我猜大部分人也許都像我一樣，因為最近跟蹤騷擾而殺人未遂的新聞才知道，原來台灣有百分之十幾的女性曾經被跟蹤騷擾過，而這個由現代婦女基金會的調查報告也發現，被跟蹤的受害期間平均長達二年多，這些人往往被迫搬家，轉學或換工作，但是現在的法律卻對這些加害者一籌莫展。
更令人擔心的是，美國的研究曾經指出，被謀殺或傷害幾近死亡的婦女中，有百分之八、九十都有被跟蹤或騷擾的經驗。換句話說，那些變態的跟蹤騷擾者，極有可能會演變成殺人者。
其實在這個時代，除了尾隨被害人的跟蹤之外，在網路上的通訊騷擾，或寄一些奇怪的物品，入侵或竊取被害人的資料與隱私，也都算是跟蹤騷擾，都會對被害人的生活與作息，形成極大干擾與心理恐懼。但是，以目前台灣的法律，幾乎沒有辦法處罰或制裁，我們一方面要督促政府趕快訂定相關法律，另一方面也要懂得保護自己。
首先就是一個人行走或獨處的時要注意安全，真的遇到疑似跟蹤者，要立即用手機拍照或錄影錄音存證，同時也要留心，自己的行蹤不要預先暴露或公佈在臉書，我們例行性的行程或個人的習慣也不要讓不相干的人可以查尋得到，另外一些屬於個人的隱私也不要隨意公布在網路上，因為我們永遠不知道這些資料哪個時候會被那些人給利用了。
除了陌生人的跟蹤騷擾外，愈來愈多的恐怖情人殺人事件，也往往在愛情的甜蜜中投下陰影。
其實若雙方在愛情初期，或在還沒開始陷入情網之前，是有機會用理智判斷對方是不是恐怖情人的。
幾乎大部分的研究都顯示，恐怖情人的共同特徵就是佔有慾很強，情緒起伏大。在交往初期，這種佔有慾很容易被解讀成非常貼心，是一位令人非常羨慕的情人，但是從另一方面來看，當一個人是用整個生命強度在愛你時，是不是也代表他除了你之外什麼都可以放棄，包括他自己的人生，換句話說，一個人假如生命中只有愛情，沒有其他生活重心，沒有好朋友，沒有參加社團，除了網路遊戲跟你，沒有其他任何興趣，甚至對自身以外的事情，都抱持冷漠、負面的想法，那麼這個當初很棒的情人，也許就會變成我們的夢靨。
另外無法掌控自己的情緒，常有突如其來的暴怒，摔東西，甚至會打人，但是第二天又捧著鮮花跟你下跪，或者痛哭流涕地自責，這種內心矛盾，無法控制自己的人，以及會用自殺或殺人來威脅的人，基本上就是恐怖情人。
因此，在接受對方的追求之前，先花點時間觀察對方，看看他的思想會不會很偏激，生活中沒有與朋友正常的互動，或者沉迷於電玩，菸酒等不良習慣，能不來往就不要與他們來往，反正這個時代，網路搜尋功能強大，臉書等等社群軟體盛行，花點功夫，一定能掌握對方的交友情況，興趣喜好或思想言行表現。如果萬一找不到任何資料了，那就更值得懷疑，也許就直接把他列拒絕往來戶。
若是發現對方是恐怖情人，如何安全地分手是門大學問。最好是慢慢疏遠，讓彼此的感情淡下來，甚至讓對方自己覺得這段感情很沒意思，讓他主動提分手是最理想的。千萬避免今天還手牽手，明天卻跟他說分手，那真的很容易引起對方暴怒以及玉石俱焚的行動，而且提分手時最好是面對面，在公共場所公開場合，而且口氣要委婉，千萬不要找異性的學長學姊陪伴壯膽，以免引起對方的誤會或懷疑，反而容易觸怒對方。
因為若對方覺得被你劈腿、背叛、他的自尊心受損，若加上原本他自己的情緒或人格障礙問題，很可能引起的反應就非常可怕了。
另外，男女分手就要分得乾乾淨淨，即便還懷抱著雙方仍然可以當作朋友的心情，也是以後再說，最好分手後的半年一年之內，雙方都不要碰面，也不要互通訊息，更不要讓對方看到你很快就在跟其他異性朋友出遊或活動的照片。若是因為對方是恐怖情人而分手，最好要有一分手就完全消失在對方生活範圍的準備與把握，也不要讓對方能追蹤到你的任何訊息。
我認為每個人在談戀愛之前，就要做好分手的準備，像古代那樣山盟海誓，真情永不變的浪漫愛情，在這個變遷迅速的時代，是已經消失的傳奇，也唯有我們接受分手也是愛情的一部份，我們才能夠用心的去經營愛情，珍惜相處的每一個時刻，同時在愛情中學習與成長，讓自己變成更好的更值得愛的情人。
