恐怖情人徵兆，你/妳中了嗎?

2018年3月，台灣發生了一件令人不寒而慄的新聞：二十歲的香港大學生在台北殺害了二十一歲的女友，並棄屍野外。

兩人原本相約至台北過情人節，還留下了親密合影，卻怎樣也想不到，原本是兩人的甜蜜旅行，最後卻成為人生的最後一程。也更難想像一個男生會如此冷血對自己心愛的女友痛下殺手，而他正是典型的「恐怖情人」。

「我明明那麼愛她／他，我怎麼可能會是恐怖情人！」

愛情本應該是溫柔而美好的，卻在不知不覺間變了質。

當兩個人之間只剩下傷害、暴力、冷處理，卻還在催眠自己彼此還相愛嗎？下面介紹恐怖情人的十大徵兆，快來看看自己或對方有沒有中吧。

恐怖的徵兆

• 自我中心

自己永遠是對的，聽不進批評，認為所有人都對不起他。

會貶低他人的人格，以髒話、負面言語否定對方，洗腦伴侶就是比自己低等的存在，應該無條件服從自己。

• 肢體、言語暴力

除了肢體上的暴力外，還以粗暴的言語對伴侶的精神施以暴力，使對方身心靈都變得遍體麟傷。

• 欠缺憐憫心與同情心

對自身以外的人事物漠不關心，甚至欺凌弱者或是小動物。

• 藥物或酒精成癮

濫用藥物或是對酒精等有害物質依賴成性者，性情大多較不穩定。且使用毒品、酒精後的行動也非自己所能控制的。

• 情緒容易失控

經常因雞毛蒜皮的小事動怒、生氣，時不時破口大罵，情緒反覆不定，無法掌控自我的情緒。

• 有自殘、暴力習慣或紀錄

當情緒處於負面狀態時，經常用傷害自己的方式排解，且會摔東西洩憤。

• 生活圈狹窄

生活的重心只剩下愛情，自我封閉的環境容易造就扭曲的性格，這樣的人一旦失去愛情，什麼事都能做得出來。

• 佔有慾強

控制伴侶的一舉一動，不准對方和異性接觸，做任何事都需要經過自己的同意。

• 隨時掌控行蹤

緊迫盯人，隨時掌控伴侶的行蹤及通訊軟體，甚至在對方手機裡加裝定位監控。

•  疑心病重

容易吃醋，時常懷疑另一半與他人有染，將所有異性視為假想敵。

測試妳的他，是否是恐怖情人

如果你懷疑自己的另一半是恐怖情人，確認以下幾點是相當重要的。

• 測試你的自由：

觀察你是否在這段關係中有足夠的自由。恐怖情人通常會試圖控制你的行動和選擇，所以你可以試著在他們不知道的情況下進行一些活動，例如與朋友外出、參加社交活動等。如果你的另一半對於你的自由感到憤怒或者不舒服，那麼這可能是一個警示信號。

• 測試他們的嫉妒程度：

恐怖情人通常會對你的朋友、家人或者其他異性表現出極度的嫉妒。你可以通過一些小測試來檢測他們的嫉妒程度。例如，你可以讓他們知道你和一個異性朋友一起去做某件事情，觀察他們的反應。如果他們表現出極度的嫉妒，可能需要思考這是否是一種不健康的行為。

• 檢測他們的壓力：

恐怖情人通常會對你施加心理壓力，讓你感到疲憊和煩躁。你可以測試他們對你日常行為的反應，例如在工作中不回復他們的電話或訊息，看看他們會不會出現不安的反應。如果他們對你的行為過度反應，那麼你可能需要注意這段關係。

請注意，這些測試只是一個指標，並不能完全代表一個人的個性和行為。如果你真的懷疑自己的另一半是恐怖情人，請不要猶豫，尋求專業的幫助，及時保護自己的權利和利益。保持冷靜，尋求支援才是重要的。