得將來能成材的球員。不管是在自己或是別人的球隊裡都有出現過。然而升上小學5、6年級或是國中1年級左右時，被周遭的人誇讚捧高之後，很可惜就變成自視甚高，升上高中時完全就很普通了。」浅利桑覺得很可惜地說。

🗣️「所以一心想要好好地培養翔平，跟爸爸一起。翔平完全沒有變成自視甚高。我們也沒有吹捧他，對所有球員都是一視同仁地對待，翔平不會轉移注意到棒球以外的事情上，感覺上完全是『打棒球是很開心的事情呢!』的孩子」

為了不讓肩膀或手肘受傷，細微的部分也很注意。

🗣️「翔平的爸爸跟我討論，特別是寒冷的冬天絕對不讓他投30顆以上的球。」

這是我從職業的教練那邊學習的。

🗣️「因為認識巨人隊的杉山茂教練，所以請他過來看了一次冬天的練習狀況。杉山教練說:『室內的練習場冬天是不會吹很冷的風，只要有好好做熱身等身子熱了之後是可以投球喔』『反而是為了不要流汗，感覺熱時上衣一件一件慢慢脫。絕對不可以流汗喔』。

冬天做練習時，流汗投球的話身體會突然降溫。所以『不管是慢跑還是熱身，從最外面的毛衣開始，在流汗前請讓他們一件一件脫掉』。我們堅持的遵守，沒有讓翔平投超過30球以上過。」

「在少棒聯盟有規定禁止連續兩天登板投球。也有80球的規定，所以沒有勉強讓他登板投球。花卷東的佐々木監督絕對不會讓王牌在縣內的練習比賽上登板投球，所以高中時期也不是投了非常多。春季甲子園的第一場也輸球了。那場球輸了應該是巧合，但可能在沒有投很多球就結束的意義上是很幸運的。3年級的夏天也沒能打到甲子園呢。」

高中2年級時，有段時期因為成長痛被一直交代禁止投球。在那段時間一直有以野手出場比賽。現在回想起來，意圖性地保護和偶然發生的被保護讓大谷翔平的肩膀不受磨損的情況下，順利以健康的狀態迎接高中畢業。在現代棒球環境裡，或許可以說是是稀少且有好運氣的球員。

【 限制投球、徹底擊球】

投球上採取保護，其他時間翔平都在練甚麼呢?答案是「打擊」

🗣️「讓他練相當多打擊的練習。翔平從小學開始就應該比一般普通公立高中的球員還練更多。因為冬天也有室內練習場。他每天都會在那裡練200到300球」

提到打擊練習，在日本棒球界公認「空揮棒是基本」。但!浅利盡可能不讓孩子們做空揮棒。比起空揮棒，讓孩子打實際的球的練習是最優先基本的。

談到原因🗣️「讓小孩子拿球棒，只用手去揮棒是很常見的。只要叫他們做空揮棒練習，很容易會變成所謂的「靠手揮棒」並沒有學會真正的揮棒。但是只要讓他們打Tee練習把球往上打的話就是完全不一樣了。這個自己會感覺到，然後會努力地用到全身力量去擊球讓球飛得遠。感覺到碰擊就會下功夫。身體不轉動的話是打不好的。這個在空揮棒是無法實際感受到的。因此我在翔平還是小學時，就徹底地要他反覆做Tee練習。」

🗣️「我會邊改變擊球點邊讓他練習。不是都是把同樣位置的球打高，內角、正中央、外角各個位置都打呢。高位置、低位置、各種位置的揮擊方法都讓他記住。對於投進來的球要做出甚麼對應的能力，是藉由此方法培養起來的。翔平是左打者，要練習拉打出右外野方向的球時，我就會把球丟往靠近他右肩前方的位置讓他做練習。」

浅利另外提到一個不做空揮棒的理由。🗣️「跟孩子說做空揮棒練習，大家幾乎都是只會揮『正中央』，不會依照進球點做適當地打擊對應。當然不會讓剛學的新手一下子就做這麼難的練習。主要讓孩子記住棒子打到球的感覺。」

【轉成左打，幫助翔平才能開花的一臂之力】

大谷翔平小學2年級剛加入水澤少棒時，「跟其他的孩子並沒有太大的差別。幾乎是相同的程度」「踏進球場，跟朋友一起追著球盡情奔跑的感覺」

開始出現一點跟其他孩子有差距是進入水澤低年級少棒的小學3年級時。

🗣️「在低年級的比賽上會讓他上投手丘投球，跟普通的孩子比起來他投的球稍微快一些。但是球一下這邊一下那邊，沒辦法控好。3年級的春天，為了讓他左右開弓，開始練左打。這麼做之後，即使是左打還是可以聽到球棒擊中球的聲音，打球變成更有趣了呢。投球部分並沒有那麼快速的成長，打擊的部分倒是進步地非常快。」

浅利推薦翔平左打的理由其實並沒有很特殊。也不是只有特別對翔平，只要是腳程快的孩子都會建議去做左右開弓。

浅利🗣️「少棒聯盟壘包間的距離非常近。從本壘到一壘是18.29公尺。大家都知道左打者比右打者距離一壘更近，但少棒聯盟距離更短，左右打的差別會更明顯。腳程快的孩子打左打是絕對有利的，尤其內野安打的機率會高很多。」

翔平也是腳程快的。據說從小1到小6他都是學校跑步競賽的冠軍，同年級的都沒人跑得過他。

浅利每天都會要球員回報學校運動會成績，翔平一直都回報「第一名」。

🗣️「全隊各壘繞一圈也是翔平最快。因為他腳步伐很大，敵隊的人看起來會覺得他悠悠地在跑，事實上他跑很快。而且會在奔跑途中不斷加速，從一壘到二壘大約跑五步就到了。教導他們『目標是下個壘包』，所以不管他去高中還是進職業，球稍微掉在外野手中間就會形成二壘打，很普通的安打只要外野手要往後跑去接的球，翔平很快就能上到二壘。進職業後也是這樣方式的跑壘。我認為是在少棒聯盟就讓他學會的習慣。」

開始練左打後馬上就能打出安打，加上敵隊裡很少有左投手，所以站右打席的機會變少了。漸漸地翔平就不做右打直接專攻左打了。

〈未完・續編:大谷翔平的原點 2 ⏺️ 水澤少棒 (下）〉

📝 原文資料:『少年　大谷翔平「二刀流」物語』小林信也著
節譯第一話 「左方向に飛ばす少年」